怎么调节？ 男人更年期也会没性欲
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怎么调节？ 男人更年期也会没性欲
更年期可不是女性的专利，大多数男人到了50岁左右，也会出现性欲下降、脾气暴躁、思维不能集中、身体多汗等症状，其实，这也是男性更年期的一种典型表现。那么，男性更年期性欲差该怎么调节呢？
更年期性欲差的原因
男性更年期出现的种种问题，主要是由于身体分泌雄性激素的机能衰退，特别是睾酮的分泌减少，进而导致一系列身心障碍。更年期阶段，男性在性生活方面可能会面临很多困扰，主要包括以下三方面：一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍，晨勃次数减少，进而担心自己得了大病。三是性生活中感觉精力、体力不济，不再如年轻时生龙活虎，性爱后会觉得疲惫不堪。
更年期性欲差该怎么调节
因更年期而出现的性方面问题，不必过于担心，应积极调整应对。首先要明白，这是正常生理阶段，放松心情，加强体育锻炼、增强体质、振奋精神、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。其次，爱人的理解和支持很重要，平时应多些沟通，性爱前多些爱抚、接吻等刺激，妻子要多鼓励和称赞丈夫。还可以适当用些情趣用品，增加性爱的趣味性。再次，在医生的指导下，适当补充睾酮可以改善整体健康状态和情绪，提高性欲，增加肌力和骨质密度。最后，男性要注意保养，不能像年轻时一样拼命工作，更不能熬夜、喝酒、吃过于油腻的食物，每年要定期体检，尤其要检查前列腺、睾丸、雄性激素等，一旦发现问题，要及时咨询医生。
男人如何调节好婆媳关系
男人如何调节好婆媳关系
对于某些家庭来说，出现这个问题，也是必然的。其实家庭是一个系统，家庭里的男性肯定也会受到媳妇、妈妈的影响。但是，在一般情况下，处理家庭问题却不是男性所擅长。
在传统的中国家庭中，基本上是“男主外，女主内”，男性不会把处理家庭关系作为人生目标，因此，在改善家庭关系时，男性就容易碰到各种各样棘手的问题，导致心理疾病的引发。
现在城市里的年轻夫妇，基本是独生子女，常常以自我为中心，对男性缺乏挫折教育，使得他们考虑处理复杂的家庭关系时，很为难很困惑。而在这个社会上，每个人都有或多或少的压力。一个人，如果心理太脆弱，容易受挫，自然在发生婆媳关系紧张时，就容易用回避、自残等消极的方式去解决。
对于夹在中间的丈夫，心理专家的建议是：在外忙，有助于事业成功，但家里面更需要花些时间来润滑家庭关系。有了良好的家庭关系做“后勤保障”，事业将会发展得更顺利。
1、从结婚那天起，请主动给自己断奶
很多男人结婚后总忘了角色的转换，总以为自己还是父母的乖宝宝，最明显的一个标志就是不愿离开父母单独过日子，他最冠冕堂皇的理由是：我要照顾我父母！其实和结婚前没有多少改变，哪里见他为老妈做过一点事情？老婆更不敢当着老妈分派家务给自己。习惯了将妈妈当自己的老妈子使唤，并且听任老妈将老婆培训成你的带薪保姆──请你想一想，你老婆嫁给你，难道就是为了给自己找一个人来伺候，成为别人的附属品，被别人奴役吗？
2、外头再忙也应搞好家庭关系
对于婆媳之间开始出现矛盾的家庭，丈夫应该提前察觉，在矛盾一开始就冷静对待，从中斡旋解决，别等到矛盾很激烈的时候，才站出来，否则到时候成了“夹心饼”，就很头痛了。
3、将做好人的机会让给老婆，将做恶人的机会留给自己
有一些男人总喜欢背着老婆偷偷摸摸的给父母及兄弟姐妹钱花，且不论给的钱是不是在自己的义务范围之内，也不论给的钱多钱少，单看背着老婆这一点，就是愚不可及的。你会让父母认为是自己的儿子在当家作主，跟媳妇没半点关系，或者干脆认为媳妇是守财奴，你的行为便是让老婆做了“恶人”。很多女人知道老公背着自己干了这种事后，都会生气，他们不知道女人痛恨的不是给公婆钱花，痛恨的是男人背着自己行动的这种行为，一是不尊重自己，二是让公婆误会自己。其实只要是在义务范围内的，请当着老婆大大方方的给，让你父母明白，媳妇是知道并且同意了这件事的；或者让老婆出面给，让你父母知道媳妇在你家里的地位，让他们即使想不尊重你老婆也会顾虑三分。
4、请主动帮着老婆融入自己的家庭，而不是帮着家人排斥她
有一种男人，遇到父母在自己面前挑剔老婆时，为了平息父母的怨气和怒气，便附和父母的话，也说老婆的不好，虽然你心里不一定是这样认为的，但这种行为却给了父母一种心理暗示，就是你也不满意自己的老婆，你父母便会对媳妇越来越看不顺眼，婆媳矛盾也将越来越频繁的发生。你在自己父母面前说老婆的不好时，跟父母倒是抱成一团了，却更让父母排斥老婆，将老婆当作外人来对待。最可恨的便是跟老婆来这句“我们家的事你少管”！──如果你都认为老婆跟自己不是“一家人”，你父母可能会将媳妇当作一家人来对待吗？
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