吃什么可以提高男人性能力呢

Posted 2021-12-12

篇首语：白米饭好吃，五谷田难种。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃什么可以提高男人性能力呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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随着现代社会网络生活的不断渗透，越来越多的男性朋友们在工作之余都喜欢坐在电脑面前打游戏和上网。因为长时间的面对电脑也就会让辐射对他们的身体产生重大的影响，特别是出现一些性功能障碍的问题，这样就大大影响了夫妻之间的感情。因此吃什么可以提高男人性能力呢？接下来的时间就让我们一起去讨论一下。

一、虾虾不但味道鲜美，也是比较公认的有效壮阳食物。中医学认为，虾味甘、咸，属性温，可以壮阳益肾，亦可补精。如果是久病体虚、不思饮食的话，其作为滋补品效果会非常好。

二、蜂蜜蜂蜜里含大量的植物雄性生殖细胞，并且其内的一种分泌素，和人体的垂体激素非常相似，有很明显的活跃性腺作用。早在古代巴比伦时期，妇女们就会用它来增加对异性的吸引力，同时还可以恢复男人性爱后的精力。吃什么能增强性能力

三、羊肝羊肝属于那种核酸类的食物，据研究发现，人体内如果核酸充足的话，就会增加身体的各项机能，间接的提高性能力，并且其还有延缓性衰老的功用。

四、泥鳅泥鳅内含优质的蛋白质、脂肪、维生素A、铁、磷等。也有养肾生精功用，也可以调节性功能。泥鳅内的特殊蛋白质，还能促进精子的形成。

五、韭菜韭菜别名起阳草，顾名思义，其是肾虚阳萎、遗精梦泄的食疗最佳品，可以治疗男性勃起障碍和早泄等疾病。

六、鸡蛋鸡蛋的作用是在性爱后用来恢复元气的。

七、牡蛎：又称蛎蛤、蚝子，含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

相信随着上述我们大家的讨论，广大朋友们对上述疑问心中也已经有了属于自己明确的答案。但我想告诉大家的是，当一些男性朋友出现性功能障碍的问题时，身边的女性朋友们要正确的引导和帮助他们，一定要让他们去一些正规医院接受检查和治疗，同时也要抱有正常的心态来看待这个问题。

熟话说吃啥补啥，也就是说吃东西要讲究形，比如男人吃腰补肾，吃鞕补性，真的这么神奇吗？下面这些食物真的会增强你的性能力，一起来见证这些神奇的食物吧。

谷物类早餐

好处：让你的性生活更精彩

你已经对性生活厌倦了吗？检查一下你的早餐，然后确认食物里的确含有了维生素B1和核黄素。这两种维生素可以使你的精力更加充沛。“维生素B1和核黄素可以有效调节神经机能失调，”艾伦说。良好的神经系统可以转化为性生活中的刺激和快乐。“你的年龄越增长，就越需要摄取大量的维生素。”

豆腐

好处：使你的性爱水到渠成

烟、空气污染，还有大气层中的其他有害物质会使你的精液受损，并且改变你的DNA。你敢打赌你没碰过这些有害物质吗？豆腐中含有硒，可以使你的精液更加健康。英国一项研究显示，男人自身造硒的能力随着年龄的增长越来越差，所以更应该多吃富含硒的食物。

香草冰淇淋

好处：用你的持久力让她折服

这是一种可以增强你持久力的食物，它含有较高的钙和磷，而这两种矿物质恰恰可以使你的肌肉有力，性欲勃发，同时有效地控制过早射精。香草比樱桃类的冰淇淋更有效。芝加哥嗅觉与味觉研究治疗基金会的一项报告显示，当人闻到香草气味时，全身可以得到放松，减少焦虑与压力。

牛排

好处：刺激性敏感度

当你和一个人共同生活了几年，是不是有时会出现“审美疲劳”？常吃些牛排。“牛肉中的蛋白质会提升你体内的多巴胺及肾上腺素，而这两种物质恰恰可以刺激你的性敏感度，”沃德说。吃牛排的好处还在于刺激你睾丸激素的生成，限制SHBG的生成，这是一种会阻碍阴茎血流，并且降低性持久力的物质。