专家称男女双方婚前应多些“性商量”

Posted 2021-11-12

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专家称男女双方婚前应多些“性商量”

有些人婚前极为忌讳在异性面前谈论性的问题，所以往往以为只要“两情相悦”就可以结婚成家了，极少考虑到对方的性健康状况、性强度及性能力大小等问题，而这些正是许多夫妻婚后性生活不幸的重要原因。

鉴于此，结婚前男女双方应到医院去接受性健康的查询，了解双方是否有性疾病及性心理是否健康。鉴于有些内容短期内在医院无法查明，而且国内这类咨询机构也很少，故而恋人们在交往中须自学一些性知识，对另一方须多加留意，双方也应坦诚相告。

每个人的性欲强度是不相同两性的。一个性欲旺盛的人选择一个性欲低下的人，婚后性生活是很难融洽的。如何获悉对方的情况呢？惟一的方法是双方真实地告诉对方自己的情况。性欲强度分为两个层次：第一层次是性生理强弱程度。美国性学家金西经过大量调查发现：青春期(以首次月经遗精为准开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合85％的人。男性性能力在18—25岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每10年下降一半。女性性能力在35—45岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。

一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多、乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪漫色彩的男女，与配偶协调性生活能力较强，性心理十分丰富。生活在愚昧、封闭环境中的人，则常常发生性心理的偏见和障碍。文化水平较低的男性，忽视性感受的交流，一个性态度积极、对心理的浪漫感受要求很高的女性若和他结婚，就会觉得他太“粗鲁”、“没人情味”，男方也会觉得她太“淫荡”、“杂事多”。反之，性保守的女性若和性态度积极的男性结婚，她会觉得男方在“摧残”自己，男方会觉得女方是个木偶，性生活乏味无聊。

人的年龄越大，性能力越低，所以从性的角度出发，一般认为性欲极强、性要求较多的中青年人不适宜与老年人结婚。一般双方年龄相差不宜大于15岁。

老年人再婚的性生活主要是为了满足性的接触欲和抚摸欲，故而性交能力的大小无关紧要。但如果个别男性的性能力很强，则须选择一个和自己性能力差不多的女性，年龄最好在60岁以下，因为60岁以上的女性阴道分泌功能已经比较差了。

两个过于肥胖的人也不太适宜两性结婚，因为过于肥胖的人由于超重可能引起关节方面的退化，在选择合适体位性交时会发生困难和其他的不便。

要展雄风应多练4个部位

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。

想保持这些部位的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数(次数多少视乎各人不同体质)，以后进行“床上活动”时便不会力不从心。

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。