早上啪啪啪的八大好处 盘点
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篇首语：你不好好奋斗，拿什么显摆的自己的成功，对于背后的人看不起。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了早上啪啪啪的八大好处 盘点相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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早上啪啪啪的八大好处 盘点
研究表明，男女在早上7点的时候性欲最为旺盛，如果早上能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，晨爱是对身体有很多好处的。下面就跟着小编一起来看看早上啪啪啪的好处有哪些。
早上啪啪啪的好处
1、代替晨跑
如果你从来没有晨起跑步的习惯，而你又缺乏运动，那就试试“床上运动”，早上性爱30分钟的燃脂效果相当于晨跑30分钟。
2、燃烧深层脂肪
经过一整夜的消化，在早晨爱爱时，你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。这时候做激烈的“床上运动”，身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持，再加上在爱爱的过程中，由于你体内激素的浓度变化，燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。
3、消除肌肉酸痛
爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和大麻类似的镇痛迷幻效果，能帮你缓解各种肌肉酸痛不适。而且，爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”，能活化僵硬的全身肌肉。
4、增强身体免疫力
最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2-3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
5、提升工作动力
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
6、制造好心情
最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
7、能提升女人味
晨间性爱会分泌较多女性荷尔蒙雌激素，可以让女生达到美容保养的效果，更能提升女人味。
8、增进和另一半的感情
两人固定的亲密接触，可以增进彼此的感情，有时候厌倦一成不变的性爱模式，换个时间和地点试试，会有不一样的新鲜体验。
晨起“啪啪啪”竟然能养生！细数晨爱的好处
研究表明，男女在早上7点的时候性欲最为旺盛，如果早上能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，我想你会期待新的一天的到来，而且，晨爱是对身体有很多好处的。我们一起来看看早上性爱的养生功效有哪些？怎样才能拥有完美晨爱？
1、提高免疫力
美国研究指出，每周2次以上享受晨间性爱的情侣，体内的免疫球蛋白的活性佳，比起没有晨爱习惯的情侣，反而更能提高免疫力。对于男性而言，可以降低罹患摄护腺癌的机率。
2、能释放压力带来好心情
晨间性爱完后，人体会释放荷尔蒙，让心情逐渐放松、释放压力，好心情甚至可以维持数小时。还可以促进体内的血液循环，让脸颊肌肤因高潮而变得红润。
3、能代替晨跑燃脂快
你有晨跑的习惯吗？研究表示半小时至一小时的性爱，这过程中所燃烧的卡路里，已经相当于慢跑 30 分钟。有时候不妨试试用晨爱来取代晨跑吧！性爱的燃脂效果好，可帮助消除赘肉。
4、能让头脑更清晰
一早醒来想到今天工作的待办事项，就忍不住头昏脑胀吗？晨间性爱可让脑下垂体与松果更为活跃，唤醒全身的细胞，再加上血液循环加速大脑供血，让头脑清晰，专注力更佳。
5. 能提升女人味
晨间性爱会分泌较多女性荷尔蒙雌激素，可以让女生达到美容保养的效果，更能提升女人味。
6、增进和另一半的感情
两人固定的亲密接触，可以增进彼此的感情，有时候厌倦一成不变的性爱模式，换个时间和地点试试，会有不一样的新鲜体验。
7、能减缓肌肉酸痛
性爱会分泌一种愉悦激素内啡肽，可以产生阵痛迷幻的效果，帮助肌肉缓解酸痛。
享受性爱本身就是一件非常健康的事，选择晨间性爱，除了可以有美妙的性爱体验外，更带来不少健康好处。看完后是不是开始期待美好的早晨到来呢？
8、能促进淋巴排毒
爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。如果能在爱爱后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水，你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。
9、能使思维变敏捷
尝试一下你就知道，早晨在床上多待30分钟，和他亲密接触，你大脑的细胞活力都会被调动起来，你的思维会变得更加敏捷，对自己也会充满信心，敢于迎接任何一项工作挑战。
10、有助于更好的控制情绪
同样是来爱康印度神油最新研究发现，那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人，对情绪的控制力更好。她们拥有好心情的时间更长，更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。
相关参考
研究表明，男女在早上7点的时候性欲最为旺盛，如果早上能拥有一个性感的、激情四溢的、充满爱和关怀的开始，我想你会期待新的一天的到来，而且，晨爱是对身体有很多好处的。我们一起来看看早上性爱的养生功效有哪些
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