孕妇怎样祛除妊娠纹呢
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孕妇怎样祛除妊娠纹呢
妊娠纹是怀孕期间出现的皮肤异常，与女性的体质有关，同时也与怀孕后的饮食、体重增长等有一定的联系，其实怀孕后长妊娠纹是很正常的，爱美的女性会很重视妊娠纹的生长，到了孕中期时还会对其预防，如果长了妊娠纹还会想很多方法去除，那么孕妇怎样祛除妊娠纹呢？袪除妊娠纹的方法主要有：
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的机率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等;要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多;淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
孕妇怎样祛除妊娠纹呢？孕妇袪除妊娠纹的机率是很小的，因此怀孕后胎儿会长大，体重也会增加，腹部也会随着增长，而皮肤受到增大的影响，脂肪就会出现断裂的现象，从而会出现妊娠纹，此时孕妇不要过多的担心，此时可多吃蛋白质的食物，还要注意腹部皮肤的护理，但不能使用化妆品刺激皮肤，对胎儿会有一定的影响。
产妇怎样消除妊娠纹呢
母亲是天下最伟大的职业，一味作为一个母亲，不仅要在孩子出生之前承受着十月怀胎的不便，而且在分娩时的痛苦也是常人难以忍受的。作为一名女性，爱美是天性，但是为了孩子的而做出的付出是很大的，生过孩子之后，女性会不可避免的出现妊娠纹，这会非常影响女性的魅力状态，虽然可以看作是生儿育女的功绩，但是作为每一名爱美的女性也是不愿意看到的，那么产妇怎样消除妊娠纹呢？
产后的妊娠纹：产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
怀孕期间妊娠纹：妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。
在怀孕期间，除了饮食上的控制以外，也可以采用护肤品对妊娠纹的生长进行预防补救。可以采用橄榄油、润肤霜涂抹在肚皮上，因为橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，使皮肤光泽细腻而富有弹性。所以不但不会对婴儿有影响，还可以改善皮肤的弹性，从而减少妊娠纹的生长程度。
其实在日常生活中要预防妊娠纹并不困难，很重要的一点就是要注意饮食、控制体重，保持皮肤的弹性。孕妇在饮食上，应该尽量避免摄入过多的甜食和油炸食物，以免它们因为摄入过多而转化为脂肪导致体重激增。这样的情况下，妊娠纹不长出来也很难了。
此外，孕妇在怀孕期间多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，可以有助于改善皮肤的肤质，增加皮肤弹性。如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等都是富含胶原蛋白的食物，在孕期可以适当的多吃一点。
产妇怎样消除妊娠纹，这在上面的介绍里已经比较详细的介绍了一些消除产妇妊娠纹的方法。作为一名女性，生孩子是一种职责，而爱美之心则是与生俱来的，为了后代的繁衍发展，广大女性朋友们也是有着蛮大的付出的。也希望广大的妇女朋友们能够通过这一些列的方法成功消除妊娠纹！
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