美满婚姻让人生增值

Posted 2021-11-01

篇首语：没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了美满婚姻让人生增值相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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美满婚姻让人生增值

每个人都在憧憬有幸福的婚姻，但是幸福的爱情又需要双方的共同呵护和精心打理，它可以让人生增值。

美满的婚姻是人生的一大幸福。家庭圆满、心情舒畅、爱情长存，对长寿显然是有利的条件。研究表明，两情缱绻的幸福欢快能使双方体内分泌出一些利于健康长寿的代谢物质和激素、酶、乙酸胆碱等。

你以前也许没有想到吧，美满婚姻也是生产力，它能让你的人生增值。瓦威克大学经济学教授奥斯华德与达特茅斯学院的布朗克富劳尔携手进行的一项研究，评估不同生活方式所产生的快乐程度差异。他们的研究结果发现美满婚姻相当年赚千万美元，有美满性生活也相当于年赚六万美元。学者解释说，如果婚姻或者性生活不够美满，必须以这个代价才能追求到近似的乐趣。

研究又计算工作、种族和年龄等生命不同层面给人们带来的“快乐价值”，他们发现英国女人37岁时最不快乐，男人则在41岁时最不快乐。此外，女人平均较男人快乐，已婚者比单身或离婚者快乐，结婚一次的人又比再婚者快乐。

研究人员以数学等式找出各种资料之间的关系。布朗克富劳尔表示“我们估算一个人追求相当于美满婚姻生活所需的金钱补偿数字，答案是大约十万美元。”最近的几个研究更进一步证实婚姻和健康的确有密切关系，但是，却不全然是正面的，关键在于婚姻品质。

一般来说，虽然已婚者比未婚的人健康，但是愈来愈多的研究也发现，不幸福的婚姻对健康的杀伤力，尤其是女性受到的影响更大。在情况好的时候，婚姻可以是对抗寂寞与压力的治疗处方，因此也抵挡了和压力有关的疾病。但是，婚姻出了问题时，争吵、冷战也造成了隔绝和忧郁。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和谐的人容易罹患忧郁症。不幸福的婚姻对健康的负面影响，有些甚至出乎意料。例如，婚姻品质不好的男人和女人，比婚姻幸福的人容易有牙龈问题和蛀牙。有两个研究则显示，夫妻的紧张关系和胃肠溃疡有关。不过，如果婚姻美满，配偶经常扮演支持者的角色，可以帮助一个人控制饮食、督促运动，因此也比较容易维持健康。这是婚姻和健康最直接的原因。

更重要的是，一个好品质的婚姻可以给人一个生存下去的理由。当生病时坚持要好起来的意志力有点脆弱，对配偶的承诺会让人重拾坚定的意志。相反地，不良的婚姻关系比没有还要糟糕。专家在被研究对象的家中装设录像机，记录夫妻的家庭生活，包括争吵。结果发现，有心脏病的人，和另一半的关系又不好时，在4年内死亡的机率是那些婚姻关系较少问题的人的1．8倍。“我们从来没有想到负面婚姻的影响力这么大。”专家说。

1998年的研究显示，感觉婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就会升高她们的血压，心跳加速。另外资料表明，丈夫如果心情开朗、体贴妻子，妻子多半容光焕发、皮肤柔嫩细腻；丈夫脾气暴躁，举止粗野，动辄斥责叫骂，妻子往往皮肤晦暗，头发枯燥。而热恋中的男女在热吻、拥抱或爱抚时，性激素分泌较多，可使皮肤弹性增强，面容更显娇美。

