怎样的性生活才是合理的？

Posted 2021-12-02

篇首语：积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样的性生活才是合理的？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怎样的性生活才是合理的？

怎样的性生活才是合理的？

性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。因为精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精，精满则气壮，气壮则神旺，神旺则身健，身健而少病，内则五脏敷华，外则肌肤润泽，容颜光彩，耳目聪明，老当益壮。因此，养生家以精气神为三宝，而尤其以精为宝。而以精为宝，首先要戒色欲伤。在这一方面，前人有许多论述和实践经验，亦简介如下：

一、性生活不可绝

性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男欢女畅，阴阳调和，有益身心健康。《遵生八笺》云：“黄帝曰一阴一阳之谓道，偏阴偏阳之谓疾，阴阳不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，是调圣度。”至人不绝合之道，但安于闭密以守天真也。就是说男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活（即偏阴偏伯阳），会使人情绪恶劣，甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不过度，以免精气妄泄，以保宁天真之气。

二、性生活不可过早

我国古代大思想家、教育家孔子曾说过：“少之时，血气未定，戒之在色”。根据《素问·上古天真论》对人的生长发育的生理过程及肾的重要作用的论述，男子到了八岁，肾气开始充实，十六岁时肾气旺盛，以肾精为物质基础，促进生殖机能的天癸产生，精气满溢而能外泄，两性交合，就能生育子女。但是如此时倚仗血气盛，而性交过早，甚至性生活无度，就会损伤精、气。犹如园中之花，早发必先枯萎。因此，《万氏家传养生四要》中就指出：“今之男子，方其少也，未及二八而御女，以通其精，则精未满而先泻，五脏有不满之处，他日有难形状之疾”，并指出“肾之精不足，则取给于脏腑，脏腑之精不足，取给于骨髓，故脏腑之精竭，则小便淋痛，大便干涩，髓竭则头倾足软，腰脊疼痛。……其能久乎”。说明性交过早，影响其他脏腑之生长发育，甚至发生种种疾病，我国宋代著名妇科专著《妇人大全良方》中说：“男虽十六而精通，必三十而娶；女子虽十四而天癸（月经）至，必二十而嫁”，“阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而其子必坚壮长寿……。”从优生优育的角度提出了性交不可过早，以及晚婚的年龄和晚婚的好处。这和我国《婚姻法》规定的结婚年龄，男子不得早于22岁、女子不得早于20岁的规定的精神是一致的。

三、性生活不可放纵过度

我国许多养生文献都强调性生活不可放纵过度这一问题。如《三元参赞延寿书》云：“愁多则损精，人可宝者命，可惜者身。可重者精。肝精不固，目眩无光；肺精不充，肌肉消瘦；肾精不固，神气减少；脾精不坚，齿发浮疼。若耗散真精不已，疾病随至，死亡随至”。指出了性生活放纵过度对身体、脏腑的危害性。书中还指出：“阴阳之道，精液为空，谨而宁之，后天不老”。认为保养精气，是延年益寿的重要措施之一。

（四）性生活当有所避忌

古人认为，大醉、过他、忿怒、恐惧、金疮未愈、新病等之后入房，都能损伤身体，甚至引起各种疾患，因而应当有所避忌。如《三元参赞延寿书》曰：“大醉入房，气竭肝伤，丈夫则精液衰少，阳痿不起，女子则月事衰微，恶血淹留，生恶疮”、“饱食过房室，劳损血气，流溢渗入大肠，时便血、腹痛，病名肠僻”，“忿怒中尽力房事，精虚气竭，发为痈疽；恐惧中入房，阴阳偏虚，发厥自汗、盗汗，积而成劳”，“远行疲乏入房，为五劳虚损”、“金疮未差而交会，动于血气，金疮败坏”，“忍小便入房者，得淋疾，茎中疼痛，面失血色，或致胞转，脐下急痛死”。《伤寒论》中也指出：“大病新差，血气未复，余热未尽，强合阴阳，待病者名曰阴阳易”。以上这些记载，有的至今仍有实践意义，如大醉入房、恐惧后入房往往是发生阳痿的病因。总之性生活有所避忌，可以预防多种性功能障碍的发生。

男女怎样相处才是真爱

包容与接受

每个人都不是完美的，即使遇到对的那个人，相处一段时间，你也会发现对方的缺点，你的态度应该是包容与接受，这样的你才是爱他的，而不是强迫他去改变来适应你，真爱是相互成长的，互相进步的。爱情自然包含心动、小鹿乱撞，可长久的相处，更需要双方对彼此的理解包容认同。这种稳定的，对于彼此核心人生观价值观世界观的了解和接受，才是一段稳定关系的基础。

相伴到老

你们在一起，用坚定的毅力来守恒住这份情。在漫漫人生路中，可以坚守信念，面对名利的诱惑，美色的吸引，旁人的阻碍，强权的压迫，时间的流连，依然执着对待。不被说服，不为所动。你依然愿意与对方创造一个美好的世界。你希望能够和他能够相伴一生，携手风雨，看花看月游览世界，时刻甜蜜好似初相识，永远不分离。

爱屋及乌

真爱是发自内心的，不是口头上的，他爱我身边的每个亲人和朋友，无论吃的穿的，他都会以我为主，我也会很爱他，爱他的家人，关爱他的身体，把家庭规划的井井有条，我们互相包容，相互呵护，日子平平淡淡却甜甜蜜蜜。

不再孤独

既然是两个人，那么每个人都想远离内心的那份孤独，因此两个人必须要走到一起，哪怕只是一起走，不说话，至少在物理上来说，已经不再孤独了。真爱就是不需要轰轰烈烈，只需平平淡淡，相互牵挂，相互呵护，相互包容，相伴一生。

温馨提示：男女相处，需要相互陪伴着对方，要学会爱屋及乌，真爱的两个人，你也将会有更好的体会。