孩子驼背的原因有哪些

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篇首语:你可以忘掉失败,但不能忘掉教训;你可以忘掉昨天,但不能忘记历史。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了孩子驼背的原因有哪些相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、孩子驼背的原因有哪些

2、小孩驼背是什么原因么

孩子驼背的原因有哪些

驼背是非常影响体态美观的,并且驼背会导致脊柱负重失衡,而引起脊柱变形,严重之后就是脊柱病变以及一系列的疾病。孩子驼背可以说是最常见的,驼背患者中最多的也就是青少年。如果孩子本身以及父母有意识到孩子驼背,尽早的去改正这种情况,那就不至于引起严重的后果。下面,我们一起来看看孩子驼背的原因吧!

1、注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。

2、正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。

3、加强体育锻炼。认真上好体育课、做好课间操,促进肌肉力量的发展。

4、在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。

5、坐在靠椅上,双手抓住臀部后的椅面两侧,昂首挺胸,向后张肩,每次坚持10~15分钟,每日3~4次。

6、背朝墙,距墙约30厘米,两脚开立同肩宽,两臂上举并后伸,同时仰头,手触墙面再还原,反复做10次,每日做2~3次。

7、仰卧床上,在驼背凸出部位垫上6~10厘米厚的物体,全身放松,两臂自然伸直,手掌朝上,两肩后张,如此保持仰卧5分钟以上,每日做2~3次。

8、坐或站立,双手持体操棒,横放在肩背部,挺胸抬头,感到肩背部肌肉酸胀即停,每日早晚各做一次。

以上就是孩子驼背的一些原因了,如果能够有意识的避开这些,有好的站姿、坐姿、走姿,就能够告别驼背的烦恼。毕竟驼背给生活的影响是很多的,对于女性而言,驼背是非常难看的,会直接影响到胸部的发育情况,甚至是胸部变形。

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1.日光照射不足 如果有充足的紫外线照射,人的皮肤能产生足够的维生素D。产生维生素D的量与紫外线的强度、照射时间和皮肤暴露的面积成正比。在冬春季节因寒冷缺少户外活动或在多雾地区、工业城市空气污染严重、高楼林立都可使紫外线照射不足。

2.维生素D摄入不足 多见于在2岁前未进食有维生素D强化奶制品的婴幼儿和长期母乳喂养又没有及时补充鱼肝油的孩子。小儿由于生长速度迅速易引起相对缺乏,尤其在早产儿、双胎和低出生体重儿出生时体内维生素D、钙、磷储存少,出生后生长快易患佝偻病。多次妊娠和长期哺乳的母亲体内储备钙大量消耗,若维生素D摄入不足很快出现骨软化病。

3.维生素D吸收不良及活化障碍 慢性乳糜泻、肝、胆、胰疾病影响维生素D的吸收利用。在老年人由于皮肤合成维生素D的效率降低和肠道维生素D的吸收率下降使骨质疏松症加剧。肝、肾严重病变影响维生素D羟化为活性的25-(0H)D和1,25-(OH)2D。

4.长时间保持不正确的坐姿导致脊柱变形而形成驼背。

由此可见小孩驼背的原因有先天性与后天性形成这两种情况,根据不同的病因都有专业的治疗方案,可以通过晒太阳以及补充钙剂调理,如果是由于长时间坐姿不正确而形成的驼背,那么就需要在专业的医生建议下进行一些矫正训练。

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