认识了解阴道痉挛及缓解技巧

Posted 2022-07-27 阴道痉挛

篇首语：今日长缨在手，何时缚住苍龙。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了认识了解阴道痉挛及缓解技巧相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、认识了解阴道痉挛及缓解技巧

2、女人阴道的尺寸大小你了解多少

认识了解阴道痉挛及缓解技巧

它有三种类型：

(1)初次交媾后发生痉挛的，称原发性阴道痉挛;

(2)曾经有过交媾成功的经历而后来发生痉挛的，称继发性阴道痉挛;

(3)由于交媾环境的改变而发生痉挛的，称为境遇性阴道痉挛，这种情况比较少见。

分析造成阴道痉挛的原因，大多都是以下几个方面：

a.家庭教育对性的方面过于严厉和持否定态度;

b.暗示性的自卑和自罪感;

c.情感上的焦虑、厌烦、抑郁、恐惧;

d.幼小心灵的创伤;

e.初次交媾的疼痛，诱发和形成条件反射;

f.交情操作技术不当等等。

阴道肌肉松弛技术练习

女性自己作腹部、大腿内侧和阴道口肌肉的连续收缩和放松活动，而加强对肌肉松紧的控制感。具体方法是将手指尖轻柔地插入阴道口，同时体验阴道肌肉的收缩与松弛。如果对手指插入阴道的做法感到困难，可采取深呼吸的方式来放松。然后再请治疗医生轻轻地作阴道检查，医生会告诉你插入阴道的手指或阴道扩张器并未引起阴道痉挛或不适。同时，自己谈谈插入阴道时引起的焦虑问题，医生会帮你作心理分析并消除焦虑。然后，女人自己不戴手套作阴道检查，认识自己的生殖器。这种阴道检查，在治疗阶段可多安排几周。如果问题不严重，则可减少到一周。如果女人自己已经能作阴道检查的有关操作，就不必再请医生协助，只是自己在家里重复进行就是了。

下一步的治疗，是在夫妻进行抚摸的前后，由丈夫重复阴道检查操作。首先，应检查她的生殖器，在她的引导下把一个手指尖轻轻地插入阴道，然后，逐步把一手指插入阴道。如果可能，丈夫也可把两个手指插入阴道，到女方能够完全松弛时，则应轻轻地移动手指。完成这项操作，每对夫妻所需要的治疗次数各不相同。

以后进一步作阴道容纳方面的操作。夫妻二人以女上位或侧位姿势性交，这样女方能控制阴道插入的深度和保持性感调节。在阴道容纳操作阶段，应由女方做性交动作，直至最后完成性交。

女人阴道的尺寸大小你了解多少

女人阴道一直是一个不可知的地方，说它小吧，确实是小，能紧紧握住男人的阴茎，说它大吧，它可以生出一个小婴儿。下面小编就来给大家普及下女人阴道的相关知识，想了解的可以进来看看。

女人阴道

阴道，是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。

阴道分泌物的正常PH值为3.8。阴道的下部较窄，下端以阴道口开口于阴道前庭。在处女阶段，阴道口的周围有处女膜（hymen）附着，可呈环形、半月形、伞状或筛状。处女膜破裂后，阴道口周围留有处女膜痕。在生殖器发育成熟后，处女膜会随每次的经血排出而慢慢减少，随着时间推移，消失也是正常的，根据是否有处女膜来判断是否发生过性生活是很不科学的。

阴道通常情况下为塌陷的肌肉性管道，是一个潜在性腔隙。阴道侧壁狭窄，因而侧面观看时阴道呈裂隙状。阴道腔向前向下倾斜。阴道上端与子宫颈管相接，阴道下端开口于小阴唇之间的阴道前庭。阴道内壁内层称阴道粘膜层，酷似口腔粘膜，与子宫内层不同，它不具有腺体，但是女性在性兴奋时阴道粘膜会有清凉的润滑液渗出。阴道即“鞘”“套”的意思，是女性的交媾器官，也是月经的经血排出的和胎儿分娩的通出口道，阴道没有排尿的功能。

绝经期妇女的阴道内壁含有松软的皱襞，其松软而富有肉质感，绝经后变得薄而平滑；由于阴道的神经分布并不丰富，除了阴道口为高度兴奋的区域外，引导的其他部分则相对不敏感；阴道口的附近区域更极容易兴奋；有的时候，男性手指的触摸和插入都会引起女性对方的性兴奋等。所以，有的专家提出阴道前壁是性敏感区域被称之为G点。阴道粘膜下是阴道的肌肉层，在性交时，尤其在生育分娩过程中能够相当程度地拉伸。

女人阴道到底有多大

女性阴道的大小同男性阴茎的大小一样因人而异，可一直是人们感兴趣和观察的目标。

根据中国道教性学典籍所述，女性阴道可以归为八种类型依据它们的深度分别为：

1、玄珠（4英寸左右）；2、谷实（5英寸左右）；3、愈阙（6英寸）；4、昆户（7英寸）；5、北极（8英寸左右）等。在通俗观念中，阴道的松紧是以能否“抓握”着阴茎为标准的；好的阴道能紧紧地“抓握”着阴茎，反之为松形阴道。

但是从功能上看，把阴道口与阴道中上段分开考虑更具有意义。阴道的中上段部分柔软，可扩张，虽然它看起来好像一条扁平状管道，但是它工作起来时更像是气球；在正常情况下，女性并没有阴道“大小”和“松紧”之说。理论上只要给予它以应有的刺激，任何女性正常人的阴道都可以容纳最粗大的阴茎。

与之相比，女性分娩之后，阴道不再能恢复到原有的大小，这是因为阴道口是高度敏感的部位，阴道前庭的勃起组织充血程度和阴道周围括约肌的肌肉张力水平使得阴道的松紧程度明显不同；从而使得女性本人及其配偶的性感觉也不同。如果这些肌肉的张力过高，则会使得双方感到不适；而如果张力不足或过松，则不会引起。为了提高女性的性感觉，建议已婚妇女可以适当做一些练习等。