处理爱情危机的3个技巧
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篇首语:游手好闲地学习,并不比学习游手好闲好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了处理爱情危机的3个技巧相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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处理爱情危机的3个技巧
每个人都希望有一段天长地久的爱情,但是由于种种原因,很多人都不能坚持到底,当爱情出现危机,该如何是好呢?
处理爱情危机的3个技巧
第一种用内疚感来驾驭
在发现爱情温度下降时,有些人会向恋人大哭大闹,竭尽全力诱发出对方的内疚感。他们会描述两人在恋爱时的海誓山盟和刻骨铭心,然后一直纠缠,一直哭诉自己境地的悲惨,身世的可怜。让对方感到自己的远离和淡忘是一种罪过。
这种方法的优点是:对那些念旧情的人来说很有效,在情场往往也有扭转乾坤的作用。
这种方法的缺点是:过度的纠缠有时会起到反作用,令人心生反感,激起对方的逆反心理。毕竟谁也不喜欢“内疚感”。
第二种用虚荣心来驾驭
一旦爱情不如己意,有些人会用自贬身价、扮作卑微的方式来激活爱人的心,让对方觉得自己控制了爱情,人前面子十足,以达到默默维护爱情的目的。他们会用言听计从、博取同情的方法,让对方不忍心对自己不好。他们会不顾自己的满足对方所有的需求,也会在关键问题上让步,以博得爱人的欢心。
这种方法的优点是:利用人“欠债还钱”的心理,用“感情债”来获取爱情的保障,“对人好,总会感动Ta吧”,“如果Ta明白除了我,没人会对Ta那么好,Ta就不会离开我了”,有时确实有效。
这种方法的缺点是:丢失了自我价值,很容易在对方心里也“贬值”,短时间内的示好,可能有效,但长期的卑微会变成真的低下。
第三种用嫉妒心来驾驭
感到对方朝三暮四或不那么重视自己,有些人会利用嫉妒心来挽回感情。他们会故意和其他异性接触,表现的对其他异性有兴趣,或貌似忙碌于联谊和约会,以诱发爱人的“嫉妒心”和占有欲,重新得到对方的关注。
这种方法的优点是:有时候在关键时刻可以挽回爱情,而且能瞬时间改变对方的心意。
这种方法的缺点是:嫉妒有时会引发占有欲,有时也会引发不可挽回的愤怒,如果稍有不慎,可能会导致爱人的彻底离开。
维持感情要知道2个方法
对维系你的情感有坚强的承诺:
许多伴侣一开始都有着维系情感的强烈承诺,但经过一些时间后,就开始轻忽它。他们可能因为工作、小孩或一些耗时的嗜好而忽略彼此。健康的感情中,两人都有另外的兴趣,但他们都能把对维系感情的承若摆在第一。
保持承诺起于认为拥有一段好的感情要靠努力。每段感情里各种问题都会发生,而两人都必须作出付出和调适。
把自己视为朋友或对等的伙伴:
长期相处的伴侣会视彼此为好朋友。他们分享不同的活动,享受彼此的陪伴,快乐或难过时彼此扶持,而且他们不会把这些视为理所当然。
成功的感情中,两人可能会有很不一样的角色,但他们视比次为地位相等的伙伴。他们不会将一人的观点或兴趣看得比另一个人更重要。彼此都能觉得对这份关系投注重要的贡献。除了要维持感情意外,处理感情危机也是恋爱的很关键因素。
爱情面临危机我们应该怎么办?
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是最好的朋友,但不再有爱的激情
1、从不吵架,但也没有像以前那种深谈。2、感觉为了保持家庭和谐,而压制了自己的感觉。3、双方的关注点更多地集中在孩子身上。4、性生活频率下降。5、很少主动亲吻对方,或一起大笑。
当下爱侣分手的主要原因,不是互相憎恨,而是不再以“爱的方式”爱着对方。
如何修复?
