男人性衰老的五大标志

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篇首语:归志宁无五亩园,读书本意在元元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了男人性衰老的五大标志相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、男人性衰老的五大标志

2、如何保养夫妻间性衰老的方法

男人性衰老的五大标志

衰老是一个不可避免的过程,但它们并不是美好性爱的决定性因素。因为,美满性生活的重要组成部分,是一个能满足你的性伙伴,而不是某个器官。

对于男性来说,性器官的衰老主要体现在以下五个方面

1.睾丸“缩水”

男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。

2.阴茎外表变了

男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。

3.尺寸变小

一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。

4.阴茎更“弯”

如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。

5.敏感度降低

最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后,平均每年性高潮次数比30岁减少10—50次,因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。

如何保养夫妻间性衰老的方法

对于当今的两性生活,夫妻间性生活的问题越来越受到关注,如何过好夫妻性生活,夫妻性爱多久一次正常,一次做多久是正常的等一系列问题。对于男女而言,性机能会随着年龄的增长而逐渐减退,但保养的好,就不会这样了,会一直的延续下去。那么该如何保养夫妻间的性衰老呢?请看下文的介绍。

1、力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

2、每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

3、要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

4、饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

5、要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

6、要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

7、性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

8、经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

9、在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

10、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

以上十种就是保养夫妻间性衰老的方法。年轻夫妇都要学好哦。为了你们以后的性福,多注意身边的细节问题吧。

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