恩爱夫妻都用这6招

Posted 2022-10-05

篇首语：树老根子深，人老骨头硬。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了恩爱夫妻都用这6招相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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恩爱夫妻都用这6招

恩爱夫妻都用这6招

1、吃晚饭时关闭手机

夫妻在吃晚饭时，如果一方总是盯着手机看，另一方就会沉默不语。这是缺乏尊重的一种自私表现。吃饭时一定要把注意力集中在配偶身上。多问问TA“今天过得怎么样？”问候能深入伴侣的心灵，形成紧密的连接感。它是表达情感支持的一种方式，表明你希望了解对方的内心世界。

2、家里要多点热闹

夫妻关系有些沉闷时就找点乐子，如办场聚会；它无需那么花哨和费尽心思。邀请亲朋好友来家吃烧烤，创造温暖和有趣的回忆，回顾往事。

3、别太自我

夫妻间的争吵总是集中于自己这么做是对的，而不是去考虑怎样去做才最有利于增进感情。后一种做法需要培养更成熟和谦卑的心态。遇到冲突，请扪心自问：“只是为了证明自己是对的，就值得对婚姻关系施加压力吗？”

4、降低对伴侣的高期望

如果你认为对方就应该记住你的生日、给你送鲜花，选择一份完美的礼物，万一对方忘记这么做，你就会感到沮丧不安。对于你来说，婚姻关系只不过是一场记分练习。配偶并非圣贤，无法完全揣测出你的想法。坦白的与对方交谈，建立共同的理解基础。

5、不要抱怨，多提建议

批评是对一个人的性格进行蓄意攻击，其意图是造成对方感情上的痛苦，戳其伤疤。然而，抱怨是请求对方改变行为。如果把两者相混淆，就错过了与伴侣改善关系的机会。

6、上床前消除怒气

在情绪失控时，人们会做出一些有悖常理的事情，说起话来更是不会去考虑后果。如果能冷静下来，做做深呼吸，恢复理智，结果会更好。当然，棘手的问题还是要去处理，但保持头脑清醒冷静会更有益于婚姻关系。

10招打破“僵局” 夫妻冷战

夫妻间闹矛盾，千万不能把问题拖到明天解决，可是有的夫妻偏偏喜欢冷战。冷战是一种逃避沟通和冲突的方式，大家都不肯低头，都在等对方来承认错误，时间拖久了大家都不愿意开口了。那么夫妻冷战应该怎么解决呢？

一、夫妻双方都要多做自我批评

夫妻之间闹矛盾，不管是谁对谁错，都不能再随意指责，那样会火上浇油。而是应该多做自我批评，找找自己的不对之处，有助于缓和紧张的关系。

二、夫妻分别找同一个好友倾诉

由这位好友分析一下两人的冷战原因，然后把解决办法分别告诉夫妻两人，这样能尽快的解决问题。找到两人经常约会的地方静下心好好聊一聊。夫妻冷战怎么解决？在这熟悉的环境里，夫妻俩更能敞开心扉，诉说闹矛盾的前前后后，只要说开了就好多了。

三、如果有孩子就更好办了

夫妻冷战时期都不想先说话，都碍着脸面，这时可以让孩子传达彼此的关切，比如妈妈让孩子告诉爸爸，洗好的衬衣放在哪里哪里；爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在衣柜里。这样夫妻之间的冷战会很快结束。

夫妻冷战最好的方法就是一方主动认错，只是【道理我都懂，可是臣妾做不到啊~~】，那么就让大家冷静一段时间吧。

四、多给彼此一些空间

夫妻冷战时期可以暂时分开一会儿，彼此可以静一静，当想念对方了，就到了和好的时候了，这就是顺其自然的解决办法。当然是指冷战持续时间短的情况。如果这个冷战是对方一直惯用的手法，对方只要一遇到和你吵架或者一遇到问题就想着要冷战，而且很长时间也不理你，那你一定要和他好好谈谈。在小编看来，如果他真的爱你喜欢你的话，怎么会忍住这么多天不理你，又或者怎么忍心让你一次次被冷战呢，谈不拢建议放弃吧。

五、冷战期间不要随意侮辱对方

冷战时要避免情绪激化，就要少说话，最好不说话，以免出口伤人。这期间两人都非常敏感，一旦恶语相向很容易出乱子。当他主动的承认错误，向你妥协的时候，你一定要学会给他一个台阶，听他的解释，给他改正的机会。冷战迟迟不结束，两个人之间的感情也会受到很大的影响，容易出现危机，感情是最经不起冷战的折腾的。

六、平时注意吵架后不要总是冷战

冷战不能形成习惯或者是惯性，一旦形成习惯或者惯性就会变成冷暴力，那样子会比较严重。所以平时要注意，吵架之后不要总是冷战，夫妻冷战怎么解决？当时吵架当时解决问题会比较好，及时解决也能加深你们夫妻的感情。

七、生活中更加关心对方，仅限于细节上

一旦有冷暴力出现，在你的精神上肯定会有创伤。在你的生活中，一定要多多关心对方，其实只要其中一个人明白，另一个人也不会说顾着自己不关心对方的。生活的细节中要更加关心对方，好好吃饭，好好做饭;又或者是多做对方爱吃的菜，多给对方物质上的关心。

八、一定要学会寻找快乐，让自己充实

冷暴力其实摧毁的就是被动接受一方的精神状态，所以如果你的家庭正有冷暴力的存在，你一定要学会去生活中寻找让自己快乐的事情或者是事物，让自己能够由内而外散发出快乐的感觉。工作上也不要拖沓或者是没心思做，冷暴力的期间一定要让自己更加充实，这样才不会有空余的时间乱想。

九、一定要换位思考

夫妻两人都站在自己的角度，那么永远都是公说公有理，婆说婆有理的，我们会永远觉得自己才是受委屈了，所以我们要学会换位思考。设身处地为对方想了，才会发现对方的行为是可以理解的，大家都是为了家庭好，为对方好，虽然一开始我们不喜欢对方的做法，但是结果确实是为了大家好，为了大家幸福才去做的。所以不要总是坚持自己的想法，我们的内心其实一直在关注着对方，关爱着对方的。

十、爱是调节剂

婚姻因爱存在，或爱情、或亲情。打打亲情战很有用哦，感情好的夫妻也许对方的一句宝贝就能化解所有的冷战。有孩子的家庭，只要把孩子往对方怀里一放，不用多说，兴许就释然了。我们可是相亲相爱的一家人呢，只要一个人先动作便可化解所有。