夫妻性生活过度如何滋补？
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篇首语：白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夫妻性生活过度如何滋补？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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夫妻性生活过度如何滋补？
性生活过度之后，很多人往往采取的措施就是大睡一觉，以为这样休息之后就会让自己的身体得到了一定的“补偿”。其实不然，这样大睡一觉虽然有一定的作用，但是我们的身体还需要外界物质的“滋补”。
房事劳伤的类型
色欲伤：指房事过度，或思欲太过，所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。
精脱：指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。
色厥：指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷，意识丧失的病证。
房事劳伤发生的原因
房事劳伤是性生活过度，原因有：房事过度频繁；体力不支时强力行房；思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。
饮食疗法：葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净，备用。把猪蹄和大葱一起置锅内，加入食盐适量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂即可。
药膳疗法：枸杞子红枣粥
主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。
夫妻性生活过度伤身吃什么好？
性生活过度其实对身体健康是很不利的，尤其是对男性而言，很容易出现疲劳精神萎糜，身体瘦弱疼等现象，所以性生活过度的人群，就需要注重身体的一个营养补充。
食疗方法：
1、人参鹿茸鸡肉汤。主料：人参(高丽参)15克，鹿茸4克，鸡肉150克;做法：取鸡胸脯肉或鸡腿肉洗净，去皮，切粒;人参切片。把全部原料放入炖盅内，加沸水适量、加盖，隔水文火炖3小时，汤成即可。用法：分2天佐餐食用;功效：此汤具有大补元气，温肾壮阳之功。
2、芡实鸡肠汤。主料：巴戟天20克，鸡肠2具，芡实75克;辅料：生姜2片，食盐少许。做法：鸡肠剪开，用清水将鸡肠内、外壁洗净，再用盐搓，冲洗干净，切段，备用。巴戟天、芡实分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切2片，备用。将以上所有原料一齐放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲3小时，加食盐少许调味即可;用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。适用：适用于肾阳虚而致阳痿、遗精、早泄、遗尿、夜尿多等症。功效：此汤具有补肾涩精，壮阳起痿之功。
只要健康科学的两性生活，才能够给我们带来更多正面的作用，如果频繁的纵欲，或者性生活的次数过多的话，都可能会给身体健康以及男性的健康，产生不利影响。
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