夫妻性生活不和谐怎么办夫妻性生活不和谐的原因

Posted 2021-11-11

篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了夫妻性生活不和谐怎么办夫妻性生活不和谐的原因相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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夫妻性生活不和谐怎么办夫妻性生活不和谐的原因

许多夫妻感情不好，夫妻婚后性生活越来越少，也是一种性冷淡，有些夫妻即使不离婚，其实也是苦苦在维持，这已经成为夫妻感情破裂的最大杀手之一，是一个严重的社会问题，应该引起重视。夫妻性生活不和谐的原因是什么，夫妻性生活不和谐怎么办？跟着小编一起来学习下

一是婚后夫妻间的新鲜感渐渐消失

男女之间之所以走在一起，最后结为夫妻，其实根本原因是性的吸引，是异性之间的吸引，这也是自然法则。婚前两人对此都比较新鲜，都对性有一种渴求，都想尝试了解对方，所以，婚前夫妻间激情、缠绵那很正常。但婚后，天天睡在一张床上，两人的身体都越来越熟悉，性生活天天做，所以，也就越来越没有新鲜感，更没有了神秘感，也就缺乏了激情，性生活自然也就减少了，随着结婚时间越来越长，天天对着熟悉的身体，也就越来越提不起性趣了，于是，就出现了性冷淡。

二是夫妻婚后没有了“伪装”

前谈恋爱时，男女双方为了吸引对方，无论从相貌到言语都有所“伪装”，都将自己美好的一面展现给对方，有的女性甚至在和男性恋爱几个月之后，才让对方看到她的真实相貌，所以，婚前有激情，但婚后，许多夫妻尤其是作为妻子，认为已经结婚，无论是言语、还是相貌，都恢复了原生态，令丈夫感到意外，作为老公，认为结婚了，也就不需要甜言蜜语了，也恢复了原生态，让妻子感觉对方原来如此，有种受骗的感觉，对性生活也就越来越失去了性趣，尤其是随着年龄的增加，孩子的出现，妻子变成了“黄脸婆”，老公变成了“糟老头”，没有了情趣，没有了温柔，甚至大吵三六九，小吵天天有，这样的夫妻又何来情趣，性冷淡也就从此产生。所以，婚后，夫妻之间还依然需要有善意的“伪装”，可以说善意的“伪装”是为了爱。

三是婚外的诱惑太大

每个人其实都有一颗越轨的心，那是人对新鲜事物永远存在吸引的心理，随着夫妻间新鲜感的渐渐消失，围城外的诱惑却在时时的吸引着他们，一旦夫妻间一方受不了诱惑，铤而走险，那夫妻间的性生活就会开始失去平衡，性生活就会越来越少，即使有都只有可能是敷衍，尤其是对于官场、商场精英来说，这其实是很普遍的现象，所谓的“外面彩旗飘飘，家时红旗不倒”其实正是这种现象的真实写照。

四是身体原因而力不从心

结婚时夫妻有新鲜感，而且也正年轻，所以，性生活也许甜蜜，但婚后，随着新鲜感的消失，再加上随着年龄的增加，各种疾病也就日益增多，尤其是经常加班或为了挣钱，身体透支，或是每天烟雾中过，酒肉穿肠过，这都是伤身体的，让许多人尤其是男人越来越力不从心，面对没有新鲜感的妻子，也就只能越来越冷淡了。

五是生活的压力让夫妻忘记了性

婚前，一切靠父母，衣来伸手，饭来张口，但婚后，才知道锅儿是铁打的，房子无钱买或每月要还贷，人情南北要开支，孩子的奶粉、教育需要钱，父母生活、生病需要钱、自己生活需要钱，再加上职场上的竞争，尤其当今的物价比天高，在生活的压力下，让许多夫妻忙于挣钱而忘记了夫妻之间原来还有性生活这回事。

六是在性方面相互指责

夫妻间性生活本是一件甜蜜的事情，但由于因为时间、地点的配合或许出现问题，相互间配合不好，甚至相互指责，尤其是当男方因为身体原因或疲劳过度或出现性低潮，让妻子不爽，就指责对方，这样，让夫妻对性感到失望，对此事也就渐渐的失去了性趣，性冷淡也就产生了。其实，夫妻间对于性生活要相互配合好，当一方出现状况时要体谅、安慰对方，或采取其他方式来弥补，这样，让夫妻间保持一种激情，性生活才会和谐，才不至于冷战下去。

