减肥对性生活有着意想不到的好处
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篇首语：饱带饥粮，晴带雨伞。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了减肥对性生活有着意想不到的好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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减肥对性生活有着意想不到的好处
有数据显示，我国肥胖人数正在逐步增加，这也导致心脏病、高血压患者的比例会上升。而最主要的解决办法就是减肥，减肥不仅能有效预防心血管疾病，还能对性生活有一定的好处。
美国华盛顿大学一项统计显示，全球肥胖人数高达21亿。太胖不仅让人容易患上心脏病、高血压等慢性病，还会给性生活造成诸多负面影响。美国斯坦福大学女性性医学项目部门主任利亚？米尔黑泽博士指出：“人们有必要知道科学减肥对性爱的好处，并为此积极努力。”
减肥对女性性生活的好处：
性高潮来得更容易。发表在《性医学杂志》上的一项研究显示，只有63%的女性能在性爱时达到高潮，而超重会让这一目标变得更困难。因为斑块会堆积在生殖器周围的血管中，限制血液流动，降低阴道润滑度。减肥则能改善敏感度，让高潮来得更快。
对身体变得更自信。肥胖让很多人厌恶自己的身体，甚至不愿在爱人面前裸露。减肥过程中，随着腰间赘肉的减少以及肌肉的增加，人们会觉得自己在变得性感，在床上也放得更开。
皮肤变紧致手感更好。赘肉过多会让对方摸起来不舒服，让双方对身体和性生活的满意程度下降。通过运动和调整饮食减重后，皮肤手感更好，能相互感受到对方的躯体美。
身体敏感度更强。超重时，脂肪会堆积在皮肤上层，让女性对抚摸、亲吻等性刺激变得不敏感。研究发现，减肥后，前戏时间可以适当缩减，因为皮肤对身体接触变得更加敏感，前戏“效率”变高。
减肥对男性性生活的好处：
减少勃起问题的发生。肥胖会让男性雄性激素分泌受到影响，腹部太大还会让阴茎相对变短，发生勃起功能障碍和早泄的几率增加。研究发现，肥胖男性经过两个月科学减肥后，勃起功能也有所改善。
提升精子质量。欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项新的研究显示，肥胖男性劣质精子更多。这意味着男人越是肥胖，生殖能力越差，甚至会不育。身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，从而影响生育，减肥则能帮助改善精子质量。
性爱动作灵活持久。锻炼减肥能让身体更强壮。有力量绝对会给性爱表现加分。强壮的肌肉意味着身体更灵活，平衡感更强，性爱中还可以做一些有难度的动作，而且会更加威猛。更好地掌控身体。减掉体重有助增加人们对身体的掌控力。拉玛尼博士说：“以健康的方式减掉体重，相当于和自己身体建立了联系，有助于性爱中的表现。”佛罗里达大西洋大学的研究者还发现，减肥成功的男性对自己的性欲和性爱表现的评价都更高。
意想不到的7大好处 早晨做爱
人们的普遍认为做爱应该在睡前进行，实际上，早晨做爱有诸多益处。据美国雅虎网站4月22日报道，在早晨兴奋会使性爱过程更加完美，从而保持一整天的好心情。性学家为此列出了7条早晨做爱的科学解释。
为一整天定下愉悦的基调
以一场性爱开始一天实在是完美。但如果你的爱人已经“性奋”，而你却感到疲惫无心和他做爱，那就让他躺在你的身旁，紧紧地拥你在怀中。
让你更美丽
高潮的快感固然让你满足，性爱同时也可以促进体内循环，产生的激素也让你秀发光亮，容光焕发。
让你保持健康
性爱会提高你的免疫球蛋白水平，从而提高免疫力，从此远离感冒咳嗽。
让你忘却烦恼
做爱时你会完全放松，不去想工作上繁琐的事宜，你的身体你的思想都专注于当下，从而释放压力，忘却烦恼。
可以激活你的身体
如果你最近感觉疲惫，你的身体会在睡眠中循环振奋，如果你恰好在这个时刻醒来，你的身体已经为你做好“前戏”啦！
继续“春梦”的好机会
你可能会做和性有关的梦，然而梦境不是现实。从性幻想中醒来开始一场性爱，你会迅速进入状态，在现实中继续你的美丽的梦。
早晨是男人性欲最强的时候
男人也有荷尔蒙周期，一天为一个周期。清晨大约4点到6点是男性体内睾丸酮含量最高的时候，如果爱侣们晚上休息的好，那就用一场火热的性爱开始你们的一天吧。
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