想要婚姻持久该持哪些态度
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想要婚姻持久该持哪些态度
夫妻之间多做良性的沟通
夫妻之间难免有各种小矛盾和小摩擦，过度较真不对，不管不问地冷战也不对。如果两个人能不能找到一种方法，公开和诚实的沟通，他们很难在漫长的婚姻生活中和平共处下去。夫妇必须找到一种方法，定期、直接的沟通。
这并不意味着你可以采取任何的方式沟通，我们还是要策略的选择对方能够接受的方式进行沟通。尊重对方是起码的沟通原则。
不要为无聊的小事过度的争吵
结婚后你们搬到一起居住，你们是性格不完全相同的两个人，你们的生活习惯在过往的岁月里都是独立存在的。在一起居住总要面临各种各样可能的冲突。往往是为了很鸡毛蒜皮的小事情，你们开始争吵，开始发散，进而吵架变得不可收拾。
两个人将很少能有完全一样的希望和渴望的生活，这只存在于我们的幻想当中。学会在那些关键的时刻表达自己的需求，无聊的小事情上妥协一下不是什么大不了的事情。
永远不要小看信任和诚实的重要性
不同的人总是有不同的关注领域，但几乎所有的夫妻都希望另一半能够在婚姻关系中诚实。为什么呢？因为你的伴侣是不仅仅是一个人，还是你希望能够长期依靠和信任的对象。
几乎所有的婚姻破裂都起源于所谓的善良的谎言。婚姻需要的是透明度。如果你觉得需要用善良的谎言来获得暂时的和平，在某种程度上你不被对方信任的危险机率也大大增加了。
不要试图隐藏你的需求
在婚姻中，我们常常容易走进一个误区，要么一味的要求对方，要么走到另外的极端，极力的迎合对方，以他的喜好为钟。这样的婚姻关系其实是失衡的不健康的。
确实，当我们进入一个长期的婚姻关系的时候，我们选择把自己放在第二位，对方放在第一位。这是很好的婚姻开始。但是请在不损害自己利益不委曲求全的角度下做出这样的决定。
例如我们可能会为了对方放弃自己的工作，或同意搬到另一个城市，以帮助支持对方的职业生涯。这很好，但你要确定这样的决定你不会后悔。如果你真的觉得这样很委屈，我想暂时的分居也是能够得到对方的理解的。
婚姻相处离不开任何一方的妥协
婚姻的本质是给予和奉献，我们想要从伴侣的身上获取我们希望获取的东西，首先要学会妥协。婚姻是一门妥协的艺术。在婚姻关系中，不可能存在绝对的平等，无论是生活习惯还是行为处事的方式，我们总需要或多或少的调整和妥协，来让我们的相处更为自然和平。
有些夫妻有时会错误地认为，因为我爱你，我就有权利要求你按我喜欢的方式存在。但如果对方也用这样的方式对待你呢，你能接受嘛？我们都有独特的个性，我们暂时放弃我们的坚持，只是我们爱要和我们度过余生的伴侣的方式。
温馨提示：在婚姻中，持有正确的态度，要经常和对方进行沟通，还要学会信任对方，在适当的时候也需要妥协。
其实也并不是那么难 男人想要更持久一点
根据调查所显示，在亚太地区，平均每三个男人中就有一个受阳痿所困扰，很多男性都希望延长每次性爱的时间，全球男性平均性爱时长为5分钟，理想状态为7-12分钟左右，那么如何才能提高性爱时间呢？
1、改善精神和身体状态
压力、焦虑和疲劳是造成性爱时间短的重要原因，许多男性长期笼罩在工作和生活压力下，精神状态和身体状态都很差，性爱又怎么能持久？还有一些人过分取悦性伴侣，忽视自己感受，把让伴侣高潮当成唯一目标，这种过度追求也会带来心理压力，影响发挥。性爱中，也不要一味埋头苦干，适当选择节省体力的姿势，如侧卧或女上位，既能延长时间又能增强互动，建议男性多和伴侣交流沟通，女性也要多体谅关心男性，减轻心理的负担，一个巴掌啪不响，男女搭配啪啪啪，女人们也请动起来。
身体方面，平时注意锻炼，如跑步、游泳等提高心肺功能的运动，以及深蹲、硬拉等增强肌肉水平的运动都很有用。如果始终无法改善，请寻求专业医生和健身教练帮助。
2、提高射精控制力
日本性爱治疗师亚当•德永认为，许多男性在性爱中只想猛烈抽插，而不懂得控制节奏，是造成时间短和不如意的重要原因，注意降低抽插的幅度和速度，每当快射精的时候，及时抽出阴茎，改用口交、抚摸或改用振动棒等方式继续刺激伴侣，等兴奋度降低，再换个姿势继续。也可以试试转移注意力，想想看过的科教片或捏一下大腿，但千万别转移过度造成疲软。平时也可以采用自慰训练来提高射精控制力，改变自慰求快求爽的心态，在快射精时停止自慰，兴奋度降低了再继续，适当延长自慰时间。
3、降低龟头敏感度
使用延时避孕套是最简单的降低龟头敏感度的方法，延时避孕套一般在储精囊处，添加笨佐卡因等成分来降低敏感度，类似产品还有延时喷剂和延时胶囊等，易过敏体质以及有勃起障碍的人群，需要在专业医生指导下使用，部分因天生阴茎背神经过多，包皮过长，龟头炎等造成的龟头敏感，可能需要接受医院治疗。但要注意，部分男科医院大力推广的阴茎背神经阻断术，一种通过切断背部阴茎神经，来降低龟头敏感度的手术，已经被国际性医学协会ISSM认定为可能导致性功能永久丧失，不推荐。其实早泄并没有确切的时间定义，只要双方感到满足，那怕只有一分钟，也不算早泄，要让性伴侣快乐，光靠活塞运动是不够的，事前温柔的耳语、爱抚，事后紧紧的拥抱温存同样能带来良好体验。女人要的是柔情伴侣，而不是野蛮打桩机。
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