如何避免长时间勃起
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篇首语：业无高卑志当坚，男儿有求安得闲？本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何避免长时间勃起相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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如何避免长时间勃起
避免长时间勃起是有害健康的，因此对于避免长时间勃起的朋友来说，了解避免长时间勃起的方法是很有必要的，那么如何避免长时间勃起呢？避免长时间勃起的方法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍如何避免长时间勃起的相关内容，仅供大家参考。下面请大家看详细的介绍。
长时间勃起会使生殖器长期处于充血状态，容易诱发前列腺炎，也称前列腺溢液。造成的原因主要是阴茎经常勃起，诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、分泌增加且腺管松弛扩张，当腹内压增加或会阴部肌肉收缩时，前列腺液就容易从尿道口溢出，呈乳白色、粘稠状。
如何避免长时间勃起？要避免这种情况，应当理智地克制性冲动。具体地说，可以注意以下几方面：
1、与异性接触中，应自然、坦率、友好地交往。
2、不要看有色情内容的录象带和碟片。
3、多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。
4、由于青少年涉世不深，辨别能力弱，容易受社会环境的影响，因此择友时应谨慎。
5、内裤要宽松，不要过于紧小，以避免对生殖器的摩擦刺激。
6、每天睡前用温水清洗外生殖器，尤其是将阴茎包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引起勃起。睡前不要看谈情说爱的电视或小说，不胡思乱想，尽快入睡。
7、不要随意去玩弄生殖器，如果10～15天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去医院泌尿科或男性科请医生诊治。
阴茎长时间勃起超过6小时已属于异常勃起。传统上阴茎异常勃起分为原发性（特异性）和继发性。按血流动力学分为低血流量型（缺血性）和高血流量型（非缺血性）。前者因静脉阻塞（静脉阻塞性），后者因异常动脉血注入（动脉性）。阴茎异常勃起还分为急性、间断性（复发或间歇，如镰状细胞贫血）和慢性（通常为高血流量型）。阴茎异常勃起初期，均为生理性阴茎勃起，以后发展为高血流量型。如果是异常勃起的话，是需要及时治疗的。
以上就是关于如何避免长时间勃起的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，长时间勃起很容易发生前列腺炎。因此，对于长时间勃起的朋友，不妨参考下上面介绍的避免长时间勃起的方法哦！都是挺不错的呢！当然啦！如果使用这些方法还是没有改善的话，建议去医院就诊哦！
长时间手淫的危害
说到手淫是很多男性不陌生的，这样的做法是很多男性经常做的，男性经常进行手淫，对身体健康影响很大，而且对青少年有这样做法，也是会引发身体疾病出现，因此男性不能有手淫现象，那长时间手淫危害具体都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得男性对这样问题有一些了解。
长时间手淫：
如果过度手淫，会对身体产生不利。、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。
1过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障;如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
3、手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
4、手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
在对长时间手淫危害认识后，男性在平时的时候，有手淫想法的时候，都是要转移自身注意力，否则会引发以上问题，男性对身体保养上，都是要全面的进行，男性身体很容易受到损害，因此男性对身体保养上，也是要全面进行。
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