夫妻间的爱情生活，可以消除不良的精神状态，恢复失调的肾上腺功能，还能大量释放出一种使人产生持久愉快感的多肽代谢物质——内啡呔，使精神病得到有效的防治。一些背痛、关节痛、牙痛等疾患，常因夫妻生活促使大脑分泌出强于吗啡呔止痛效果40倍的内啡呔而得到缓解；生活中缺乏爱情的人，比同龄人患上抑郁症、狂躁症、失眠症等心理疾病的危险要多50％以上。心理学家发现，在爱一个人或被爱时，其机体免疫力会始终保持在较高水平。婚姻生活满足的人，其体内T细胞的含量处于最佳状态，这种T细胞对巩固人体免疫屏障、抵御疾病有着重要作用。国外研究机构发现：热恋中的男女上呼吸道的免疫功能得到增强，而爱情受挫的人易患感冒。生活在和睦、美满家庭中的人，患癌症的危险比生活在暴力家庭中的人至少要少一半。而且即使患上癌症，其存活期也比较长。

美满的婚姻是人生的一大幸福。家庭圆满、心情舒畅、爱情长存，对长寿显然是有利的条件。研究表明，两情缱绻的幸福欢快能使双方体内分泌出一些利于健康长寿的代谢物质和激素、酶、乙酸胆碱等。日本近年的人口调查分析表明，离婚者与家庭幸福美满的夫妻相比，男性寿命平均短12岁，女性平均短5岁；丧偶者当年因病死亡的机会比同龄人高10倍以上；离婚者第二年患病率要比享受美满婚姻的人高？2倍。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常吵闹、感情不和、斗气、互不体谅，极易导致内分泌系统紊乱，内脏器官功能减退，以致疾病缠身，未老先衰，寿命缩短。社会心理学家认为，“成双性是人的自然本性”。国内外的资料都表明，结婚的人寿命比独身者要长得多。据前苏联对长寿村的老人、日本对百岁老人的调查，越是长寿者，其配偶大多都健在，而离婚者或配偶一方死亡的老年人患病率都比较高配偶方死亡的和未婚老年人的自杀率都比家庭圆满、夫妇健在和已婚者高得多。中国广西巴马县长寿老人中，50位90岁以上的老人，夫妻共同生活20年以上者占68％；50年以上占41％；60年以上也有26％。这些都表明和谐稳定的夫妻生活是长寿的重要因素之一。

纵观全球的长寿老人，终生独身很少。大部分百岁以上的老寿星，都有着多年的正常夫妻生活，白头偕老，甚至不少夫妇共度百岁晚年。

因此幸福的家庭从来都是奋斗出来的，每个人的存在都有其固定的作用，只要齐心协力就能创造美好的爱情。

打造幸福美满婚姻的6个催情剂

只羡鸳鸯不羡仙，美满的婚姻是幸福的前提。如何才能拥有一个幸福美满的婚姻生活呢？下面贡献六个提升婚姻幸福感的小技巧，让平淡的生活来点不同的味道。

打造幸福美满婚姻的6个催情剂

六个技巧提升婚姻幸福感：

1、每天60秒优化关系。

对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说，不妨列举能在一分钟内完成的事，如说个笑话、一个长吻等。专家建议，夫妻每天要挤出3个“1分钟”，这不仅能加强紧密感，还能极大地体现对彼此的关心。

2、每月几次共度时光。

生活中普普通通的活动，无论是一起购物，还是一起做饭，都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁，每月几次就够了。

3、夫妻吵架无胜者。

因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异，夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的“臭脾气”。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施，而不是陷入无休止的争吵中。

4、抚摸等小动作比性爱更重要。

心理学家发现，那些“性福”的夫妻不经常性爱，但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。

5、回味美好时光。

心理专家采访了200对关系亲密的夫妻，发现他们有个共同点：即使两人吵得不可开交，他们仍然会以“历史的眼光”看待问题，回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情，所以就不会那么“投入”地斤斤计较。

6、婚姻需要体检。

心理学副教授介绍，研究小组设计了一个婚姻体检程序，来发现两性关系中的薄弱环节，并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面，甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时，还建议夫妇每年都要问自己三个问题：伴侣放心在我面前，表现他感情脆弱的一面吗；伴侣感到被承认了吗；生活不如意时，我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的，那也表明你们的婚姻关系有些紧张。

人生短暂，夫妻幸福的生活是最智慧的活法，在耋耄老年彼此搀扶双臂，回首往事的时候，才会充满着自信。