性爱对于夫妻身体健康有什么好处

Posted 2021-11-26

篇首语：人生在勤，不索何获本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了性爱对于夫妻身体健康有什么好处相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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夫妻之间性爱是最为独特有爱的一种交流方式，如果夫妻之间是缺少性爱的，那这对夫妻的感情必然不会平稳，那性爱对于夫妻的身体有什么好处呢？

缓解疼痛

性生活(尤其在高潮期)可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

可提高睡眠质量

完美的性生活对睡眠有促进作用。紧张激动的身躯得以放松，肌肉在满足后在疲倦中得以舒展，心灵在愉悦之后得以放松，能够引起愉快的疲乏感，令人心怡的疲乏感可使人悠然地进入梦乡，身心得到充分休息有利于健康。“性爱是巨大的镇静剂”，此话言之有理。

性爱能够改变你的外观

史密夫博士指出，性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。

减轻压力

性生活满意度高的人通常比较宽容，较少患忧郁症。做爱时人体会产生使人愉悦的荷尔蒙，就是所谓“心理鸡尾酒”。它有意想不到的松弛效果，可以缓解难以抑制的情绪爆发，功效长达12小时。

能治疗多种疾病

研究表明，皮肤有一种特殊需要，即异性间的相互接触、抚摸、亲吻。这种需求不能满足，即发生皮肤性饥饿。皮肤性饥饿不能用食物来满足，只能通过性生活才能解除。剥夺这种需求，将会引起食欲不振、智力减退、行为障碍，自信心降低，导致疾病的发生。

大多数人睡觉时都穿着睡衣入睡，殊不知，裸睡不但有益健康，还能提升夫妻间的性爱质量，对促进性爱有很多好处。

1.帮助散发出诱人的气味

加拿大自然疗法博士娜塔莎•特纳表示，裸身睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的性欲，尤其女性对这种味道更为敏感。

2.方便肌肤相亲

一丝不挂的躺在床上，身体很容易相互接触，性欲自然也会高涨。不过，也有性学家认为，长期赤裸相对容易使性生活的新鲜感和神秘感消失，因此要适当调节，例如穿件性感轻薄的情趣内衣。

3.保护男性睾丸，帮助勃起

男性裸睡可以让睾丸温度下降，增加勃起几率，提升精子质量。研究发现，形成裸睡习惯后，男性在性方面更加活跃，出现勃起功能障碍的几率有所下降。

4.让女性私处更健康

《女人性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗•兰达博士说，女性阴部常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。

5.增加快乐激素，提升性爱激情

睡觉时穿的太多或太厚，会影响血液循环，阻止体内快乐激素的分泌，裸睡则能增加体内内啡肽水平，让人变得更加心情舒畅。法国有调查显示，裸睡能让性爱时更有激情，变得主动。

6.加强性自信

“裸睡将教会你如何爱自己”，这是美国裸睡者协会的一句口号。如果一个人对自己的身体不自信，那在性爱时就容易分神，担心赤裸身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体，让人感觉自己更性感，从而自信倍增。

7.增加高潮几率

裸睡能给人带来无拘无束的感觉，这可以使身心放松，缓解日间因为紧张引起的不适。在身体放松的情况下，女性会更容易达到高潮。

8.让清晨性爱更易发生

裸睡能带来深度睡眠，减少失眠，让人早上更加神清气爽。裸睡的男性早上更易出现晨勃，发生清晨性爱的几率也会随之提升。

9.面容变性感

娜塔莎•特纳表示，裸睡时，体温微降有助于完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更健康性感。

10.让卧室环境变温馨

喜欢裸睡的人，会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，选择干净、蓬松、质地讲究的床上用品，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。