什么中药提高性功能呢

Posted 2021-12-12

篇首语：不学习历史的人注定要重复错误。——丘吉尔本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了什么中药提高性功能呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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性功能障碍一般都是属于男科疾病而引发的症状，比如我们常见的前列腺炎，尿频尿急，阳痿早泄，这都是所谓的男科疾病，那么对于性功能障碍的用药不明，所以很多人选择了盲目用药或者是忽略治疗，只有尽早找到治疗方法才可以对病情起到根治作用，那么什么中药提高性功能效果好呢！

提高男人性功能的中药有些什么？提高自己的性能力，这是大多数男性同胞都曾想过的事情，在各种的提升方法中，中药还是比较受到大家的青睐的，中药的毒副作用小，不会对身体带来很大的危害，因而备受关注。

那提高男人性功能的中药都有哪些呢？这就是下面将要详细介绍的了，来看看吧。

能提高男人性功能的中药有：

地黄、山药、枸杞、茯苓、海马、鹿茸、人参等、鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等。

能提高男人性功能的中成药有：

六味地黄丸，至宝三鞭丸等。也就是说，提高男性性能力的中药，以补肾类滋补药物为主。六味地黄丸可滋阴补肾，用于治疗腰膝酸软、遗精盗汗等肾阴虚症状;而至宝三鞭丸，或者三鞭酒可补血生精，健脑补肾。

提高男人性功能的中药

提高男性性能力的中药有很多，还有处方药，但是在服用本类药物前，都要先咨询医生，并在医生指导下用药才最合理。

提供男性性能力，除了提高男性性能力的中药外，更应注意食补，也就是日常养生。可用枸杞泡水喝，也可经常做山药菜、山药粥。还可常食狗肉、牡蛎及猪肾、羊肾等，喜欢和白酒的男性朋友，还可购置海狗鞭，将海狗鞭泡酒，每日就餐喝一小盅。

另外，提高男性性能力，也要注意多做运动。肥胖和血脂高，也常会使男性性能力下降。可适当做些锻炼腰腹部、四肢的运动，如慢跑、游泳、登山、做俯卧撑等。都可有助于男性腹部脂肪堆积。

提高男性性能力，不仅要靠具有提高男性性能力的中药，还要注意饮食、营养及运动。做好日常养生保健，男人也会越活越年轻。想要增强性功能，可以通过一定的滋补调理，让身体慢慢恢复，是比较好的治疗方法。

1、饮食上多吃些高蛋白食物，还有洋葱韭菜山药鱼类泥鳅狗肉虾鸡蛋羊肉等，可以起到一些保健作用。

2、男性朋友应该注意的就是控制烟酒的瘾，平时积极地锻炼身体，让身体充分舒展，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

3、还可以配合食物疗法，温补肾腺，也可以达到增强性功能的目的，

在目前的中医专家看来，对于性功能障碍这样的疾病，多数是因为自己的肾气不足，而造成的性功能障碍发生病情反反复复，只有找到相同的方法来进行治疗达到治疗的目的，才可以起到好效果。

男人很看重性能力的提升，对于男性来说一旦性能力很低了，自己都感觉非常的自卑的，男性应该如何提高自己的性能力呢，用什么样的方法进行提高呢，有的男性会补充各种的维生素，有的男性会进行身体锻炼，如果一个男性缺乏合理科学的饮食，平时精神压力非常的大都会出现性能力下降。那么怎样做才能提高性功能呢？

1、下蹲

可以锻炼臀部和腿部肌肉，让血液往阴部流，阴部充血从而产生性欲。

动作要领：两脚打开与肩同宽，膝盖弯曲身体向下，想象自己正坐在椅子上。蹲得越低，臀大肌越能得到锻炼。然后慢慢站起，站起时要注意收腹。动作要慢，连续10—15次效果最佳。

2、弓步走

动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。

动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上。

3、抬臀部

性爱时用得最多的肌肉是骨盆肌，锻炼骨盆肌可以使腰部力量增强，在性交时更能随心所欲。

动用要领：仰面平躺，屈膝，双脚着地，与肩同宽。抬起骨盆部位，让身体成一座桥的形状。要注意收腹，并拢大腿。然后放下，再抬起，动作要慢，每次练习20下。

4、举哑铃

医学研究显示，雄性激素对提升男性和女性的性欲都有作用。如果女性的雄性激素低，就会导致没有性欲。练肱二头肌增加体内的雄性激素含量，而且不会使女性长出胡子，也不会使女性的声音男性化。

动作要领：抓举哑铃或矿泉水瓶，每次15—20下

睡前按摩提高性能力

如何提高性能力——每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。

生活中也有很多的方法提升性能力的，比如进行行走，骑自行车等都是不错的运动方式，饮食习惯也是需要努力改变一下，多吃一些含有维生素A、E丰富的食物，比如红薯，番茄，还有一些红萝卜都是不错的增加性能力的饮食，坚持做一些运动能够努力提升自己的性能力的。