如何尽快走出婚外情

Posted 2022-07-24 婚外恋

篇首语：春衣少年当酒歌，起舞四顾以笑和。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何尽快走出婚外情相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如何尽快走出婚外情

如果我们能够早一点智慧地想一想婚外情或出轨带来的结局，也许人世间的许多悲剧都可以避免。陷入了婚外情而且不能自拨了，好痛苦怎么办？如何尽快走出婚外情？多长时间能走出婚外恋？有好多人在恋上了婚外情以后，都会迷茫的问，我该怎么办，从旁观者的角度来说，很简单，离开吧，旁观者清嘛，婚外情带来什么伤害？婚外情有什么利弊？跟着小编一起来看看！

如何尽快走出婚外情？

1、减少见面机会，避免单独见面

首先婚外恋双方要有坚定的信念和明确的态度，决定结束这种不正当的关系，避免单独见面，实在难以割舍，见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所，或在公众场合，彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”，谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候，谈谈工作、学习。

或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。

2、减少联系，无论是网络联系还是电话联系

婚外恋要想断的彻底是一件很不容易的事，即使能控制不见面，但是联系是少不了了，短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低，短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴，逐渐减少对他的依恋，如果对方不忍放弃，热情不减，最好的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不上**聊天，让对方降降温。

婚外情利弊分析

婚外情所带来的利弊分析很重要，有助于你坚定结束婚外情的决心。

利：享受的是情感的释放，获得愉快的心情;弊：金钱、时间、精力的损耗，不能在阳光下暴露情感的心灵煎熬，还有隐瞒私情的谎言与真实的碰撞，一旦暴露婚外恋的事实，只有弊了，家无宁日，信任危机，工作影响，朋友目光，亲人指责等等，如果有勇气敢于追求有情人终成眷属，利：获得了真正的所爱，终于享受在阳光下手牵手的幸福;

弊：再婚家庭的子女教育、对前段婚姻的愧疚、以及社会信任的重新建立，如果收入不高的还有带来经济的压力等等。从利弊分析的角度来说，尽快解除婚外恋的纠葛是明智之举。

转移对婚外情

1、让自己忙碌起来

大多婚外情婚外恋都是因为寂寞惹的祸，情感寂寞、心灵寂寞，这时出现一个谈得来、会关心人的异性，日久生情，婚外恋不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥，往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前，怎能割舍？怎舍得割舍？为了忘却这份情，就必须避免寂寞，让自己忙碌起来，没有时间寂寞，没有时间想念，可以运动、看书、听音乐，但要注意不看言情小说，不听情歌，避免伤感，保持愉快的心情，知道没有他（她）的生活照样精彩！

2、扩大交友范围

婚外恋的产生，男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友，决定结束婚外情，就得重拾曾经的这份友情，用友情替代不健康的爱情，经常和闺中密友保持联系，还要具备3-5个异性朋友，多交流交流，放松心情，但仍要注意避免异性间一对一的交流，其实离开了婚外情人之间狭小的空间，你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

回归家庭

1、关心家庭生活

家是什么？是港湾，是修养生息的地方，也是人生的加油站，是动力源。

家庭愉快轻松的氛围对我们每个人是何等重要？婚外恋中飞出去的心想要回家，就得从关心家庭里的每一个人开始，要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了？与爱人多久没拥抱、没接吻、没**、没交流了？多久没关心孩子学习了？多久没做家务劳动了？行动起来吧！尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围，并创造机会带领家人出外旅游、渡假，加深家庭成员间的亲密度。

2、提高责任意识

《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利，权利谁都忘不了，可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化，尤其是家里的那位如果是个强者，家庭的责任仿佛与自己无关，一切由爱人打理，根本不需要自己操心，责任意识的淡化，必然导致了对家庭情感的淡漠，自己把自己看得对家只有交钱的责任了，其他一概无关，正是这种责任感的缺失，才会导致婚外情，因此，找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

形单影只的婚外情结局你敢碰吗

世上没有断不了的婚外情，只是想不想断和舍不舍得断的问题。男女在婚姻情感方面有着不小的心理差异，只想做情人，不想破坏双方家庭，这是典型的男性心理。那么如何走出婚外情呢？婚外情有什么样的结局？跟着小编一起来看看！

