七个月宝宝粥谱介绍

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篇首语:智者不为愚者谋,勇者不为怯者死。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了七个月宝宝粥谱介绍相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、七个月宝宝粥谱介绍

2、七个月宝宝一天食谱是什么

七个月宝宝粥谱介绍

宝宝是每个家庭的重心和中心,新生的宝宝饮食不同于常人,需要更加仔细的呵护。那么除了母乳牛奶之外,七个月宝宝还应该吃些什么呢?怎么吃呢?其实,七个月宝宝应该增添辅食,例如:粥。接下来就为大家介绍七个月宝宝的粥谱。

七个月宝宝食谱:泥类辅食

苹果泥:苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物即可。

香蕉泥:香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。

蔬菜泥:蔬菜洗净切碎,加少许水,略调味,在锅内焖烂。

红枣泥:枣洗净后煮约20分钟,去核去皮压成泥。

南瓜泥:南瓜洗净去皮,蒸熟压碎。

苹果胡萝卜泥:果菜各半洗净,苹果去皮去核切碎,胡萝卜煮熟挤压,倒入碎苹果煮烂,加适量蜂蜜搅匀。

菜泥:取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜,如小白菜,小青菜等,洗净,捣碎,去掉菜筋,和菜汁一起放入锅中,加适量的植物油与食盐,煮熟,即成菜泥,晾温后,可用小勺喂宝宝吃,菜泥含有较多的维生素、矿物质,是母乳中尤其产后6个月后的母乳中所缺少的,对帮助宝宝消化,防止大便干燥,减少肠道毒素,多有益处。

七个月宝宝食谱:羹类辅食

鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及适量盐、香油、味精等搅拌,搅拌后放锅里蒸5分钟即可。以鸡蛋刚好凝固又很嫩最适度,蒸的时间过长,以至出蜂窝孔状,这样的蛋羹质硬,不好消化。鸡蛋羹可直接用小勺喂给宝宝吃,软嫩可口,营养价值高,含丰富的蛋白质、脂肪,尤其是蛋黄中含有卵磷脂及铁、钙、磷、维生素A、D、B等,可营养大脑,又能满足婴儿对铁的需要。

鱼菜蛋羹:鱼:菠菜:鸡蛋=1:1:2。鱼剖洗净剔除骨刺剁成泥,菠菜择洗净切成碎末置鱼碗中,鸡蛋洗净磕入碗中加温开水搅匀,加到盛有鱼和菜的碗中加一点盐搅匀,隔水蒸约5分钟。

绿豆羹:绿豆淘洗净,加8倍于绿豆量的水煮5分钟再用小火将豆焖烂,加适量糖、30克琼脂搅匀。

以上内容就是今天为大家整理的关于七个月宝宝粥谱的介绍,更多资料还需要大家自行去寻找和搜集。现实生活中如果遇到宝宝的饮食问题

,不要担心,建议在自我解决不了的情况下向专业的医生请求帮助和治疗,不可大意马虎。

七个月宝宝一天食谱是什么

我们的孩子是需要我们做家长重点保护和照顾的,七个月大的宝宝我们家长更加要小心的呵护。我们一般宝宝在七个月的时候还是喂养母乳的,主要以母乳为主,但是这个时候是可以给我们的宝宝添加一些新营养的哦,那么我们来看下七个月宝宝的食谱是什么吧。

一般就是早晨先起来喝奶,然后上午十点左右可以加点辅食水果之类的,例如米粉,鸡蛋黄,苹果香蕉之类的,中午正常吃奶,下午也可以加点点心之类的,晚上还是吃奶,中间有时给他喝点水,现在这个年龄有时也可以给她做点米粥,排骨汤,鱼汤之类的都是可以的

主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蒸全蛋、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐 餐次:每4小时一次 上午:6:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升;8:00喂蒸全蛋1个,温开水/水果汁/菜汁90毫升;10:00喂肝泥/肉泥30~60克,白开水50~100毫升;12:00喂粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量1/3

下午:14:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,温开水或水果汁或菜汁100毫升;18:00母乳喂哺10~20分钟,或配方奶150~180毫升

夜间:20:00喂米粉30~60克,温开水/水果汁/菜汁30~50毫升;22:00喂母乳10~20分钟,或配方奶150~180毫升

原来我们七个月的宝宝也是要有食谱的哦,虽然主要是以母乳为主,但是也可以适当的给宝宝增加一些新的营养元素了,这样的话我们的宝宝是会长大的更好,身体更加的健康的哦,那么我们作为家长的一定要学习一下关于七个月宝宝一天食谱哦。

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