手淫过多肾虚怎么办

Posted 2023-03-06 肾虚

篇首语：凡事预则立，不预则废。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了手淫过多肾虚怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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成年的男性很多有手淫的习惯，一定要节制的手淫，这样能够比较好的缓解压力，但是如果出现没有节制的手淫，那样的危害是很大的，会造成肾虚，甚至是阳痿和引起一些生殖系统的感染等。因此一定要对这个问题有所重视。对于这个问题，首先要节制自己的行为，然后进行适当的食疗方法，通过适当的补肾来改变不良的情况。

由于自己年轻的时候不懂事，老是一直图一时的快感，从而导致了自己的肾虚。经常在与老婆的性生活过程中就出现了疲软的现象的，经常不到一分钟就射了。性生活很是不和谐，甚至可以用糟糕来说明的，真的是让自己伤透了脑筋，自己应该咋办呢？

首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，过正常的性生活，未婚人士可适当手淫减轻压力，不过不能过频，一周一次为宜.

肾虚症状较轻者，可吃一些补肾的食品。如蛤蜊、乌龟肉、淡菜、鲍鱼、海燕、海参、鹿角、鹿鞭、鹿茸.狗肉.羊肉等等.日常可以做成粥，汤或菜都可以.

肾虚症状较严重者，可以根据肾虚类型，适量增减补肾药材，像山药，肉桂，菟丝子，杜仲，鹿茸等都是不错的补肾壮阳补品，不过记住不可自己盲目进补，要在医生的指导下适量服用.

平时要多做运动，生命在于运动，可以做俯卧撑，仰卧起坐.这些运动不但能增强体质，而且还有助天戒掉频繁手淫的坏毛病.

对于过多的手淫首先要节制自己的行为，然后通过一些比较好的饮食来改善身体素质。可以多吃一些有针对性的补肾食品。但是也要注意，目前市面上一些补肾产品可以说鱼龙混杂，因此一定要到正规的地方购买这些食品，避免因误服劣质产品带来的伤害。

男性的发育之后需要手淫解决自己的生理需求，这种方法是比较的常见的。但是如果手淫的次数过多的话，是会导致自己的性功能早泄的，严重的话是会导致自己失去生育的能力的，所以我们在日常的生活中要格外的谨慎，注意自己的生理卫生，下面我们具体的来看一下手淫的危害具体有哪些？

一般早泄患者肯定无法另女方到达性高潮，所以很难让性生活维持下去。建议你抓紧早日戒除手淫的坏毛病，应该降低性生活的频率，平时不要总看一些刺激性的图片或者是影视剧。

应该多吃一些能够补肾的食物，比如猪腰子、甲鱼等。

男性手淫的次数一个月是不能超过5次的，如果手淫的次数过多，很有可能会导致男性阳痿或者早泄的情况出现，不过已经出现了阳痿的情况那么可以在饮食上面进行一些调整。

性生活会有10分钟的时间，那么阳痿的情况还不算很严重，平常的时候可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如说多吃韭菜就可以起到壮阳的效果，可以用老鸭来炖笋干吃，鸭子对于补肾是非常好的，同样也就可以治疗阳痿的症状。

在日常的生活中如果有性需求的话可以看看有什么方法能够解决的，但是建议不要多次手淫不然的话对自己的性器官伤害是比较的大的，我们在民间有种说法是快枪手，在进入女性阴道的时候就去发生早射的现象，相信这是很多人不想要的结果，所以一定要保持自己的生理卫生。