女性最害怕（最担心）的就是游戏自己的感情，生活中很少有拿感情当儿戏的女人。女人想和男人建立情人关系，只有两种可能，一是看中了男人手中的权力、地位或金钱，欲望使然，利欲熏心，即便这样，只要男人不肯，女人也很难达到目的，往往会知难而退；

第二种是男人对女人表达了超强的爱与关怀，让女人真实地感受到男人给予的一切都是发自内心的。如果是针对已婚女性的话，还需要女人的婚内情感有瑕疵做基础，这时的女性才有可能接受婚外男人的“情感慰藉”。

当婚外情发展到一定程度，女人或许会因为无法摆脱抑或超强依赖这种婚外情感而变得歇斯底里甚至不顾一切，最终导致悲剧发生的也不少见，但前提是女人终究还是被婚外情给戏弄了。如果女人从来就没有得到过婚外男人给予的“真情实感”的话，女人是不会轻易对无情于她的男人大动感情的，更不可能主动给不爱他的男人当情人。

婚外情虽然是现代社会生活形式下的正常现象，你也需要明白婚外情无法去代替真实的婚姻。因为婚外情就是在追求浪漫和激情后的短暂的爱情幻想，婚外情发展来发展去，不论怎样的开头和过程都逃不出以下的结局。但若我们能早点看清楚婚外情的结局或许很多悲剧就可以避免。

结局一绚烂过后，归属平常

两个寂寞的人在适合的环境中走到一起，又无奈地发现彼此的神秘面纱后的缺点，激情慢慢退却在像肥皂般绮丽，烟花般绚烂之后，重新归于平淡、归于庸常。

结局二家庭破裂，杀人悲剧

在充满激情的日子里，陶醉于幸福之中的男女，享受心灵和肉体的快感，寻找一切机会单独在一起，可怕的是合法配偶将偷情者双双“捉拿归案”之后，低头认罪也来不及。于是家庭破裂，“一失足千古恨”

结局三各自分飞，形单影只

如果双方都有家庭，事发后一方离婚，而另一方却选择了继续他们的婚姻，离婚的只会是人财两空，后悔莫及。但选择继续婚姻的一方，夫妻心中肯定还是会留下难以愈合的阴影，给他们的正常生活留下了隐患

结局四反目成仇，转爱成恨

情人变成敌人的例子太多了，两个人互相都不能达成自己想要的目的，最后撕开脸皮互相争吵。尤其是当女人比较偏执、固执，一心等待和建设属于他们的未来的时候，这种打击绝不亚于晴天霹雳

结局五地下情人，走到一起

品尝到婚外恋爱情的甜蜜后，决定打破“铁饭碗”，重建“金饭碗”。可是，经历了千辛万苦走到一起的婚姻和顺理成章的结婚过起日子来没多大的不同，并没有想象的那样的大幸福。相反，这种婚姻的质量最好也不一定达到先前的程度

结局六难以奢望的结局长期偷情

许多人也许会问，到底有没有相伴一生的婚外恋？所有的情人一样，他们在不断地讲着天长地久的话。即使不能做夫妻，做这样的情人，也会一生一世。但真实的结局是爱不下去，不是不爱，而是爱的太痛太累

有句话，人们不妨认真听听：若要人不知，除非己莫为。婚外情是一种玩火的游戏，尽量不玩。它同赌场或股市一样，没有永远的“赢家”。在情场中，经常玩火者必自焚；“情场有风险，投入需谨慎”，但可惜这句话往往会遭到在股市一样的命运：“耳旁风”：所有股民不赔光不死心，所有情场“得意”者“不撞南墙不回头”，全都会在事后慨叹：悔之晚矣！

经历了千辛万苦走到一起的婚姻和顺理成章的结婚过起日子来没多大的不同，并没有想象的那样的大幸福。相反，这种婚姻的质量最好也不一定达到先前的程度。

婚姻是不能“比比看”的，怪只怪自己被激情冲昏了头脑。其实，那种激情只是一时，婚姻不能靠激情来维系。现实中那些由“地下情人”转正成“合法夫妻”的男女未必过得比先前更舒心，

因为随着婚姻的完成，那种偷情的刺激和快感也最终寿终正寝！所以，不要以为如果你和他当时结了婚有了结果，现在就一定能够潇洒快活！爱情永远熬不过时间！

根本无法像真实的婚姻一样长久维持，那么其走向灭亡是必然的。所以当明白的婚姻对你重要性后，婚外情带来的痛苦完全可以当作自己的一次内心磨练和成长。