夫妻性生活出现问题怎么办？ 普及性知识
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篇首语：多诈的人藐视学问，愚鲁的人羨慕学问，聪明的人运用学问。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夫妻性生活出现问题怎么办？ 普及性知识相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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夫妻性生活出现问题怎么办？ 普及性知识
性行为是一个非常敏感、非常具体的话题，它是人类各种行为中最普遍、最正常存在的自然现象。它目的明确，是自然的过程。性行为包括拥抱、接吻、爱抚、性交等。人类性行为人人皆有，是繁衍后代及人类社会发展的基本内容之一。性生活是两性之间的生活，不包括性交娱乐的肮脏。
怎样树立夫妻性生活心理平等的观念？
夫妻性生活主要表现为双方人格的全面交互作用。性关系既有生儿育女的功能，又能带来性满足，并能促进彼此人格的发展。由于受到传统观念的影响，使女性在性生活中经常处于被动、消极的状态。这必然不同程度地妨碍了女性唤起愉悦的性心理体验，同时也影响的男性的性享受。因此，要摒弃陈旧观念对女性的心理压力，提倡夫妻性生活的心理平等，即平等性欲要求，表达方式和主动权。
怎样确定适宜的性生活期望值？
研究发现，夫妻对性生活所带来的快感的期望值不宜过高，否则失落感就会增强。有些夫妻过分追求每次性生活中的性高潮体验，同时又担心达不到，造成心理紧张、害怕、担忧等，这对性生活是极为有害的，甚至会诱发性功能障碍。其实，并不是每一次性生活都能出现性高潮。不出现性高潮是一件很自然的事情。期望值过高容易导致3种消极后果：
1、增强夫妻双方的心里压力，进而诱发性功能障碍；
2、即使性生活获得成功，但夫妻产生的心理满意感会减弱；
3、假如性生活不顺利或发生问题，夫妻的失望情绪体验会很强烈，甚至为日后产生的心因性性功能障碍下隐患。
如何正确看待夫妻性生活中出现的问题？
对于性生活中出现的不顺利状况要以正确的态度来认识。性生活不是夫妻单方面的事情，而是彼此共同参与的性行为构成，要避免埋怨与指责、推卸责任等，最嗨主动调整自己，达到互相互相适应，共同面对现实。夫妻要有适度的性生活频率，让双方在生理与感情上得到满足。要学习和掌握有关性生活的基本知识，包括对异性的性生理结构，性交前的心里准备，性交过程的心里体验，性高潮知识，性交操作知识于技巧，如何触摸于调情等。这样才能营造温馨浪漫的性生活环境于氛围，有利于提高性生活质量，避免造成性心理障碍。要注意卧室不宜太大，卧具要洁净，房间选择彼此喜欢的颜色和款式，窗帘能挡住强烈的光线，环境要安静、封闭、以构成二人世界，避免注意力涣散，从而提高性感受。
夫妻性交流千万不能闯红灯
改革开放以来，性生活知识也得到了较广泛的普及，有关性生活技巧等方面的文章或书籍随处可见，从性无知解放出来的人们，贪婪地吸取着这方面的营养，使家庭夫妻性生活的质量有了长足的改善和提高。
但同时也出现了走极端的现象，某些性交流的实践，因带着过于强烈的目的性而出现了不和谐的现象，就使一些夫妻无所适从走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。
所以，有必要提醒围城中人，讲究性交流的方式方法，别闯偏向极端的红灯。
其一，性交流要看时间看场合
有的夫妻认为在爱的内容，性爱的进行中交换意见和感受，反而影响了性爱的正常进行，正在享受快感时，伴侣提出问题可能会使美好的情绪受阻，尤其是男性会受到较大的影响，扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时想到就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。
其二，性交流的内容不能无休无止
男女之间的关系能维持一定的激情，其因素之一是若有若无的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用言语表达，故言语之间也要注意适可而止。
其三，性交流不应涉及稳私问题
性爱是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问伴侣的性经历，说出来双方都会不是滋味。
性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什么事情，夫妻私生活的事情扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足会成千古恨。
其五，性交流并不一定绝对要言语
夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进性技巧等内容，往往会有此处无声胜有声、美妙尽在不言中的意境，只要夫妻感觉良好即可。
其六，性交流不应落入千篇一律的俗套
任何事情都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多同样的问题，答的人必然索然无味，问的人也未必出自内心，反而会由此生出厌烦之情，也会影响性爱的和谐。从性封闭中走出的人们，很容易在开放的形势下走向另一个极端，所以有必要提醒追求美好性生活的人们，切忌走入性交流的误区。
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