想高潮必知性宝典21条 夫妻须知
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篇首语：不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了想高潮必知性宝典21条 夫妻须知相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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想高潮必知性宝典21条 夫妻须知
专家说，为了达到美好和谐的性生活，我们有，而且有很多办法来提高性高潮出现的频率和强度。那么夫妻间想高潮必须知道哪些秘诀呢？
1.白天越忙，晚上越要释放
英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力。因太过疲倦省略与男友亲热的“女强人”，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是“女强人”的恋情常常出现障碍的原因。所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵。
2.男人见红会性兴奋，女人见紫会性幻想
西班牙医学专家说，男人看到红色会性兴奋，而女人由于月经的关系，看到红色反而会有生理恐惧感。在紫色氛围的卧室里亲热，女人的性兴奋度会比平常高一成半。因为紫色与人体黏膜颜色相近，可以让女人产生丰富的性幻想。
3.“自我暗示”让女人更快高潮
女人大多爱浪漫。英国性治疗专家说，女人在床上的“自我暗示”比男人强。专家对一组女性做了3个月追踪调查发现，34%都说在与男友亲热时，如果幻想沙滩、蓝天、白云等自然场景，高潮来得更快。
4.烛光、月光让女人变更美
全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。
5.在车里做爱，女人更有安全感
美国女性医学研究中心最新调查显示，19%的女人喜欢把汽车当作亲热场所。因为汽车有良好的密闭性，是一张流动的“床”，能带来比卧室更强烈的安全感。如果你们想换一点新花样，不妨把亲热地点从卧室移到车后座。
6.不要在做爱后分别
爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生“永久别离”的感觉。因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧。
7.男人变换体位只是为了取悦女人
不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人。从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多。只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到高潮。
8.亲热前别吃得太饱也别饿着
英国曼彻斯特大学健康学院研究人员说，饱腹感越强，性快感越低。因为吃饱后，肠道充盈，大脑和其他器官供血不足，为性快感提供原始原料的神经元也无法完全兴奋。
9.亲热后越快入睡的男人身体越好
别再为男友亲热后迅速睡着失落了！法国性医学研究人员说，男人的大脑皮层和神经肌肉在高潮时处在高度、短暂兴奋状态，之后会随着兴奋感消散而迅速减退，神经元转入抑制期，急需入睡。神经元抑制期来得越快，男人的机体修复能力越强。因此亲热后男人入睡越快，身体条件反而越优秀。
10.男人胡子长得越快性需求越强
男人的胡子与性能力也有密切关系。《美国流行病杂志》上说，男人的胡子长得越快，新陈代谢功能越好，性需求也越强烈。如果想探探新男友的底，观察他刮胡子的频率是最直接的办法。
但饥肠辘辘地与他亲热，也会因体力不充沛而无法达到满足。因此吃一点甜点再上床更明智！
11.早晨和秋季，男人最渴望性生活
男人也不是随叫随到。芬兰医学专家说，男人的性渴望度与体内雄性激素成正比。每天清晨雄性激素分泌量是中午的一倍半，比晚上高16%；而每年秋季是男人一年中雄性激素分泌最旺盛的时候。
12.优质性生活时间是13分钟
美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率。
保证优质性爱时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。
13.亲热后喝冷饮刺激胃
常常亲热之后感到口渴？这时不要喝冷饮！可以喝点温水。韩国医学专家说，亲热时你的胃肠道血管一直是扩张状态，胃肠黏膜充血，这时喝冷饮会刺激胃壁，引起胃痉挛或胃绞痛。
14.延长前戏或按摩可以避免床上走神
这种情况并不陌生：你正和他亲热，心思突然飘忽起来--放在厨房的碗还没洗，昨天经理在例会上点名批评你业绩下滑，刚发现自己又重了1公斤……
美国最新调查显示，73%的女人都曾有过走神经历，一些生活中的琐事可能会影响你在床上的情绪。延长前戏时间，或在亲热前互相做个舒缓身心的按摩，都可以避免“床上走神”。
15.从避孕套看男人心性
澳大利亚心理专家说，通过避孕套可以看出男人的本性……如果他总在套子前端留下气泡，说明他做事不牢靠，有点瞻前顾后；如果他偏爱日本制造的超薄型“小雨衣”，说明他生来感性、注重品牌，但自我把持力不强；如果他总抱怨套子太紧，他多半自大虚荣，有吹牛皮之嫌；
如果他做到一半才戴上安全套，说明他喜欢冒险，但很可能贪图享受，过于自负；如果他和你亲热后，不忘把用过的套套用纸巾包好，随身带走，那可别轻易让他走！这说明他有很强的责任心，懂得尊重女人，是好老公的头号备选。
