如何提升幸福度 夫妻吵架别做什么
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篇首语：没有一贯的蔑视，又怎能不断地欣赏呢？本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何提升幸福度 夫妻吵架别做什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何提升幸福度 夫妻吵架别做什么
提升婚姻幸福度
学会沟通和谈判
没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。
永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系
要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰。
当婚姻面临挑战时，共同面对生活
夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。
要爱自己和不断完善自己
你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。
夫妻吵架不能做这些事情
别用否定语气。“你从来不关心孩子”、“你总是忘记重要的事”，这些话都是在否定对方为婚姻、家庭做出的努力。上海心理咨询协会会长王裕如告诉记者，否定对方角色的话，如“同事老公比你强多了”;抹杀对方价值，如“你什么都干不好”;表达消极期待，如“过不下去就别过了，离婚”——都是严重影响婚姻稳定的“气话”。事实上，只有感受到了对方的重视和肯定，感到自己的努力获得了正面回馈，才会以积极态度去响应。
别牵连“第三者”。发生口角时，只要和对方有关的人，无论父母朋友，还是同事邻居，都可能被视作“一丘之貉”。一肚子的怒气也会波及到这些无辜者，“我们买房，你爸妈都没出钱”，“你朋友除了哄你花钱，骗你出去玩，还会做什么”……英国心理学家指出，吵架时牵扯出亲朋好友，会将战场扩大。
不要无中生有。“你从来不问我的意见，老是自作主张！”“随便你！不管我做什么，你都看不顺眼。”小郑让丈夫订台新电视，到货后，她又开始埋怨丈夫不尊重自己的意见。一场内战就此爆发。这段对白是“无中生有”的典范，根源就在于沟通不畅。上海幸福生活婚姻咨询公司顾问冷丽指出，聪明的妻子要懂得给丈夫吃“糖衣炮弹”。与其怒不可遏地指责对方，还不如晓之以理。比如，“你买的东西很好，我不开心只是因为自己没帮上忙，让我觉得自己没有尽力。”
不迁怒。经常能听见有些夫妻抱怨对方，“都是你害我发脾气，丢人了”或“都是你唠唠叨叨，害我错过了重要电话”。但自己犯的错要自己承担，不应迁怒于爱侣。王裕如指出，真正的亲密关系是，每个家庭成员都能坦然地显露真实的自我、想法和感觉，而不会被讥笑、拒绝或迁怒。
往事不再提。这容易把“芝麻”吵成“西瓜”，最后难收场。要避免这一问题，夫妻应该“约法三章”，约定“1个月前的过错一律不再提”。如此，双方都感到能“重新开始”，不必背负过去犯错的重担。
温馨提示：夫妻之间在吵架之前，希望想一下曾经拥有的美好，请不断的完善自己，让夫妻之间的幸福度提高吧。
婚姻的幸福度取决于夫妻的态度
婚姻，我认为这绝对是我们现实生活中最具挑战性和哲学性的话题！因为你根本无法给它去下一个较为准确的定义，一百个人就会有一百种对婚姻不同的理解；就算在婚姻的不同阶段，你也会对自己的婚姻有不同的见地。
这就是婚姻：它就像一部永远都在拍着续集的电视剧，你是别人眼中的主角，他人也会成为你的观众；其中的爱情故事平凡而又离奇，感动而又唏嘘，足以让人回味无穷了或身心疲惫了！
只可惜它好像永远都在现场直播，没有排练和剧本；一段婚姻可能就是一生，一生可能就是好几段婚姻。