通常,人们认为有两种办法可以保护爱情,而实际上,恰恰正是它们破坏了爱情——成为最好的朋友,以及避免争论。“我们无法对自己要克制的情绪进行选择。所以,当非要克制时,我们很快就会发现,停止表达的不只是气愤,还包括积极真诚的情绪。这样一来,爱侣之间就会变得毫无激情。”
要允许对方和自己有差异,也要明白再高的热情也会渐渐枯竭。适当的争论有利于把问题摆到桌面上,并且帮助大家挑选出对双方都重要的事情来做。
我们之间已经毫无惊喜可言
1、对方的话引不起自己的兴趣和热情。2、感到厌倦。外出吃饭,能预测出对方提议的餐厅和必点的菜品。3、性生活例行公事,没什么新意。4、很少愿意一起出去访友。5、各看各的电视节目。
生活到了这个地步,你会感觉无趣。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说:“我能猜出老公和朋友谈话时,一定会聊哪些故事,看什么电视节目他会睡着。有时候听他说话,真是厌烦得马上就要对他大叫了,这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包裹着,沮丧万分。”
如何修复?
当情感关系需要发展,而其中的一方或双方却害怕变化时,两人的关系就会停滞不前。这时候就需要两个人一起坐下来,想一想希望两年后你们会是什么样子。是否想换个房子,要个孩子,或者换个工作?如果你的伴侣害怕变化,就把变化的步子变小,小到更容易控制。如果你们想要开始一个大的变化,但又感到焦虑,那么就把你们的恐惧写出来,即使是最小的恐惧也要写下来,然后一起讨论这些恐惧。当罗珍和老公尝试这种方法时,老公承认说他喜欢小城市的生活,厌倦大都市的喧嚣。最终他们采取了折中的办法,在威海买了一套度假公寓,他们的生活又有了新意,两人的关系也有了进步。
因此,问题出现时,要知道所有困难都到不了不能解决的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点,就会为你的关系带来永久的益处。
我们无时无刻不在争吵
1、觉得对方总是曲解自己的意思,由此争吵升级。2、互相指责甚至人身攻击,批评对方父母。3、经常拿别人的长处来与伴侣对比。4、休战后过不了几周,又陷入对同样问题的争吵。
争吵往往不是由于互相攻击,而是由自我防御而产生。用争吵来“绕过对方的抱怨”,这就是不良沟通的特点。例如丈夫说:“很久都没有客人来家里吃饭了。”妻子回答:“这不奇怪,家里太乱了。”再如妻子说:“我们从来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是:“你太懒了,也太小气。”
适当的争执也是一种暴露,对两性的关系有积极意义;但经常争执则会损害双方的信任和沟通关系。在两性关系中,“争吵型”的暴露可能会给两性关系带来伤害。因为男女关系是敏感而纤细的,更需要加以保护。如果讨论时不能就事论事,则会带出双方的情绪问题,如愤怒、焦虑等。
如何修复?
消除防卫行为的最佳方式是开始对话。不要打断对方,每次3分钟。当你说完后,试着让伴侣先总结出你的感觉,然后再和你交换意见。当看到对方有争吵的苗头时,先轮流把自己的感受说出来,这样负面情绪爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通,就暂停沟通,给对方一个冷静的过程。
我不再尊敬对方
1、经常抢白对方。2、不满意时,经常压不住火气。3、在朋友或同事面前提起伴侣时,批评多于称赞。
情人眼里出西施的状态会在共同生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伴侣崇拜,最常见的就是失去尊敬。中科院心理所刘曦博士认为:失去对伴侣的尊重,很可能是不满的情绪没有及时得到宣泄。一旦丧失了对伴侣的尊重,要想克服就需要很大的心理能量,仅靠一方努力是困难的。因此,这个问题应该尽早预防。爱侣需要共同进步,从而保持彼此的尊重。
如何修复?
试着把带有价值观意味的评判(针对个性),还原为不具有价值观意味的抱怨(针对行为)。这样问题会更加可控,你的伴侣也会更乐意去积极地响应。另外,这样做对你也有好处,会保持心理的平衡。
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