16.最好的性爱环境温度是27度
天气渐热，也许你喜欢把室内空调开得大大的，但研究显示，最好的性爱环境温度是27度。在低温下做爱，会降低血流循环速度，让神经变紧张。长此以往，身体还容易有过激反应，比如天热时生理性打寒战。
17.男人不开心时更渴望性生活
德国心理学家说，男人不开心时对性的渴望比平时高20%，但大部分男人却对这个要求羞于启齿。如果你的男友正经历人生低谷，不妨主动要求一回，给他一个大大惊喜，他一定会对此倍加感激！
18.总吃一种助性食物反而阻碍性生活
别猛吃一种助性食物！德国医学专家发现，任何食物都含有可能导致过敏的分子--抗原，进入人体后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果长期吃一种食物，人体本能就会被抗体掩盖，复合免疫分子像雪球一样越滚越大，停留在体内会阻塞微血管，妨碍血液和体液运行，反而让你对性爱提不起精神来。
而且女人的身体对复合免疫分子的抵抗力很低，乳腺和阴道等细嫩组织甚至还会因此红肿或发炎。如果你没有特殊需求，不要特意吃某种助性食品，饮食多样化才更健康。
19.性生活可以治疗失眠
美国生理学家调查发现，性生活不 完美 是失眠的重要原因。因为性生活可以帮你缓解脑神经压力，降低神经元夜晚活性，有绝佳的安眠作用。
20.性生活帮女人减轻病痛
性生活可以提高人体后叶催产素水平，促使身体分泌大量多肽。如果你感到偏头痛或关节痛，先别忙着吃止痛药，和男友亲热亲热，足量多肽可以让你的疼痛感减半。
21.性生活让女人的嗅觉变强
法国医学专家说，性生活能促使大脑杆状细胞在嗅觉中心形成更多神经元，增强女性嗅觉。但杆状细胞只在大脑皮层兴奋时才被激活，因此例行公事的性生活对增强嗅觉没有任何帮助。
关于男性身体的谣言 女人须知
体毛
民间谣言：虽然公元已经两千多年，部分人类还是固守着旧石器时代的审美观，表现在女性身上则是喜欢体毛浓密的猛男。也没有要到施瓦辛格那种野人地步，但腿毛胸毛鬓毛以及络腮胡的体征，她们看一眼抵高潮。视觉系少女觉得体毛多代表性欲旺盛、功能强大，而体毛少说明雄性激素缺乏、肾亏体弱。
辟谣：体毛过多一定程度上是不利于卫生的。对体肤的遮盖会使身体始终处在温热、潮湿环境，会助长霉菌、滴虫、多种致病菌的衍生。在现代西方社会，许多年轻人正有意识地将体毛修短。
嘴唇
民间谣言：在少女看来，木村拓哉的嘴唇堪比舒淇饱满诱惑，是活体海底捞。这不，命理学大师也统一口径忽悠人：上唇讲情，下唇讲义。厚唇代表陈柏霖、林宥嘉、玄彬基本零绯闻缠身;薄唇代言人陈冠希、乐嘉、张卫健总给人一种薄情寡义的感觉。
辟谣：“厚唇”是指男性唇厚度上唇超过9毫米，下唇超过10.5毫米。厚唇从审美的角度来看，反而容易给人一种“愚钝”的感觉。过了30岁大关，还容易嘴角下垂。
对女生有用的结论：别说你已经走到了拿嘴唇厚度当识别器鉴定对象的悲惨境地，到底是多没自信？说白了，唇厚唇薄不重要，重要的是，男神肯吻你，并且只吻你！
处男线
民间谣言：江湖传闻，有一种叫“处男线”的东东，被描述得神乎其神，“有医学书证明，男孩的手臂关节内侧，往手掌方向大约一寸的地方，有一道类似于刀痕或手指甲划痕的线，一般都很明显，这就是所谓的处男线了。如果有过性生活，这条线就会消失，如同处女的守宫砂一样。”
辟谣：手肘上的这条线是人体静脉，男女都有，一般瘦的人和年纪大的人比较容易显现。
对女生有用的结论：其实男人的第一次，大多给了自己的双手。处男这种情结，就让它随风而去吧。现在的男人不能随口背诵出几个知名女优的名字，还真没脸跟哥们出去混呢。
肌肉
民间谣言：一说起“肌肉男”，很多人第一反应会是“四肢发达，头脑简单”。从事重体力活的劳动大军、非人类的石块身躯。在某调查投票中，竟然仅有46%的女生愿意跟肌肉男恋爱。傻大个、自恋、偏执狂、强迫症、性冷淡、基佬等充满贬义色彩的评价，正让广大肌肉男蒙羞。
辟谣：成年男子的肌肉重量必须占体重的40%~45%才算合格。瑞典、西班牙和芬兰研究人员对超过100万名男子进行24年的跟踪调查，发现肌肉强健的男人更长寿、生活态度健康乐观，而越早进行肌肉训练越有利于智力开发，大块头有大智慧。接受调查的16~19岁男性中，肌肉发达程度高于平均水平者，早亡的危险减少20%~35%，患精神疾病的危险降低了65%。
对女生有用的结论：省下买一只包的钱，早日给他办一张健身卡，最终受益人还是你。最好你也跟上，健身房永远不乏gay和小S们在虎视眈眈。
相关参考
几乎所有的男性都希望女人有时候能在性爱上采取主动，可是我们的教育告诉我们女人应该矜持，但矜持也有把持不住的时候，那么“女人何尝为难女人”？聪明的女人不是处处去约束你的老公，捆绑
一、吃巧克力的时候不喜欢说话，免得一张嘴让人以为我在吃屎。二、男人喜欢女人的漂亮脸蛋，女人喜欢男人的甜言蜜语，所以女人学会了化妆，男人学会了撒谎。三、皇帝死了叫驾崩，平民死了叫去世，小三死了叫哦耶四、
如何在婚姻家庭中保护自己权益的话题越来越受到关注，因为再美好的婚姻亦随时有可能触礁，而一旦触及便会牵涉到感情、财产、孩子等诸多问题，故了解一些婚姻法的小常识是相当有必要的。1.大多数人都把举办婚礼当作
体毛民间谣言：虽然公元已经两千多年，部分人类还是固守着旧石器时代的审美观，表现在女性身上则是喜欢体毛浓密的猛男。也没有要到施瓦辛格那种野人地步，但腿毛胸毛鬓毛以及络腮胡的体征，她们看一眼抵高潮。视觉系
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