男人性欲差怎么办？

Posted 2021-12-20

篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四州。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了男人性欲差怎么办？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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对正值身强力壮年纪的男性朋友来说，性欲也是比较强的，这才符合这个年龄阶段的性特点，但是很多男性朋友因为各个方面的原因，导致性欲变差，这给他们带来了很多的困扰，尤其是无法满足性伴侣或配偶的性需求，让自己屡屡陷入尴尬的境地，那么男人性欲差怎么办呢？

男人随着年龄的增长和工作业务的繁忙，性生活开始出现不和谐征兆。每每在关键时刻力不从心，结果经常是不欢而散，严重影响了夫妻感情。并常伴有腰膝酸软、手脚畏凉、失眠等症状。

人体所有的器官与功能，都受制于“精气”。职场中的三十几岁男人精力透支，就像水库里的水不断外流，水量锐减水位下降，如不及时补充，疾病就会接踵而来。过度劳累直接导致精力亏耗、肾虚阳衰。这个时期的男人进补尤其重补肾，以补肾壮阳、养心安神、滋肾固精为主。

补救措施：补肾阳。以粥汤类的食补为好，做少而精的适量调理。

补品推荐：中药类如冬虫夏草、鹿茸、海马、红参、巴戟天等。肉食类如羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、鱼类等。硬果类如核桃杜、芝麻、桂圆、荔枝、莲子等。蔬果类如韭菜、西瓜、大豆等。

推荐秘方：杜仲煨羊腰

配料：杜仲10克、羊腰子一只、生姜2片、红花油一勺

做法：1、将羊腰子用水泡，祛除异味，然后切片。杜仲过水洗，祛除杂质。2、先将一勺红花油温六成热时切入生姜两片爆锅，之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟，再把杜仲放入，同时加一碗水，小火煨30～40分钟，出锅前放适量盐和味精。将羊腰带汤一起食用。

功效：在肾阳虚的情况下食用。杜仲、羊腰皆可以补肾助阳，对阳痿、腰膝酸软等症状起调理作用。

关于男人性欲差怎么办上文中的介绍已经很清楚了，由于影响性欲的因素有很多，要想恢复到正常的性欲，还是需要从调理生活起居入手的，比方说要保持积极乐观的心态，注意情绪的稳定性，合理膳食，适当运动乃至充足睡眠等，都是不可少的。

不少男性朋友表示，在结婚后都出现了性欲降低的现象，不仅自己烦恼更是影响夫妻感情，男性为什么会出现性欲减退的现象呢？

性欲减退原因

一、过度疲劳，或体质虚弱

这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。

二、夫妻感情不好或者性生活不和谐

这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

三、害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌

目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。

四、身患疾病，体质较弱并有疼痛感

这种情况下男子性欲不强，只有疾病治好，身体康复，性欲望才能恢复。