七是过度的关注孩子，忽略了对方

有的夫妻，在孩子生下来以后，以为人生从此完成了任务，万事大吉，从此一心一意关注孩子的成长、学习，而忽略了作为妻子或老公一方还有性需要，对于对方的性需求总是排斥，或以孩子为由不接受对方的暗示，这样，时间长了，性也就冷淡了，等你发现这一问题严重时，对方或许出墙了，或许没有了性趣。

如何让夫妻双方性生活变和谐

一、培养幽默感

生活中有幽默感能促进生活品质的提升，婚后也是一样的。幽默能化解、缓冲矛盾，消除隔阂。幽默包含了很多信息：爱妻子、哄妻子高兴、赞美。妻子接收到这些信息，心情自然多云转晴。

二、对另一半的欣赏

国人对孩子一般是采取赞扬和欣赏的态度，却习惯用挑剔的眼光看配偶。其中原因很多，但长此以往会伤了感情，破坏婚姻稳定。人人都希望得到表扬，且表扬越多，越能激励其好好表现。所以，不妨将你对伴侣的欣赏挂在嘴边。

三、彼此双方的沟通

沟通能让原本不和谐的夫妻们日渐和睦起来，对婚姻生活的维系有着不可磨灭的攻陷。素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。

专家指出，多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。

解析夫妻性生活不和谐的原因

男女生理天生有别

一般男人决不会说自己对性爱没有兴趣，否则就可能会被同类怀疑成性无能；而女人则不一样，性冷淡不仅不是性无能，还可能成为贤德守妇道的表现。根据网上的一个调查显示，接近 70% 的女性对性冷淡采取顺其自然的态度，只有不到 20% 认为是病会去就医。

在东方文化传统的影响下，绝大多数的国内女性是不会将她在性生活体验上的真实情感用语言表达出来，往往以烦燥、易怒又或者变得沉默少言、郁郁寡欢等方式来进行发泄或抗议。这种情况下，家庭生活也难以说美满、幸福。在性生活中得不到性满足、体验不到性高潮的女性所面临的是身心的损害。

在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、松解，不少女性更因此而患上了神经官能症。根据研究发现，在一些神经官能症中，如心脏神经官能症、全身虚弱、周身酸痛、神经衰弱、失眠患者中，有 80% 和性欲得不到满足有关。

此外据专家介绍，如果女性达不到性满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血。长期得不到性满足，出现慢性盆腔积血的女性子宫会增大 2-3 倍。长期下去，女性就容易出现阴道炎、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症。

丈夫只顾自己是主因

造成女性性冷淡的原因很多，过度劳累和疾病等都会影响到人的性欲。此外还有精神心理因素，如年幼时接受错误的性教育、某些性经历刺激所遗留下来的种种不安与惧怕等。

更重要的一个原因是夫妻双方不懂得男女的性生理和心理特点。尤其是丈夫不了解男女性反应的差异，往往忽略温情，使妻子在性生活中不能体验到快感和高潮，自然对性感到乏味和无趣。据国外的一项统计数据显示， 75% 以上的男性在性生活开始后 2-6 分钟即进入高潮射精，并进入不应期，性生活随之结束；而女性大多需要 8-15 分钟性交时间才能达到性高潮。这种男女双方性生理上的不平衡是和谐性生活的大敌，也往往是造成种种性心理和性生理疾病的重要诱因之一。

另外，不愉快的婚姻，紧张、忧郁、焦虑等情绪也会影响性欲的产生。

排除疾病而言，女性性冷淡的根本原因往往就在心理因素方面，尤其是在性生活不和谐方面。女人和男人最大的不同是，男人是视觉动物，通常有了视觉刺激就可以产生性欲；而女人更多的是语言动物，需要甜言蜜语激发感情后才可能产生性欲。而配偶的不理解、不在意往往就是产生问题的根源。

专家建议

作为一个男人，当你的妻子出现了一些性机能的问题时，应当与她一起找出真正产生心理障碍的原因，予以有步骤的解决。此外，应该主动求医，分辨出是生理问题，还是精神异常的病态，才可以及时治疗。对于女性性冷淡患者来说，伴侣的支持和配合是治疗的基础和关键。

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