影响夫妻性生活质量的五个习惯

Posted 2022-11-24

篇首语：知识为进步之母,而进步又为富强之源泉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了影响夫妻性生活质量的五个习惯相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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影响夫妻性生活质量的五个习惯

夫妻性生活是婚姻生活的重要组成部分，是升华夫妻感情的重要催化剂，和谐的性生活有助于家庭的繁荣昌盛，有哪些因素能影响夫妻性生活呢？下面为大家介绍一些会影响到夫妻性生活质量的习惯。

1、过量锻炼。 坚持体育锻炼，不但有利于身体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，凡事都有个度。过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

2、有洁癖。 很多女性因为过分爱干净，喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂清洁阴部，这会破坏阴道内自然的酸碱环境，造成阴部不适，增加受霉菌感染的可能性。这些症状会直接影响到性生活的质量。其实，阴道具有自我清洁的功能，用热水冲洗，或选择无香型的肥皂就足够了。

3、吸烟。 烟草中的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。专家指出，解决这一问题的惟一方法就是戒烟。

4、服用某些药物。 抗过敏药物中抑制腺体分泌的成分会造成天然阴道润滑液减少，引起爱爱;高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。专家建议，在服药期间不妨考虑使用人工的阴道润滑液。

5、服用避孕药。 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使爱爱于干燥而产生不适或疼痛感。专家建议，如果你出现这些症状，可以找医生咨询，试试换一种牌子的避孕药，或采取其他避孕方法，比如使用避孕套。

可评估婚姻成功的五个问题

夫妻生活中，我们该如何评估一段婚姻的成功与否呢？下面我们一起来看看这个问题

一个关系学教师提出五个黄金守则以评估长期婚姻成功的原因。当你要选择一个终身伴侣时，绝对没有人要做错误的选择，然而当离婚率高达百分之五十时，你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。

问题一：我们有共同的生活目标吗？

如果你已结婚20或30年，那是一段很长的时间。你们计划如何过这段时间呢？一起吃饭，跑步？你必须和他(她)分享更深更有意义的事情，你们必须有共同的生活目标。

在一个婚姻里有两种情形会发生：你们可以一起成长，或者各自成长。百分之五十的人是各自成长的，要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上，你要的是什么，然后嫁(或娶)一个和你一样的人。

问题二：和他(她)分享感觉与思想时，觉得安全吗？

这个问题和你们关系的品质有关，“觉得安全”意思是说你能开诚布公地和这个人沟通，良好的沟通基础是信任。对自己诚实点！确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。

问题三：他(她)是个值得敬佩，很特别的人吗？

这个问题的意思是：他(她)是个高贵而敏感的人吗？你怎么测试他(她)呢？

这里有些建议：他(她)是否以一般的基础作为个人成长的方法？他(她)是否认真地改善自己？有人对“好人”下了一个定义，那就是某个常力争上游并做正确的事的人。所以问问你的另一半：他(她)如何利用他(她)的时间？

基本上这个世界有两种人：一种是致力于个人成长的人，另一种则是寻求舒适生活的人。那种将舒适生活列为目标的人，会把个人的享受摆在第一位。在与他(她)走上红地毯以前，你必须要知道这点。

问题四：他(她)如何对待其他人？

促进人际关系最重要的是给予的能力。所谓的给予，是使他人快乐的能力。看看这个人是否很喜欢给予？他对那些毫无关系的人是怎样的情形？例如：侍者，公车司机等。他如何对待父母和兄弟姐妹？

他懂得感激吗？如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别人的坏话吗？会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确定如果他对别人不好，对你也不会好的。

问题五：婚后是否希望改变这个人？

有太多人犯了这个错误，就是希望在婚后“改变”他的配偶。你可能希望某人在婚后改变……可能会变得更差，如果你无法完全接受(她)现在的样子，你就还没有准备好要结婚。总结来说，恋爱阶段你要多用点头脑少用点心。

觉得最后一句话好难做到阿：恋爱的时候要多用点头脑，少用点心，这点对于女的来说好难得，因为女的大多数都是感性的！

其实在决定是否进行这场恋爱之前用点理性比较好，恋爱了嘛，就尽情投入吧，哪管得了理性~

爱嘛，就是你觉得对方就好象你的天使或是神一样.

当你能肯定前四点后，最后一条就是包容，能够以一颗善良的心包容着对方，接受对方，你就能时时刻刻感受到快乐，以及幸福.你是快乐的，对方也就是幸福的了.

希望大家都能够永远幸福快乐哦.

爱情和婚姻是两种东西;楼上的说恋爱的时候当然是智商直线下降，没多少头脑可以用的。

所以说还是不要被恋爱冲昏头脑，被激情所左右而去结婚。

不是说嘛，结婚有两个高发期，一个是两个人在一起半年到9个月，一个是3年到4年;前者应该就是被激情搞的想结婚，后者应该就是理性的考虑或者是觉得年纪到了该结婚了，哈哈

恋爱都那么恼人，真不敢想象有一天自己结婚后所预见的单调，埋怨的生活。

有多少婚姻能同时完全符合上述五点，婚姻更多的应该是包容，这也许才是真正的生活

我觉得最后一跳最重要，很多人就是在新鲜过后陷入“改变对方”这个漩涡当中。之前的共同目标，其实就是个价值观的问题，如果俩个人的价值观不同，是很难走进婚姻的殿堂。是在谈恋爱的时候就要看明白的问题。我很喜欢这个测试，反思了自己已经很满意的的婚姻，还是发现了一些启示。谢谢发帖的楼主：)

宽容和理解是不可或缺的婚姻融合剂

我感觉第一条很重要，

对于我来说”我们没有讨论过生活目标“，

如果我俩现在、将来按照自己的目标生活，

那麽两人就各奔东西。

希望大家能了解这点：

婚前生活背景相同，两人会有更多的共同点—-也就是”门当户对“

难道一定要结婚么一定要做那个世俗的活着的普通人吗有时真的不知想要什么迷茫的很哎……

上述的五点是否触及到你日常的行为呢？如果是的话不凡改改，无需因为对方如何而奋斗的希望改变她。