增进夫妻感情的秘诀 怎么样增进夫妻感情
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篇首语：高斋晓开卷，独共圣人语。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了增进夫妻感情的秘诀 怎么样增进夫妻感情相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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增进夫妻感情的秘诀 怎么样增进夫妻感情
婚后夫妻要怎么做，才能让感情一直保持甜蜜，如果两个人都不愿意变傻，都精明，都什么事弄个究竟，搞个明白人之常情，我们会在一段感情中感到厌倦，把一切当做理所当然。事情一帆风顺，我们的感情却在滑坡。“不要征服对方”这是夫妻最重要的，跟着小编一起来学习婚后如何增进夫妻之间的感情。
1.仔细倾听：
仔细倾听，尤其是当你的伴侣或朋友在表达关于感情的想法时。真诚的倾听——即使你并不完全明白它们——能很大程度上让你的伴侣觉得你很关心他们，珍惜这段感情。记住，你的伴侣只是表达感受，这有时可能更多关于他们的故事而不是关于你。仔细倾听能够有力地展现你的大度。
2.保持亲密：
即使是艰难的对话也可以建立亲密关系。如果你可以在表达你的真实感受的同时真正倾听他人，这会对增进感情大有帮助。在伴侣关系中，这甚至可能会活跃性生活，以分享在其他情况下被隐藏的感情。
3.共情：
认真对待他们的感受，即使你认为这没什么道理。如果他们说的话很难听下去，试着保持肢体联系。做几次深呼吸。提醒你自己他们可以表达感受。如果你觉得难受，留心它。扔掉倾听艰难是你的错的想法。如果你需要时间去消化他们所说的话，叫对方暂停一下。你可以说：“我很想好好听你说。你说的东西对我很重要。我需要一点时间理解你说的事情。”
4.注意你的自卫情绪：
注意你自我保护和拒绝他人的倾向，我们所有人都有这样的时候。当一个人对我们说或做的事感到不满——或如果他们某种程度上不满意这段关系，他们是很难保持注意力的。尽量倾听他们的话，但别让自己感到难受——或者留意这种难受的感觉，温和地对待它，这种感觉或许会因此减轻。如果你感到无助，因此而不能够认真听对方说话，你最好保持警惕，因为你会认为你做错了或者你没做对。如果你因为羞愧而感到无助，你就不能好好倾听。如果你认为你做了伤感情的事情，你可以承担责任而不是责怪自己。你可以从反馈中学习，并且努力变得更敏锐。
5.享受你们相处的时间：
确保整段感情中有足够的时间享受彼此的陪伴。约翰·高特曼（John Gottman）在对夫妻的研究中认为，以积极方式建立联系有助于为爱和关系的发展创造坚实的基础。
我发现苏·约翰逊教授（Dr. Sue Johnson）的情绪聚焦疗法对夫妻尤其有效。学会如何去经营你们夫妻之间的的感情，这能帮助你培养你渴望的关系。在一段关系中，当有需要的时候不要羞于寻求帮助，这对你很重要;不要等到事情真正糟糕的时候。夫妻关系顾问能够帮你发现和揭露你经受事情的深层原因，并帮你学会不加防备地倾听彼此。
增进夫妻感情 夫妻之间如何沟通
夫妻感情会随着时间的流逝越来越深，也会随着不断的争吵日渐消逝，要增进夫妻感情需要双方和谐沟通，吵架时不要跟对方说狠话，不要动不动提离婚。那么双方应该如何沟通，才能增进夫妻之间的感情！下面跟着小编一起来学习夫妻之间如何沟通，有效增进夫妻感情。
1、理解对方
男人来自火星女人来自金星，男女生来思考问题的方式和角度就会存在差异，所以在夫妻生活中，想要克服沟通障碍，就一定要记得理解对方。换位思考会让你在很多时候想通对方为什么会这么做的原因，夫妻之间如果不相互理解包容，那么争吵必然是会发生的。
2、赞美对方
每个人都喜欢听赞美的话，作为你的另一半也是这样。不要觉得因为你们亲密的关系而将赞美对方的话都吞在肚里。当你从伴侣那里得到赞美和表扬时，这会让你感受到你的魅力和在家中的价值。假设女生第一次下厨给自己老公做饭，老公吃了后一直抱怨说难吃，丝毫不体会妻子的心意，这顿饭既让女生觉得委屈，又让男生觉得生气。何不换个说法：亲爱的，你好厉害，第一做饭就可以做出这么多花样来，但是你做饭太辛苦了，老公会心疼的。这样的话哪个女生听了都会觉得男生是心疼她，而不是嫌弃。所以说在婚姻生活中要记得多赞美对方，这是克服沟通障碍的一张王牌。
3、学会倾听
夫妻之间一定要有人懂得倾听，如果两个人在沟通时你争我抢生怕别人把自己的话语主动权抢了，那么你们在交流时能够听到多少关于对方的真实想法。所以在婚姻生活中要学会倾听，多听听别人的，针对对方的想法，再恰当说出自己的观点，这样在生活中能够避免很多问题，也有利于你们两个克服沟通障碍。
4、给对方空间
每个人都有自己的私人空间，也都有自己隐藏的小秘密，即使有很多人在恋爱和结婚后要求对方要无条件的袒露自己，这是很大的误区。因为这样只会让伴侣觉得有压迫感，跟你在一起会感到有压力。试想一下，当你在给自己的伴侣准备惊喜时，又想到说不行，我不能欺骗我的伴侣，这样的话你们的生活别说浪漫，惊喜都毫无生存之地，剩下的就只有平淡如水的生活。
5、善用肢体语言
不光说话是夫妻之间沟通的一种方式，肢体语言也是。有时候再多的语言都会显得非常苍白无力，而肢体语言则更加能表达出你的情感。自己伴侣不开心难受了，给他一个拥抱，每天出门可以给他一个吻。这样不但有利于你们两个夫妻生活的甜蜜，也会在很多时候避免你们两个沟通障碍的尴尬。
6、就事论事
夫妻之间切忌在吵架或是有矛盾时将一些事情扯到一块，这样只会让对方觉得你不可理喻。两个人因为哪件事情产生矛盾了，就这件事情来进行沟通交流，不要把所有的事情都归为对方的缺点所致，这样只会让矛盾升级。
幸福的婚姻生活是需要两个人共同去经营创造的，而不是说一个人的事情，所以比翼鸟挽回专家认为在婚姻生活中一定要记得注意理解对方，体贴对方，善用沟通技巧，这样才能克服你们的沟通障碍，创造你们的幸福生活。
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