两性如何保持生殖器官卫生

Posted 2022-08-09

篇首语：一个人使劲踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住她的阳光。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了两性如何保持生殖器官卫生相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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两性如何保持生殖器官卫生

夫妻双方如何才能保持生殖器卫生呢，跟着小编一起去了解下。

一、男子要保持下身的清洁

男子的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位，这里皮肤皱褶多，伸缩性大，皮肤柔嫩易损伤；汗腺丰富且分泌旺盛，经常受到大小便、汗液、精液的浸渍；同时每天还得数次与沾有8-10万个细菌的手接触。因而形成了细菌、病毒、脱落细胞、污垢的聚集地。男子的卫生清洁应做到以下几点：

1、保持内裤的清洁卫生

内裤不仅要常换常洗，更应放在太阳光下照晒。

2、每天晚上清洗下身

在清洗外生殖器时，可用刺激较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面，特别要注意洗净阴茎冠状沟，不要让包皮垢在此滞留。可以把包皮向阴茎根部牵拉，使包皮翻转以完全暴露阴茎头。

3、性生活后必须清洗

最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。其实，男性如果坚持注意性器官的卫生，养成用温热水清洗的习惯，不但有益于性生活的卫生，还可促进局部的血液循环，防止肛裂、痔疮，是有利而无害的。

二、女性要特别重视性器官的卫生

女性由于阴道及尿道的生理特点，每日需要擦洗下身。婚后更要注意外阴部的卫生，否则会产生异味。外阴部的污垢还是病原体的温床，病原体容易以此为基地，向泌尿道、尿道侵袭，引起泌尿系统感染或内生殖器官，如阴道、子宫、卵巢和输卵管炎症。因此女性要特别注意性器官的清洁和卫生。应该做到以下几点：

1、每天晚上用温开水清洗一次外阴部

清洗的顺序是：先内后外，从前向后。尿道口和阴道口应优先清洗，然后是大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门。外阴部的皮肤、粘膜比较柔嫩，容易受到损伤，清洗时动作要轻柔、细心。一般不必清洗阴道，因为阴道内生长着一种天然的不致病的阴道杆菌，它能保持阴道内酸性环境，使病菌不易生长。另外，清外阴要用专用的盆和毛巾。而且，清洗外阴不宜用肥皂，更不能用碱性强的洗涤用品。女性阴道里的酸性分泌物有自净作用，PH值在4-5之间，用碱性的用品会破坏阴道的自身保护屏障，使外界的病菌尤其是某些病毒有机可乘。因此，清洗外阴要用PH值与阴道环境相当的专门洗液。

2、裤子不宜过紧

过紧的裤裆不利于会阴部汗液散发和空气流通，因而使会阴部患皮炎、湿疹等疾病。再者，内裤过紧，则使内裤与外阴、肛门频繁摩擦，易致肛门处的病原体进入尿道、阴道里，引起相应的感染。

3、注意性生活的卫生

做爱前，认真清洗外生殖器。有阴道炎的妇女要尽量避免性交，并且积极治疗。

4、注意大小便卫生

女性在排便之后，应由前向后擦，而不要由后向前擦，以免把粪便污物带到阴道口、尿道口。

性交清洁要适度

男性应注意卫生与防病.

保持外生殖器官的清洁卫生，是过好夫妻性生活的重要条件.男子的包皮和龟头之间有一些分泌物形成包皮垢，是细菌生长繁殖的适宜环境.穿着不透风的化纤内裤情况会更糟.如果不注意清洁卫生，很容易形成龟头炎和尿道炎.在性生活时就会把男方污染的包皮垢带入女方的Y道，引起女方的Y道感染.

经常刺激宫颈，还可以使妻子发生宫颈癌的几率增加.有的男子喜欢在公共浴室的大池子里或旅馆内卫生间的公共用池中洗澡，使Y茎带上病菌，与妻子性交后，易使妻子患滴虫性Y道炎和霉菌性Y道炎等传染病.这类疾病不但损伤性器官，而且由于顽固难治，还会给妻子造成很大的精神负担.

因此，男子应经常注意Y部卫生，清洗时，除了洗Y茎和Y囊外，Y茎头冠状沟、Y毛、会Y部及肛门部都要清洗.在每次性交前应当清洗外Y部.养成良好的习惯，既有利于自身的健康，又有利于妻子的健康.

性交时间不宜过长.

很多男性认为性交时间越长，妻子获得的性快感就会越强，对性生活也就更满意.殊不知，一味追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，非但不能增加女方的快感，反而使女性盆腔过度充血，长此以往会出现下腹坠胀、白带增多，以及宫颈糜烂等，而且疲劳也在所难免.其实为使妻子获得满意的性活动，不要过多延长性交时间，而应在性交前和性交中做充分的爱抚、拥抱和接吻，以激发女性性高潮的到来.