曾几何时，婚姻给了那些未婚青年多少的憧憬和幻想！而我们的现实婚姻很可能就像是一张张未经修改的生活照，不管从你从哪个角度去审视，它总是有瑕疵的；完美的婚姻也许只会出现在婚纱照里，只是不管摄影师怎么修改，都不会是我们最真实的一面，就是挂在墙上好看而已；幸福不幸福只有自己知道！
我想，真实的不一定完美，完美的不一定幸福，幸福却一定是真实的。
有时婚姻就是让我们如此的尴尬，本想给彼此的爱情一个软着陆；但婚姻生活却又难免给我们留下一些创伤。
女孩子反思，是我的要求太高了吗？男孩子反思，是我给与的太少了吗？这是一个无解的课题。
我想，一个婚姻家庭的组建，其牵涉到的层面太过于广泛。这个问题足够我们思考三天三夜。但我不想在这里讲述我身边那些失败婚姻的故事。
我认为，从单身男女转变到要肩负起家庭责任的夫妻；这是要有非常充分准备的，不管是经济领域还是思想层次。
结婚，有时候就意味着你最好用最简单的办法去解决这个新组建的家庭所产生最复杂的问题；最让人揪心的是，最后的结局却很可能并不会像电视剧里播放的那样圆满！
男人有男人的难处，女人有女人的忧虑。
我们必须承认，生活的麻木，很大一部分来源于婚姻生活给我们带来的许多措手不及。
我身边的很多朋友都步入婚姻的殿堂；为人父母的也不少；可能也有很多朋友在婚姻的大门外蠢蠢欲动了。如果让他们来讲述他们的婚姻或是爱情故事，我想每个人都一定会感慨万千。
我说，没有结婚的人可能永远都不能体验到婚姻生活带给我们的那些责任和无奈；就像没生过孩子的人永远不会知道生孩子有多痛苦那样。
除了憧憬和幻想，现实还赠与了我们的婚姻生活很多摧残和艰辛。如果说非要拿一些事例来举证，简单得很，你的身边就有无数的婚姻故事可以慢慢借鉴。
当然，如果你现在不是单身，那根本就不需要我去证明了，你懂的！
需要解释的是，我绝对是一个乐观主义。只是我不会刻意地把婚姻描述得像韩剧里的那么唯美，如果那样，已婚青年就会打击我在做虚假的宣传了；更不会不负责任地把婚姻刻讲得那样醉生梦死；如果这样，未婚青年以后更要把我骂到一无是处。
现在的适龄青年可能对婚姻有着无限的遐想。很多人在担心着自己的经济条件是否允许自己步入婚姻的殿堂时，又默默地给自己和对方一个有情饮水饱的信心。
女人是一个家庭的核心，要相夫教子，主动处理好婆媳关系，要给你的丈夫和父母足够的理解和宽容。
当很多人都在问自己，到底要找一个怎样的人陪自己渡过下辈子的时候，又有多少人为婚姻做好了足够的准备呢？
相亲可能可以解决登记问题，但不一定能解决婚姻带给你的一切。
结婚前，很多人都以为只要有金钱就可以掌控婚姻，那太过于肤浅了，或许你只是在绑架婚姻而已。结婚后，很多人都以为一厢情愿就可以温存婚姻，那太过于理想化了，或许你也只是活在爱情故事的励志剧情里。
生活就是这样的矛盾，好像很多人都阻止不了婚姻所带来的外遇和婚变。貌似很多人在追求幸福的时候都满足不了自己无限膨胀的私欲。又是什么让我们的婚姻如此艰难，可能不仅仅是生活，还有人心！
如果说，每一对夫妻这辈子都有一万次想离婚的念头，一千次掐死对方的冲动，一百次想死的心。那么，维持这段曲折婚姻的又是什么？我想，除了浪漫的爱情还有温暖的亲情吧。既然如此，又何必斤斤计较呢！
婚姻艰难，但不要停止向往。我会理解他们为什么会选择离婚，也会理解为什么有的人选择不结婚。或许婚姻没有给他们的生活带来他们想要的一切；也许他们在向婚姻生活索取的时候忘记了付出，忘记了婚姻的意义，忘记了生活的本性，又或许是他们对婚姻生活的厚望没有得到应有的回报。这个谜底只有他们自己知道；但愿下一段生活能给他们的各自都带来美好！
婚姻艰难，但不要停止向往；美好的生活更是如此！祝福你们！已婚的，未婚的！
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