吃是关键要想提升夫妻间性生活

Posted 2021-12-01

篇首语：明日复明日，明日何其多!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了吃是关键要想提升夫妻间性生活相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、吃是关键要想提升夫妻间性生活

2、夫妻完美性生活有什么好处怎样提高夫妻性质量

吃是关键要想提升夫妻间性生活

夫妻间保持亲密关系很大的一部分就是通过性生活来保持的，因此如何提升性能力对于夫妻来说是非常重要的，下面小编就为你介绍几种能提高夫妻间性生活的食物，不妨试一试。

如何提高夫妻间性生活

1、鸡蛋

鸡蛋内含有的大量蛋白质让你在床战时的拥有充足的能量。其次，鸡蛋内含有的天然化学物质胆碱可以产生一氧化氮，增加男女阴茎和阴道部位的血流量。胆碱是乙酰胆碱的前身，而乙酰胆碱就是脑活动控制爱爱行为的神经递质。较高水平的乙酰胆碱与频繁的爱爱行为和更久更强烈的高潮有着密切的关系。

此外，鸡蛋内含有丰富的维生素B5和B6也有助于平衡激素水平和激素强度。

2、红辣椒

红辣椒可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高爱爱的快感。但是一定要记得在碰触伴侣的敏感部位之前，确保把手和嘴洗干净，不然这场床战还没开始就宣告结束了。

3、健康油脂

核桃仁、杏仁是健康油脂的一个重要来源。虽然胆固醇的名声不是很好，但它实际上是所有性激素的基础，对维持性激素的水平起着至关重要的作用，所以摄入更多的健康油脂会对我们的爱爱生活产生积极的影响。而且，杏仁的气味还会唤起女生本能的激情。

4、菠菜

菠菜富含维生素A，能够调节体内激素，支持体内内分泌功能的正常运转。同时菠菜富含碘，它通过控制甲状腺和肾上腺的正常运转，从而帮助控制你的情绪，让你更好的享受爱爱。

5、蜂蜜

研究表明，蜂蜜中含有一种矿物质硼，可以增加血液中的睾丸素水平。这种激素能够促进男性和女性的性冲动和性高潮。而且将人参和蜂蜜一起泡水可产生高浓度的人参皂苷，这种物质有改善男性坚挺，增加精子数量和质量的作用。

6、维他命E

被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命 E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。

7、葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

8、海藻

海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，即便不能经常吃海鲜，也要经常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食物。

夫妻完美性生活有什么好处怎样提高夫妻性质量

夫妻间性生活的质量受很多因素的影响，如性生活的时间，地点，个人的状态等，尤其是对结婚较长时间的夫妻来说，如果想要在性生活时获得更高一重的刺激和满足，提升夫妻性生活的质量，增加夫妻间的情趣。那么如何提升夫妻性质量呢？夫妻和谐性生活有什么好处呢？跟着小编一起来看看！

怎么做能提升夫妻性质量？

提升夫妻性质量的五个技巧：

1、设计专属暗号

夫妻生活是你们两个人的事情，是具有私密性的。所以，在性爱前戏中不妨设计一套专属你们的暗号，既解决了将时间浪费在猜测彼此心意的问题，也不会因羞涩而说不出口。你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

2、利用性的幻想

人之所以会有性欲，首先就是对性有了想法，这种想法会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来;在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，高潮滚滚而来。不过，也要根据自己的情况实行。

3、大胆提性要求

男女进行性生活的主要目的就是为了获得身心上的愉悦，如果连自己对性爱的要求都满足不了，又怎么会享受性生活呢？所以，为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速性爱时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛女，忘情地要求他赶快进入、更深入一些或动作更激烈一些。你不用担心你在床上的大胆表现会让他觉得你怎样，他喜欢都来不及呢。

4、尝试其他地方做爱

在人的潜意识里，都有冒险和尝试刺激的想法，只不过是受制于各种各样的因素，没有施行罢了。其实，如果你想的话，在保证安全不被人发下的前提下可以尝试。公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险，但“恐惧”却是想让寻常性爱更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味，最有效的方法就是大胆入虎穴，将性爱推向尺度边缘，玩个禁忌游戏。

完美的夫妻生活都有哪些好处

1、促进健康

有证据显示，婚姻美满者较单身和离婚者更长寿。因此长寿往往与美满婚姻、和谐性爱密切相关。规律性爱能充分活动骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱，促进血液循环，增加激素分泌，增强心脏功能和肺活量；也能使女性皮肤光洁、细嫩，防治皮肤病。此外，精液是天然的抗生素，可以预防女性生殖道感染；性爱中分泌的某些激素，还能缓解经痛。

2、孕育健康后代

美国一系列研究显示，夫妻性和谐，能孕育出更健康的子女，而且还能在潜移默化中培养子女对婚姻的良好认识，降低其犯罪、出现心理疾患等方面问题的几率。

3、提升情绪

长期两地分居，或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火，这都是性压抑的表现。在性爱过程中，人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂，会给神经系统创造轻松、无虑的内环境，减少焦虑、抑郁等。

4、增进夫妻感情

性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段，是点燃激情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言，性爱是稳定剂。耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意。身体上的相互吸引，心理上的相互依存，感情上的相互补充，都是性生活的重要组成。

5、巩固和维持婚姻关系

通俗地说，性是一种生命的本能和需要，就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样。虽然性不必一日三餐，且比其他身体需求更容易控制，但在现实生活中，不和谐的性生活就像是潜伏在体内的“肿瘤细胞”。时间久了，就会有爆发的一天。

6、少前列腺癌的可能

性生活丰富的男性患前列腺癌的可能性更低，在美国医学协会的周刊上发布的一份研究表明。你并不需要一位伙伴才能获得这种效益：性交，移精，手淫也是一样的。性成为该份研究的主要目标的原因暂不清楚。很多种因素都会导致癌症，但是，性一定不会造成。

7、提高睡眠质量

性生活后，你可能很快就开始犯困。性高潮后，荷尔蒙的释放对放松和睡眠感觉起到关键作用。

以上就是关于完美的夫妻生活都有哪些好处的相关内容的介绍。了解了这些以后，我们才真正的知道，原来完美的夫妻生活有如此多的好处，是以前完全没想到的。所以，以后在进行夫妻生活时，不要仅仅将它看作性欲的发泄或是生理问题的解决，要学会全面的去享受它，体会它给我们带来的各种好处，长此以往，相信夫妻们会更愿意进行这种美妙的“运动”。

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