躲开苦不堪言的性欲差 学会5点
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篇首语：学之广在于不倦，不倦在于固志。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了躲开苦不堪言的性欲差 学会5点相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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躲开苦不堪言的性欲差 学会5点
美好的性生活是幸福婚姻的前提，但是大多数男女都会遇到各种各样的问题，如性欲低下。面对性欲低下，大家要学会这五点。
性生活协调、默契是婚姻生活和谐的重要方面，如果夫妻双方对性爱的频率、质量都感到满意，幸福指数就会比较高；如果夫妻间存在性欲相差较大的情况，会给家庭生活带来很多烦恼，双方都苦不堪言，感情也会受损。
困扰一：许多性欲旺盛的男女都表示，感觉无法控制自己的性欲冲动。比如，好莱坞已故着名影星马龙？白兰度结婚三次，共生育了16个子女。在他去世11年后，在被公布出的一份录音带里他坦承，自己性欲过于旺盛，对待女人如同“野兽”。一名32岁的女性则表示，她之所以保持单身，是因为知道压抑自然本能有多难。
困扰二：失去所爱的人。不管是称之为性上瘾，还是无法控制的性欲望，美国高尔夫选手泰格？伍兹的风流韵事令人咋舌：五年婚姻时间内有过121段婚外情。最终，泰格？伍兹宣布其所爱的妻子离他而去。性爱问题专家特雷西？考克斯表示，两个性需求差不多的人更可能保持忠贞的两性关系。
困扰三：性需求遭拒绝很烦人。对任何夫妻来说，性欲不匹配都会使生活不是很愉快完满：一方感觉总是被骚扰，另一方却总是性饥渴。
困扰四：如果女方性欲过强，则情况更糟。夫妻之间，性欲过强的女方受到的煎熬更重。这或许是因为，男人无法同妻子或女友的性欲“保持同步”，他们作为性欲弱的一方，反应或许是发泄怒火。有女性表示：“当我费尽心思，穿上漂亮内衣，做出性感举动，而我的伴侣却无动于衷，这对我的自尊真是沉重打击。我不得不担忧，我一定是毫无魅力，所以他才拒绝我。”
虽然过性欲不匹配的夫妻生活很不愉快，但许多夫妇又不得不面对这个现实。对此，性爱问题专家特雷西？考克斯教给大家几招来应对这种性欲“剪刀差”。
1.努力达至性需求平衡。如果夫妻双方的性需求相差不多，而且在冒险尝鲜方面也“臭味相投”，那么两人更可能保持婚姻忠贞。
2.分散关注焦点。不妨试想一下戒烟，当性欲难以克制的时候，可以做一些其他的耗费力气的运动，比如去跑步或者去体育馆运动。
3.学会自我满足。自慰其实是一种平衡不匹配性欲的健康方式。
4.如果不想控制旺盛的性欲，就不要做出婚姻承诺。控制旺盛的性欲是可能的，但前提是自己真的想去那样做。如果知道自己内心深处想做欲望的奴隶，那不妨潇洒几年直到想法发生改变。5.如果感觉性欲强烈到失控的危险境地，要寻求医生帮助。觉得自己可能性欲上瘾或者性欲亢进，应该找医生进行诊治。
被压抑淹没的性爱 夫妻婚后性欲差怎么办
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口述：童菲(39岁，结婚10年)
某晚，我临睡前特意把灯光调暗，伸长美腿，摆了一个“美人睡”。老公的确眼睛一亮，他懂我要什么。可是，随即又拍拍我的头说：“今天太累了，乖，咱们睡觉吧。”望着他疲惫的神情，我不好再说什么，只能扭头擦去了眼角的泪水。要知道，他已经两个月没碰过我了。
为了引起他的性趣，我尝试过裸睡，买过蕾丝睡衣，趁女儿不在家时，围着浴巾在屋子里乱窜……大多数时候，他都显得很为难，直到耗尽了我的热情。现在想想，我所有关于性爱的美好回忆，都停留在刚刚结婚的那段日子里。我感觉我的婚姻正在一点点地被撕裂。
分析：如果排除了你们夫妻的感情出现问题，那么很可能是一些生理的指标限制了你们性爱的发挥。可能你的欲望能被轻易地撩起，但你的另一半却要等一切准备就绪才能调动心情。作为需求高的一方，你需要了解伴侣的生理特点，理解永远是建立健全的性爱关系的良药。
而作为需求低的一方，要对自己的身体“宽容”一些，你可能不曾体会过波澜壮阔的欲望巅峰，但一定有一些闪烁的小火花。你要注意身体发出欲望信号的细腻方式，然后和伴侣一起努力抓住这些微小的瞬间。你的身体是慢热的，哪怕有一丁点儿的欲望，也要让自己“动起来”，于是，一切水到渠成。
被压抑淹没的性爱
口述：铭心(33岁，结婚5年)
不知从何时开始，丈夫永远在挑剔我、贬低我，他的工作压力越大，对我的要求就越高。而我也在“反抗”，最明显的是对性的态度。他越吼我，我的性趣就越少。从每周一两次到一个月一次，我被他扣上了“性冷淡”的帽子。
当然，丈夫也有热情满满的时候，每当那时，他会刻意地收敛自己的脾气，然后表现出对我的一切都很感兴趣的样子。对于这样的他，我早就厌倦。一次，他趁着我专注看电视剧的时候，把手悄悄地放在了我的大腿上，轻柔地抚摸着。我说不清为什么，一下子把他的手推开了。那一刻，我们彼此都愣在了那里。
不良生活及性爱方式作息时间不规律，居住条件差，性生活缺乏新鲜感，以及性需求、性感受的交流不够，夫妻间缺乏共同兴趣和彼此信任，男性经常为不能满足妻子感到抑郁和焦虑，都会让男子性欲低下。
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