女性如何寻找怀孕的感觉？

Posted 2021-12-22

篇首语：我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了女性如何寻找怀孕的感觉？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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未孕女人无法体验怀孕的感受的。其实怀孕后，很多人都是很惊喜和期待的，今天小编告诉你女人是如何找到怀孕的感觉的。

妊娠前三个月的变化

正如你期待当你的宝宝即将诞生的那个特别的日子，你期待你的腰围扩大！但是你知道，怀孕会影响你的身体以其他方式吗？在怀孕早期，荷尔蒙会使你的乳房感到丰满、坚挺。激素也能引起孕吐，尤其是在妊娠前三个月。你可能会觉得真的累了，尽可能的频繁小睡。这些东西往往在孕中期得到更好的。

你会有“发光”吗？

这不是一个神话：孕妇往往“辉光”，因为更大的血流量和更多的皮肤油脂的生成。其他一些变化改变你的皮肤，包括黄褐斑、面部皮肤变色，更多的粉刺、皮肤瘙痒、妊娠纹等。乳液或润肤霜可以舒缓皮肤瘙痒和妊娠纹。你皮肤上所使用的痤疮药物，在使用前一定要让医生检查。

在怀孕期间保持活跃

女性在怀孕期间锻炼，给你更多的能量，使你的身体准备好分娩。只要你的医生说，健康的你应有每周至少有两个半小时的锻炼。女性可以选择低强度锻炼，如散步或游泳。如果你在怀孕之前非常活跃，那么，医生会建议你保持运动，可以做有氧运动，或举重。停止运动，如果你感到头晕或昏厥运动时，一定要记得补充水分。

按摩和水疗护理

怀孕期的女性可以每天在水疗中心享受、治疗。按摩可以缓解紧张、舒缓肌肉酸痛。找一个有认证的按摩师在产前进行摩师，在这之前需要医生的检查。许多水疗治疗是安全的，但要避免那些能提高你体温的场所，如泥浴及桑拿会所，其他水疗护理、面部美容等。值得一提的是，孕中的你，皮肤可能比平时更加敏感。

伸展和放松

瑜伽可以放松你的身体和精神，你能将思想转移重心，且保持一个平衡。你可以寻找一盘孕期瑜伽或产前瑜伽的DVD。经过认证的教练，会知道哪些姿势是适合你，且安全的。当你快到预产期的时候，请听取医生对你的建议，看是否要开始进行锻炼，包括瑜伽。

你的情绪波动，正常吗？

你可能会觉得你在怀孕期间的情绪像过山车一样。女性对未来感到兴奋，但对分娩和生育又会担忧。随着妊娠激素的混合，它可以让你感觉势不可挡。许多女性怀孕后都会有情绪波动，要知道你其实并不是一个人，注意要好好照顾自己，要有充足的休息，要尽量做缓解压力的运动，或找朋友聊天。

如果你还是感到沮丧，那么，你就需要寻求医生的帮助。

对于男性来说，女性的安全期一直都是一个谜，男性总是掌握不好女性的生理期规律，因为对于生理期来说，前后一星期来月事都是非常正常的生理现象，那么男性要想知道女性是不是安全期除了通过生理周期，还可以通过女性的分泌物来观察。

按道理说，安全期就是不具备受精条件的日子，因此在安全期做爱应该是安全的，但很多人都吃过“安全期”的亏，问题的关键出在安全期的计算上。每一位成年女性都有自己的月经周期，没有两个人是完全相同的，因此每个人都有自己的安全期，无论是“前七后八”还是“前三后四”都不适合所有人。

如何计算安全期

1.时间法：月经周期是从此次月经的第一天起至下一次月经来潮的前一天止，排卵一般发生在月经周期的中间，以28天为一个周期计算，排卵期应为下次月经前14天左右。从理论上来说，在排卵期的前后两三天里容易受孕，其余时间都算安全期。

2.体温法：排卵后的一到两天里体温开始升高，约比排卵前升高0.2～0.4℃，因此每天早晨醒后未起床前测量体温也有助于推算安全期。

3.比林斯法：一般成年女性当出现大量、润滑的黏液时则接近于排卵期，这时的阴道分泌物较清亮，可以拉出细丝而不容易断。处于安全期时的阴道分泌物少而稠厚，拉丝时易断裂。

由此可见，只有月经周期十分规则的女性才较适合使用安全期，月经不准或常有变化的女性因为难以准确计算安全期，建议少用或不用。

安全期的确太变化多端，最新的研究还发现女性每月排卵不止一次，甚至有研究发现女性在月经期也可排卵，虽然都未得到最终证实，但至少说明我们自己的身体远比我们知道的要复杂得多。

安全期避孕需注意哪些问题？

安全期避孕只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：

1、许多疾病会改变女性的排卵时间，比如内分泌疾病、肾脏疾病等。如果在此期间内用“安全期”避孕，常可导致避孕失败。

2、经期同房一般不会导致怀孕，但经期有意外排卵的可能，而且经期同房容易引起感染，有百害而无一利。

3、如果是处于绝经期年龄的女性，当阴道还有少量出血时，应在出血停止后第四天才可同房，因为这种出血可能是一次排卵引起。

4、如果您是从口服避孕药改为安全期避孕的话，那么在停服避孕药后的头几个月可能会出现额外排卵或不规则行经，所以这几个月应尽可能不采用安全期避孕。

最后，要提醒所有的女性朋友，“安全期”避孕并不都安全，是不值得提倡的。请根据自身的具体情况，来选择较好的避孕方式。毕竟，一次避孕的失败，将给自己带来严重的身心创伤。