为何亲密关系也会令人抓狂

Posted 2021-12-25

篇首语：鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了为何亲密关系也会令人抓狂相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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为何亲密关系也会令人抓狂

我爱你，所以我要离开你

唯美的故事中常常有“一见钟情”：一见之下，情已深，人却消失了。大约就是因为戛然而止，停留在了最美好的时刻，所以才那么吸引人吧。

在生活中，确实有人面对自己所爱时，爱得越深，怕得越甚。当他们感觉对面那人对自己越来越重要时，内心就会产生恐惧与强烈的不安：他会不会离开我？他是真的爱我吗？对方对他越重要，他的疑虑会越深。为了避免对方将他抛弃，他会先一步离开那个“被离开”的危险。

因为我爱你，所以害怕失去你;因为害怕失去你，所以要先一步离开你。这种模式会给对方带来很大的痛苦，因为搞不明白为什么当关系日益亲密时，那个人会在突然之间离去。

逃离亲密的人，往往经历过被抛弃的体验。当然，这个抛弃不一定真实发生过，但在当时还是幼儿的他心中，会被体验为被所爱的人抛弃，比如被寄养、被单独留下来住院、与父母走失，或者在幼儿园被晚接，再或者因为父母工作忙而与他少有游戏等等。对于一个幼儿来讲，他是要完全依赖父母的照顾而生存的，当需要父母时，父母却不在视线之内，就会给内心带来强烈的恐惧，在他的感受之中，可能会把这个“看不到”解读为被抛弃，而这种感觉，如果经历强度很大、或者反复经历，就可能是毁灭性的。

所以，当他进入一段亲密的关系，早年体验的恐惧被再度唤醒。当他无法承受对被抛弃的恐惧时，便选择先一步离开。这样，在感受层面上，就可以把关系的主动权抓到手里，从而避免被抛弃的痛苦。

一时是火焰一时是冰山

有些人建立一段亲密的关系时，会很快与对方打得火热，迅速制造一个“天下唯你最吸引我”的高热场景。但往往维持时间很短，他们会很快发现对方身上有某些无法接受的内容，对方的美感可以在瞬息之间荡然无存。于是，对方一下子变得一无是处。这种快速变化的情感，往往会把对方搞得手足无措，怎么也搞不明白，为什么昨天还像生活在云端，今天一早醒来，自己就变成了恶魔？

对于快速变化的人而言，完美与丑陋与当事人的关系并不大，所有这些美丑发生在善变的人心中。当他把对方当成天使时，也不是因为对方真的那么好，而是他需要一个完美影像，帮他远离内心的虚弱和不完美。他把这个影像投放到对方身上，并试图在那人身上找到这些影像。当他找到时，便觉得遇上了天使，对方便成为他心中理想化的幻影，支持着自己脆弱的自恋。他感觉到能与天使在一起，所以自己也是天使般的人物。

这种理想化的期待往往不能持久。他们会很快发现，身边的天使也不过是在过凡人的日子，需要吃喝拉撒、打嗝放屁。这些凡俗事务与他对天使的期待有如此落差，所以很难忍受。他心中的天使也就在瞬息之间变成了恶魔。他是无法容忍自己与恶魔在一起的，所以，情感也从烈焰雄雄一下变成了冰山皑皑。

温馨提示：面对生活带来的感情困惑，你是否懂得控制好自己，是否会用自己的意念去向对方妥协。

盘点这些让人抓狂的虐恋

盘点这些让人抓狂的虐恋

1、因为我爱你，所以我害怕失去你；

因为害怕失去你，所以我要先一步离开你。这种模式往往会给对方带来很大的痛苦，因为对方搞不明白为什么当他们的关系日益亲密时，那个人会在突然之间离去。这些逃离亲密的人，往往在他们的成长过程中，经历过被抛弃的体验。当然，这个抛弃不一定是现实中真的发生的，但是在当时还是个孩子的他的内心中，他会体验为被所爱的人抛弃，比如被寄养，比如被单独留下来住院，比如与父母走失，或者在幼儿园被晚接，再或者因为父母工作忙而与他少有游戏等等。因为对于一个孩子来讲，他是要完全依赖父母的照顾而生存的，当他需要父母时，父母却不在他的视线之内，这会给这个孩子的内心带来强烈的恐惧，在他的感受之中，他可以会把这个看不到父母解读为被父母抛弃，而这种被抛弃的感觉，对他而言，也可能是毁灭性的。

所以，当他进入一段亲密的关系，早年所体验的到被所爱的人抛弃的恐惧被再度唤醒，当他无法承受对被抛弃的恐惧时，他便选择先一步离开所爱的人。这样，在感受层面上，他就可以把关系的主动权抓到手里，从而避免了被抛弃的痛苦。

2、我爱你，所以我要离开你

我们常常在一些唯美的故事中读到些“一见钟情”的故事，唯美之处就在于，一见之下，情已深，人却消失了。大约就是因为故事的戛然而止，使故事停留在了最美好的时刻，所以才那么吸引人吧。故事其实是生活的翻版。在生活中，确实有那么一些人，当他们面对自己所爱的人时，爱得越深，怕得越甚。当他们感觉对面那个人对他越来越重要时，他们的内心就会产生恐惧，面对那个对他日益重要起来的人，他的内心会产生强烈的不安：他会不会离开我？他是真的爱我吗？对方对他越重要，他的疑虑会越深。为了避免那个重要的人将他抛弃，他会先一步离开那个“被离开”的危险。

