如何防止小孩近视加深

Posted 2021-12-03

篇首语：过去并不等于未来，一定会有辉煌的一天，相信自己!本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何防止小孩近视加深相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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如何防止小孩近视加深

青少年近视目前已经成分广大家长十分关注的一个问题，因为孩子的眼睛还很娇嫩，比较容易受到各种外界的刺激，从而导致近视等眼部疾病。在我们的生活中各种电子产品的普及更是对于孩子的实力影响十分的严重，应该找到一些防止孩子近视的方法，这里我们就为大家简单介绍几各小妙招吧。

对于现在2-8之间的孩子，他们已经被手机游戏，电脑游戏，游戏动画启蒙，从这有线的高科技里面来对世界的提高认识。肯定对眼睛有相当大的伤害。作为家长我们有时候束手无策，限制是不可能的。只有实施顺从的管制.控制孩子看电视、玩手机电脑的时间，孩子用眼过多，教孩子做眼保健操。，多陪孩子做游戏，或者陪孩子到山水公园风景地玩耍。定期陪孩子测试眼睛。

在学校的时候教育孩子学会保护眼睛，多做课外活动，上课要保持好的坐席姿势，看书要保持距离，养成早睡早期的习惯，不在光线暗的地方看书学习。用眼多了适量滴点滴眼液，已经近视的，如果近视不是太深，要尽快配眼镜。不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。每天坚持做两次眼保健操。尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

因为孩子的眼睛还在发育的阶段，所以必须要对于有近视倾向的孩子进行相应的纠正和保健，这样对于还在发育期的孩子的眼睛有非常好的保健治疗效果，一定要杜绝孩子长时间的看电视，尽量给孩子安排合理的饮食，不要要孩子过于劳累，带孩子去接触一下大自然，缓解学习的压力。

儿童近视眼怎么恢复？儿童近视的危害

近视眼对儿童的学习和生活都会造成很多困扰，而且还有可能对儿童将来的学习和工作带来障碍，所以近视眼的防止很重要，那么近视眼怎么恢复呢？

儿童近视的危害

1、影响学习、生活质量：近视眼不单指视力低下，而且眼睛经常会感到干涩和疲劳，精神难以集中，有时候还会有头晕的现象，这些都会让孩子在学习的过程中受到困扰，可能影响孩子的学习质量。

2、加深度数：一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。

3、影响容貌：中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。

4、对未来的升学和工作产生影响：由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。

5、遗传：近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。

儿童近视眼怎么恢复

1、观察法：站在一个地方，找一个比较远的物体和近一点的物体，然后观察近处的物体一会儿，再观察远处的物体一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。

2、搓热手掌捂住眼睛：把搓热的手掌捂在眼睛上，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，这样也是放松眼睛，而且也很舒服，最重要是这个动作随时随地都可以做。

3、眼睛日光浴：天气晴朗，有太阳的时候，闭上眼睛，面对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、贴眼贴：贴眼贴可以有效改善和提高视力，眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓，可以让眼部的血液循环通畅，给眼睛足够的氧气，让眼睛得到很好的休息。

5、数星星：晚上天上有星星的时候，可以数星星，用眼睛去找星星，逐个逐个地数天上的星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。

6、眼珠子运动：坐着或者站着的时候，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着各个方向拉伸，每个方向停留几秒。近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方法什时候什么地点都可以做，非常方便。