夏季房事应注意什么？

Posted 2021-11-25

篇首语：自由的生活方式是借知识和洞察获得的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夏季房事应注意什么？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

夏季房事应注意什么？

火热的夏天常常会使人联想到火热的性爱场景，夏天还会让人的性爱欲望特别强烈，那么夏天房事应注意哪些事项呢？

注意一：出汗太多要当心

夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。

对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。性爱后最好卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。

注意二：警惕性爱前后过分贪凉

夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，特别是获得性高潮后，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。

夏季性生活，应该避免过分贪凉。如果使用空调，应让室内外温度相差5摄氏度左右，室温最低不超过27摄氏度。

性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时使自己感到舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。

注意三：“苦夏”者别勉强行房

每到夏天，总有些女性诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃―37.4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。

虽然“苦夏”一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的性欲，以达到和谐一致，获得满足。妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节植物神经功能，降低体温，改善“苦夏”症状。

睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。

夫妻夏季受孕应该注意哪些事情

虽然很多夫妻认为秋季是较好的怀孕季节，但是还是有很多的准备怀孕的夫妻选择在炎热的夏季怀孕，夏季怀孕注意事项有很多，只要在夏季怀孕的时候注意以下几个方面，一样可以生出健康的小宝宝。

夏季怀孕注意什么

1、闷热的天气要注意调理好心情

夏季的天气虽然很闷热，温度很高，怕以很容易让人的脾气烦躁，休息不好，食欲也不好，这个时候如果怀孕的话会影响胎儿的健康，而且孕妇也没什么胃口，准备怀孕前就要补充充足的营养，最好是多吃些蔬菜水果，还有肉类，肉的话最好是多吃鱼肉，饮食要清淡些，不要吃的口味太重，这样可以让你拥有一个好心情。

2、每天的生活起居要有一定的规律

夏季人们往往都睡的晚，尤其是大城市里面，晚上12点的时候夜生活刚刚开始，如果睡眠不够的话第二天很容易疲劳，工作也没有精神，睡眠不足的情况下会影响男人的精子质量和女人的卵子质量，所以，准备怀孕的时候一定要注意每天的作息时间一定要有规律，最好不要熬夜哦。

3、饮食方面的卫生很重要

夏季应季蔬菜水果有很多，这个时候一定要吃些有营养的食物，但是由于天气的原因，出汗比较多，人们常喜欢吃一些冷饮，或是从冰箱里拿出冰冻的瓜果来吃，即使是吃肉的话也喜欢吃凉的，如果这些食物没有清洗干净或者是变坏了，这个时候吃的话很容易生病的，因此夏季怀孕的时候一定要注意一下饮食卫生，吃的东西一定要洗干净，最好不要吃冷饮雪糕之类的东西，更不能吃变质的食物。

4、别在风雷闪电的日子怀孕

夏季是多雨的季节，下雨的时候难免会打雷闪电的，这个时候夫妻最好不要同房，尤其是在备孕的夫妻，雷雨天气较多会影响受孕夫妻的心情，而且雷电有一定的辐射作用，会让精子和卵子发生一些变化，为了生健康的宝宝，这个恶劣的天气下还是不要同房的好，建议备孕夫妻不要在雷雨天气怀孕。