四种提高夫妻性生活中受孕的方法

Posted 2023-01-13 受孕

篇首语：春衣少年当酒歌，起舞四顾以笑和。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四种提高夫妻性生活中受孕的方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、四种提高夫妻性生活中受孕的方法

2、四种运动提高男人作战能力

四种提高夫妻性生活中受孕的方法

据统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2-3年仍未能怀孕生子的苦恼。这些不孕、不育的夫妇四处求医，而提高受孕的“命中率”成为了该问题的重点。下面小编就来给大家说说提高受孕的方法，不妨试一试。

提高受孕的方法

一、受孕时机有讲究

男子的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男子，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

二、自我测定排卵日期

应用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，妇女自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵，以及何时排卵。

三、自测排卵日的注意点

这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的方法虽然简单，但必须熟练正确使用才能有效。最好几个方法联合使用以提高准确性；月经不准的妇女使用自我测定较难测准；有内分泌紊乱、慢性并长期服用某些药物等情况干扰时不易测准；确有其它器质性病因造成不孕的，应针对病因进行治疗后，再配合使用这些方法。

四、戒烟戒酒戒咖啡

女性对酒精的耐受性则低于男性，酒精易集中于滋养胎儿的血液中，影响其身体和大脑的发育。酒后受孕是胎儿先天性畸形、先天智力低下等缺陷的主要原因。香烟可能会造成出生婴儿体重过轻、早产、胎死腹中等危险。研究表明，每天摄入300毫克咖啡因，可使受孕几率下降27%。因此，你们应从计划怀孕之日起，就尽量少喝咖啡。当然，还包括茶和其他含咖啡因的饮料和食品。

四种运动提高男人作战能力

性生活质量高的男人一定有着充沛的体力，运动是增强体力的秘诀之一，热爱运动的人，在床上的表现自然是非同凡响。那么都有哪些运动可增强男人的性能力呢？下面我们一起来盘点一下如何提高性能力的方法吧。

提高性能力秘技一：常划艇，劲持久

原因：常玩划艇、独木舟的人臂力固然强劲，而腹部及腰部也因长期处于紧绷状态而被训练得异常有力，而且韧性和伸展性都很强。另外，玩独木舟主要是不停地划划划直至到达终点，热衷这项活动的人在床上估计也会有这样的毅力和信心，极有耐性及持久力，一定要让对方达至高潮。

不过如果太执着于对方是否到达顶点，有时候也会让对方产生压力，所以在对方状态欠佳时最好还是顺其自然吧。

小秘诀：即使男友抽不出时间玩独木舟，也可建议他到健身房玩划艇机，每星期三天，每次只需半小时，一个月可令独腩尽消，令腰部肌肉更为健硕。

提高性能力秘技二：玩wakeboard，极兴奋

原因：玩wakeboard需要花大量力气与风浪搏斗，是一项运动量极大的活动。另外，运动健儿需要不停地跳跃及扭动腰部以取得平衡，日子久了便把腰部练得非常有力。在亲热的时候，灵活扭动的腰部对刺激对方不同的兴奋点是很有帮助的，只要再结合不同的角度及节奏，对增强兴奋度有很大的促进作用。

小秘诀：建议与男友一起学花式滑水，一来臀部和腰部的扭动使身形更健美，二来练好腰力，才能应付活力十足的对方。

提高性能力秘技三：足球男，最好玩

原因：各种姿势花式都很倚重腿部的支撑，如男方拥有足球运动员般强而有力的双腿，有稳重的下盆，便能轻松地应付各种刁钻的花样动作了。另外，踢足球需要跑全程，动作也要很敏捷，所以足球男在床上拥有最佳的持久力及灵活度。

小秘诀：如果男友不喜欢足球，踏自行车也是不错的选择，可以让臀部结实，双腿有力，使身躯更为强壮扎实，亲热的时候自然更加得心应手。

提高性能力秘技四：蝶式男，特勇猛

原因：蛙式游泳可训练双腿及扩展胸部，自由式可练臂力、蝶式和背泳则可训练胸部及背肌，所以一般来说，游泳健将都拥有让女性着迷的完美身段，其倒三角身形也很容易引起遐想连篇。特别是玩蝶式的人，展开双臂扑向浪中的勇猛姿势，往往容易让人心动，是最好的催情剂。

小秘诀：若男友已经是“腰缠万贯肉”，不妨鼓励他以游泳的方式减肥，不但能让肌肉更结实更有弹性，而且游泳可提高肺活量，增强持久力。

运动助性小贴士

1、高尔夫球的挥杆动作能让男人的身体得到伸展，可减低亲热时抽筋等意外的几率;

2、室外运动能通过优美的环境及清新的空气来刺激爱欲，比室内运动更有效;

3、在健身室内疯狂练就肌肉的“大只佬”，在床上的表现不一定出色，因为过度的运动量会让性能力减弱;

4、运动女性更能挑起男士性欲，因为她们在做仰卧起坐、游泳和瑜伽等运动时的姿势，会让男士浮想连翩，容易产生冲动。