性爱次数可以看出你身体是否健康？
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篇首语：知识的价值不在于占有，而在于使用。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了性爱次数可以看出你身体是否健康？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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性爱次数可以看出你身体是否健康？
误区一：身体健康性爱次数就多。事实上：性爱次数的多少，不需要与别人比较，只要你和你的伴侣都觉得快乐和满足就好了。性爱次数少，并不代表身体“不行”，有时反而可能意味着性爱质量高了。
误区二：女性绝经期性欲下降。事实上：大部分绝经期女性对性生活依然兴趣不减。这个阶段，她们不用再担心怀孕，性生活时间也因此更加自由、无拘无束；此时女性性技巧也更加丰富.
在性生活过程会更加自信，所以能享受到比以前更完美的性体验。
误区三：热恋中的人，更容易产生性欲。事实上：美好的爱情让人兴奋，却不一定提升性欲。恋人们整日想着跟对方搞好关系，这会用掉他们大部分精力。
因此，热恋中的男女，会渴望一个拥抱、一个长吻，却对单纯的性没那么强烈的欲望。因为他们觉得，除了做爱，还有很多方法让恋情保温。
误区四：阴茎、阴道和乳房才是重要的性器官。事实上：虽然以上这些部位能产生强烈的性快感，但大脑才是最重要的性器官。大脑可以决定你的感觉，使你产生性欲。
误区五：没有性伴侣，就不应该有性欲。事实上：一个人的时候，让性欲得到适当的发泄也是非常重要的。即使你有伴侣，自慰也无可厚非。
误区六：只有女人会性冷淡。事实上：性欲低下一般只出现在女人身上，但男人也会中招。喝酒、吃药、压力大、慢性疾病、衰老等，都会让男人性欲下降。
误区七：老夫老妻，不必讨论性。事实上：越是老夫妻越该谈谈性话题。尤其是在生孩子、女性绝经或男性更年期等阶段，你们要开始留意身体和性欲方面的变化，并且让对方知道你的身体有哪些变化。
从3点看出你的“性龄”是否年轻
人的身体会变老，但性也是会老的，但却有所不同，我们来看下男人的性年龄是怎么样的？
近日，美国纽约大学一项研究指出，从三个标志可以看出人们的“性龄”依然年轻：50岁后依然对性生活有兴趣和欲望；每月能保持有规律的性爱或亲密时间；男性勃起和女性润滑问题能得到很好解决。
对此，中国中医科学院西苑医院男科主任医师郭军表示，医学上一般认为性衰老在50岁左右。此时男女性激素下降明显，身体会出现许多不适，如注意力不集中、心情不好、体力下降等；性方面也会发生改变，如性欲减退、性反应迟缓、勃起能力下降、生殖器萎缩、精液量有所减少等。性衰老虽然可怕，却可以预防。从以下几个方面努力，可以帮大家为性爱“减龄”。
对性保持好心态。要想性生活好，一定要保持健康的心态，不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀，不计较琐事，与妻子、家人多交流。
坚持健身。运动可以让人保持健康的状态，同时也有益于雄激素的分泌，使身体充满活力，达到延缓衰老的目的。
爱人间多些亲密动作。夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位，同样能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。随着年龄增长，爱抚的重要性比实质性爱还要重要。
饮食方面巧搭配。尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等；多吃些新鲜果蔬，其中的维生素也可延缓衰老。
戒烟戒酒不熬夜。吸烟、喝酒、熬夜……这些不良生活方式都会损伤男性睾丸的分泌功能，加速性衰老。所以，一定要养成良好的生活习惯，才能延缓性能力的衰老。
因此，男人的性龄也是需要自己去保护，这样才能做一个持久的男人。
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