盘点夫妻性生活的好处及作用

Posted 2021-12-26

篇首语：要得惊人艺，须下苦功夫。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了盘点夫妻性生活的好处及作用相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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性生活，相信人们都不陌生，那么你知道性爱的好处和坏处吗？接下来介绍性生活有什么作用和好处。

1、性生活可以缓解心理压力：性生活过程中，体内激素的释放使人对精神压力可减少敏感性，并可持续较长一段时问，这样就有利于缓解心理压力。

2、改善心血管和血液循环系统：性生活是一项体育活动，每次性活动对心脏和血压都会有些刺激作用，能锻炼它们的功能。

3、帮助入眠：性生活时，肌肉兴奋紧张，事后放松，整个过程有助于休息和睡眠。

4、改善容貌：性爱时的刺激和运动会引起肾上腺索的分泌，提高皮肤的光泽和滑嫩。

5、增加夫妻感情：毫无疑问，完满的性生活有利于夫妻感情的加深，使夫妻更加恩爱。

6、缓解痛经：女性通过性生活带来的高潮，从而调节内分泌和神经系统，可以缓解痛经。

7、保持青春活力：性生活能使内分泌趋于平衡，让人感觉总是充满活力。

8、提高自信心：如果能有定期的性生活，且易达到性高潮，则会使你觉得自己更具有吸引力，提高自信心。

9、延年益寿：经调查发现，婚姻美满的夫妇较单身、离婚的夫妇更长寿。这可能与有正常的性生活有一定关系。

总结：男女性生活好处多多，因此，不要把这个看成是淫荡的表现，要科学对待“性”这个问题，科学，合理的进行性生活。

爱爱是夫妻生活中特别常见的事情，它对于夫妻交流有很好的作用，但是在长期性生活中，需要时不时增添一些新鲜的元素来持续性爱，盘点最常见的爱爱姿势是哪些呢？

男上位

男上位，顾名思义为男子在上面的体位，于女上位相对。中国古称龙翻，日本称为正常位为性交中最平常的体位。西方多称为传教士体位，呼源自十九世纪，当时的基督教传教士认为男性在上的体位，才是最自然且最适合性交的的姿势，这些传教士们也劝其他国家的信教者，不再使用类似其他动物交配的姿势进行性行为，因而得名。

特点：该性交姿势是女方平躺，两腿分开且弯曲，男方趴下将阴茎导入女方阴道，女性可将双脚围绕在男性的背部、臀部或是举至男性的肩膀，不同的位置会影响男性阴茎进入的深度。

男性可直接趴在女性的身上，或是以手、手肘将身体半支撑起来，或是采取跪坐姿。采取这样的体位，男性可全览女性的身体，也可用空出的手对女性的身体进行抚摸。

在同性伴侣中，也可利用这样的体位进行性交。人类是极少数会采取此一体位的动物，但值得一提的是，红毛猩猩也是采取此一体位进行性交的。可以在性爱前涂抹杜蕾斯爱侣感应润滑液，给性生活助性。

骑乘体位

骑乘体位，即女上位，又称观音坐莲，是基本的性交姿势之一。该性交姿势是男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，由任何一方将男性的阴茎导入女性的阴道，类似骑马，故称骑乘体位。

方法是女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰，一切配合自己的快感，而随着快感的增快，腰部的运动会逐渐激烈起来，这样可以给阴茎充分的刺激。而男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫阴蒂，使彼此都快乐。

这种体位法，利于男性爱抚女性的乳房，因为乳房会下垂，可以用双手握住搓揉，或左右摇晃，成效不错，甚至女性自身自慰也可以的。

这样的体位女性可控制阴茎进入的深度，但是有些医学报导指出，这样的体位会对女性的生殖器官造成伤害。

骑乘体位较不会压迫到女性的身体，对于怀孕中的女性来说，是很方便的一种性交体位。但是在这样的体位中，女性的阴道朝下，男性在射精后精液留存在女性的体内时间可能较短，对于尝试怀孕女性来说，可能并不是一个理想的性交体位。

后背体位

后背体位或狗趴体位是性交的一种姿势，俗称狗爬式或老汉推车，是一种很受欢迎的性交姿势。尤其是男性，会有一种征服的快感。不过，不少人不喜欢这种方式，因为这样容易令人联想到动物的性交。

该性交姿势是女方趴下，膝盖碰地，两腿分开，男方搂住女方阴沟或臀部，紧贴女方的腰插入阴茎。采取这样的的性交姿势时，会因为男性阴茎勃起的角度和女性阴道的角度相近，使得阴茎更容易深入女性的阴道。

后背体位的性交过程中，对于女性腹部压迫的机会较少，也是医生建议怀孕中妇女采取的性交姿势。

这种体位的缺点是双方缺乏面对面的眼神情感交流。虽然这个体位又叫狗趴体位，但犬只交配的的姿势其实是接尾的。

后侧体位

后侧体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方侧躺，而男方侧躺在女方背后，从后将阴茎插入。男方双手从女方背后绕过女方腋下不断抚摸女方乳房，可以使女方得到快感。

女上位

女上位是性交的一种姿势。该性交姿势是男方仰卧在床上，女方做于男方大腿上，阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿，双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。

特点：男方可以看到女方在他身上疯狂扭动的姿势，而主动权是由女方掌握，更能让女方达到想要的高潮！

弯曲体位

弯曲体位是性交的一种姿势。该性交姿势是女方两腿弯曲且抬高，男方肩膀顶住女方大腿，阴茎直接插入女方阴道。男方前臂抱住女方大腿，双手绕过去抚摸女方的乳房。对女而言这种姿势的快感比传教士姿势来的大。

缺点：女方如果柔韧性不够好，这个体位就坚持不了多久。