夫妻性爱时间太长带来五个坏影响

Posted 2021-12-12

篇首语：书籍是屹立在时间的汪洋大海中的灯塔本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夫妻性爱时间太长带来五个坏影响相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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夫妻性爱时间太长带来五个坏影响

在夫妻性爱中，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。“经常会有男性问我，性生活时间多久合适。实际上，性爱不单纯是个体力活儿。”小常识网两性专家介绍，完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”

一、夫妻性爱时间太长会有什么影响？

1、会使体质变差

中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。

2、降低性爱满意度

有研究发现，在同一天的不同性爱中，第一次满意度最高，以后每一次满意度都会有所下降，甚至会引起一方反感。细水长流的性爱才让人期待。

3、引起性功能障碍

男性性生活过于频繁，会延长射精时间，长此以往还可能引发不射精、射精时间迟缓、勃起功能障碍等问题。

4、性器官“早衰”

连续的性生活会加重性器官的负担，使得性器官过早“衰老”，敏感性降低，引起性功能衰退。

5、降低怀孕几率

性生活过频会增加不孕不育的几率，因为精液变稀，精子质量会下降。

二、性生活时间多久最合适？

据一项调查研究表明，实质性爱时间(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力;而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。

温馨提示：进行性生活时，必须有节有制，不要一谓地追求时间和速度。慢下来甜蜜温存，也一样可追求到优质的性爱。

盘点延长房事时间五个小技巧

女性们的性反映时间相对于男性来说要短的多，可能性爱中男性已经进入了状态，而女性则处于性爱初始阶段，身体刚刚兴奋起来，很多时候就在女性快要到达高潮时男性便停止下来，这让女性们很苦恼，而男性在延长房事时间上也是下了不少功夫。

1、加强体育锻炼

通常情况下，身体素质比较好的男性性交时间更长一些。加强锻炼的同时注意饮食的应邀。就能拥有一个健康的体魄。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

2、转移注意力

此方法可以降低生殖器的敏感度。降低敏感度的同时便达到了延时射精的目的。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性身体的感觉。这时，如果能去想其他事情，就会暂时缓解射精的冲动。

3、控制抽插速度

男性在感觉自己快要射精时可以适当减缓抽插速度。暂时把阴茎从阴道抽出也是不错的办法。反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

4、暂停一下

想要延长性交时间，那么在男性快要射精时适当的暂停一下可以控制射精的到来。保持静止30-60秒，同时憋一口气。这有助于副交感神经兴奋，明显减轻性刺激，使男性不至于那么快到达高潮。

5、多层避孕套佩戴

多层避孕套法就是给男性的阴茎佩戴三个避孕套的方法，此方法是为了减少阴茎的刺激。虽然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的持续时间。