如何提高夫妻性生活时间

Posted 2021-12-02

篇首语：我会努力奋斗直到亮瞎你们的双眼。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何提高夫妻性生活时间相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

如何提高夫妻性生活时间

很多新婚夫妇在夫妻生活时，男性会有时间过短的情况出现，其实时间短也是一种疾病，应该及时治疗，以下五种方法来提高夫妻生活的时间。

1、戒烟戒酒：吸烟喝酒都可能麻木大脑中枢神经，对各种外界刺激的反应会明显减缓。表现在夫妻生活上，就是对性刺激反应迟钝，或是出现其他性功能障碍，如男性的ZX、女性的性神经麻痹推迟等。。

2、坚持运动：良好的身体状态是夫妻生活的重要保证，但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐。无论男女，长时间骑自行车都会严重压迫私处。对男性来说，可能诱发BO起功能障碍;对女性来说，可能出现会私处麻木，对夫妻生活的感受也会大幅下降。而像慢跑、散步等，都是夫妻们不错的选择，适合大多数人群.

3、饮食平衡健康的饮食习惯会改善血管状况，从而提高向私处供血的能力。此外，均衡的营养能降低男性胆固醇水平，减缓动脉硬化。

比如可以经常吃些，韭菜子，河虾，大枣，生蚝等，有益男性健康的食物！

4、经常沟通：加强夫妻之间的思想和感情上的交流，消除隔阂与误会，对丈夫ZX予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

5、生活用品：在夫妻生活的时候，女方也可以配合穿戴一些比较情趣类的衣服，比如一些学生服，性感内衣，还有一些“生活”工具；丈夫也可以使用一些中药成分的喷雾，加长夫妻生活时间的喷雾。

如何提高老公性欲呢？

拥有正常的性欲和性功能是维持夫妻之间正常性生活的关键所在，很多男性朋友因为平时比较劳累，有些时候甚至会出现性冷淡的现象，时间长了自然会让彼此之间的感情受到影响，因此想办法来提高男性朋友的性欲还是很有必要的，那么如何提高老公性欲呢？我们一起来看一下。

先从生活上进行调理，保持乐观开朗态度，远离紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，养成健康生活饮食习惯。吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

注意建立和谐美满家庭环境，夫妻多沟通交流，从而消除心理压力。内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。“强精必先强心”，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时就医，以免殃及性功能。

饮食方面，多吃海鲜类的，韭菜什么的，具体可以自己查。生活要有规律，少熬夜多锻炼，不抽烟少喝酒。吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。短时期内可以考虑看刘备(皇叔)和A，V，也可以考虑寻求新的刺激源。

提醒你性欲高不一定就能享受，质量很重要，身体好最重要，旺盛的欲火有时候也只是昙花一现草草收兵。使用一些天然提取物的男性保健品，如w-aphidic等等。、当然不能过度的依赖保健品。从生活上进行调理，保持乐观开朗态度，远离紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，养成健康生活饮食习惯。

通过上面的介绍，大家对如何提高老公性欲也都很清楚了，其实影响性欲的因素还是有很多的，除了要从性生活的技巧上入手外，还需要从饮食入手，多吃一些有助于提高性欲的食物还是蛮不错的，当然了改善身体健康状况也需要做到。