3、在最亲近的人身上总感受到“你欠我的”

对我们所爱的人，因为爱他，所以往往也会在他的身上投注了很高的期待，当这个期待不被满足的时候，我们会感觉很愤怒，因为对方没有满足我们，因为对方“欠我的”。在亲密关系中，这种“你欠我的”表达方式，可以制造对方的内疚，从而对对方实施强烈的控制，有的时候，这是非常有效的控制方式，同时，也具有强烈的破坏性。我的一个来谈者，就是在父母整日的耳提面命中，体验到自己如果不能满足父母的需要，随时都有可能被父母赶出家门去。所以，在生活中，她努力去满足父母对她的要求，如果不能满足时，她就会被强烈的内疚所吞没，久而久之，她对父母产生了强烈的愤怒，因为她不管怎么努力，似乎也不能完全满足父母对地的期待，在这个内疚的高压之下，当她无法承受时，她最终选择了抗争，与父母的关系走到了破裂的边缘。

4、对最善待自己的人发脾气

爱发脾气的人，内心中往往存在很多恐惧，为了保证自己不被恐惧压倒，就会用发脾气的发式来压抑恐惧的感觉。这就像是战场上的战士，当他看到战友被打死打伤后，他内心的恐惧会驱动他勇敢的投入战斗，因为他战斗得越勇敢，他越有可能保护自己生存下来。所以很多时候，发脾气，只是为了防御内心的虚弱感冒出来。内心虚弱的人，在发脾气时其实心中也是有许多害怕的，他们害怕因为自己的发脾气而失去那个对他重要的人。所以，他们往往在发脾气时会先做一个选择：选择那个相对安全的人来释放自己内心的压力，因为相对安全的人不会因为他的坏脾气而抛弃他。而这个相对安全的人，往往是最善待他的人，是他在内心中能确定对方是在乎他的那个人。所以我们常常看到，一个在家门外常常被认为是大好人的人，回到家里时会把家里搞得鸡犬不宁。

5、其实，对我们所爱的人，我们都会有“恨”这种情感产生的。

恨，就是没有被满足的对爱的期待。在一段亲密关系中，当我们感觉对方对我们越重要时，我们往往越发期待获得他的全部，甚至可能期待将他吞进肚子，从而可以全部拥有他。而现实情况是，我们不可能完全拥有另外一个人，因为那是完全独立于我们的一个个体，所以当我们感受到这种现实时，我们也会有强烈的挫败感，这个挫败感有可能带领我们进入到对所爱的人的恨之中去。在生活中，我们常常可以看到这样的例子，即所谓的爱之深，恨之切。我的一个来谈者曾经跟我谈到过他对我的恨：当他看到我的记录本上有那么多来谈者的姓名索引时，他突然感到很愤怒，因为那一刻，他意识到他并不是我唯一的病人，而我是他唯一的治疗师。这让他感受到极大的打击，在他的感受中，我是他生命中最重要的一个人，而他只是我的病人之一，他一下子觉得自己在我面前一点都不重要，我们之间的关系如此不对等，是让他很难承受的。

当他意识到他并不是我的唯一时，他感受到的自己是弱小卑微和不被重视不被爱的，这些感觉让他很难以面对，所以他就用愤怒的方式来阻止自己感受到这些内容，当他对愤怒的承受也感觉很困难时，他的怒火就冲我暴发了。

6、你如此完美，在你面前我只能小心翼翼

舒服的亲密关系中，双方是平等的，在这段关系中，双方都能真实的呈现自己，都能自由的表达自己。对于一些在成长过程中有过比较多创伤体验的人来说，他可能没有能力将对方与自己体验为平等的人，他需要将对方完全理想化，来满足自己对于完美或是依赖的需要。与这样的人相处，最初是会让人感觉很舒服的，当我们被另外的一个人理想化时，我们会感受到来自他们的崇拜，来自他们对自己的肯定等等，那会让我们觉得自己有能力有价值，所以会让我们觉得很舒服。

7、如果你不能完全猜到我对你的需要，你就是我的敌人

当我们慢慢长大的时候，如果我们的原始全能感曾被比较好的满足过，我们就可以在这个基础上，慢慢有能力去接受现实，慢慢在受挫中感知并接受自己的弱小，从而放弃对全能的期待。对于一些在成长过程中没有很好完成这个工作的人，在他们的自我中就会残存着原始的全能感，他们期待自己拥有上帝一般的能量，从而可以很好的满足自己的需要。这是他们处理现实压力的一种方式，他们期待当自己拥有超能力时，就可以避免来自外界的无法满足对自己所造成的伤害。

所以，在亲密关系中，他们有时无法按照现实性的原则去期待对方给予回应，他们会期待对方能够完全懂得他的需要，当他有什么想法时，根本不需要讲出来，对方就能主动过来满足他，如果对方没有这么做的时候，他就会感觉对方在伤害自己，甚至会因此而暴怒。