夫妻感情问题的调节方法

Posted 2022-12-16

篇首语：青春须早为，岂能长少年。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夫妻感情问题的调节方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、夫妻感情问题的调节方法

2、夫妻性生活不和谐是心理问题吗

夫妻感情问题的调节方法

现在夫妻感情问题是很多人都比较重视的，现在中国离婚率越来越高了，很多年轻人也是比较担心的，那么夫妻感情问题有什么好的调节方法吗？

一、列举对方优点

一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。

到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。

二、换个角度看问题

心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我个换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。再有一点就是要改变自己的行为习惯。要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。

很多夫妻问题出现的原因是双方都只会站在自己的角度思考问题，从而忽略了对方的感受，夫妻双方应该懂得换个角度去思考对方的问题，这样可以缓解夫妻感情危机。

夫妻性生活不和谐是心理问题吗

夫妻生活是婚姻的润滑剂，是夫妻感情的调节剂。不仅对男人和女人的身体健康具有重要意义，而且对夫妻感情影响巨大。如果生活和谐，则多数都会感情比较好，反之则会出现感情裂痕，严重的会导致离婚等问题。那么夫妻性生活不和谐是心理问题还是生理问题？跟着小编一起来看看！

紧张或害怕

在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。

完美主义

也许是受到大众传播媒体的影响，不管是电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮。也因此许多人就认为如果我的性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅须要学习，有时也是可遇而不可求。所以，您所在意的性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。

性骚扰

爱美之心人皆有之，漂亮女性容易成为男性追逐的目标，一些思想品行较差及道德败坏者，一见漂亮女性就如狂蜂浪蝶，对她们进行过分的骚扰，使她们对男性会有一种戒备心理，即使是与她最爱慕的丈夫过性生活，也可能因潜意识突发而出现性生活失谐。况且漂亮女性受性强暴的机率较大，一旦有“失身”或受辱时，受伤的心灵就很难愈合，压抑在心底的罪恶感，常在性生活中充分体现。这些情况所致的性冷淡，往往会使丈夫感到莫名其妙，从而引起猜疑和抱怨，反过来又更加深了女性的性冷淡。

以上三种心理是人最敏感的话题，特别是性心理障碍。在婚姻情感中，由性心理障碍引起的性生活不和谐危害了很多幸福的家庭。那么，面对这种心理问题要怎么办呢？

众所周知，人的性欲有高有低，从医学上来讲，婚姻情感双方可以有多种组合。当两个性欲高的人或两个性欲低的人结婚，都可以拥有稳定、美满的婚后夫妻生活。但是，假如一个性欲高的人和一个性欲低的人组合，则会带来许多麻烦。所以，若是性欲不同步的人结成夫妻后，就难免会出现性不和谐。低性欲者会成为一种负担，高性欲者会得不到满足。这样的“反差”往往使双方谁都过得不愉快。久而久之，势必会严重影响了婚姻的质量。

产生性不和谐的原因有：

首先，夫妻情感状况。性是感情的一种强烈表达方式。一般两个人感情疏离的话，夫妻生活也会随之减少，甚至没有。

第二，夫妻间没有建立更亲密的关系。对于一些人来说，建立更亲密的关系对他来说有很大的困难，对他来说，建立亲密夫妻关系就意味着丧失自己，意味着死亡，所以，他会找各种借口来拒绝性生活。

第三，对夫妻及婚姻家庭责任的回避。对于这一点，大家肯定都会觉得已经过时了。但是在两性情感中，尤其是感情较长的感情中，一定有责任的迹象。可能会和陌生人发生一夜情，但男人往往对自己的另一半还是会保留更多的责任。还有一点，房事有时候意味着传递下一代，而对于抚养小孩的责任的回避，也往往会导致回避夫妻生活。

第四，性心理障碍通常会由受伤的经历导致。这种情况一般发生在女性身上比较多。，男性的则表现在自尊心的损害。儿时自尊心的损害，不利于男性的正常性别认同，他对于自己的男性角色不太认同，或者留有担心，这也会影响正常的性生活，造成性心理障碍。

当夫妻性和谐时，请勿相互怀疑、抱怨，而是看一下两个人的情感状况，同时来进行婚姻情感心理咨询，首先看一下是否患有性心理障碍倾向性问题。若有性心理障碍，则要看一下问题的源头在哪里，以及如何在婚姻情感心理中做出调整。