小孩贫血吃什么补品最合适
Posted 贫血
篇首语:无论你有多少知识,假如不用便是一无所知。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了小孩贫血吃什么补品最合适相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
小孩贫血吃什么补品最合适
很多小孩子在几个月的时候都会出现贫血,医生说这种贫血是非常正常的生理性贫血,只要注意补充一些铁元素的话就会避免这种状况的发生,同时还需要给母乳喂养的孩子哺乳妈妈也要补充一些这样的营养成分就会更加好了,大人贫血比较好补充,但是现在很多人想知道的是,小孩子贫血吃什么补品最合适呢?
在生长发育最旺盛的婴儿时期,如果体内储存的铁被用尽而饮食中铁的含量不够,消化道对铁的吸收不足补充血容量和红细胞的增加,即可发生 这个缺铁的情况,一般表现:开始常有烦躁不安或精神不振,不爱活动,食欲减退,皮肤粘膜变得苍白,以口唇、口腔粘膜、甲床和手掌最为明显。学龄前和学龄儿童此时可自述疲乏无力,治疗一般用用刺激性小的葡萄糖亚铁。 多食蛋类、菜泥、肝和肉末等。 给予富含铁质、维生素C和蛋白质的食物。
幼儿贫血的常见原因
1、造血不良引起的贫血,如缺乏性造血所需的叶酸、维生素B12、铁等物质,或再生障碍性贫血,感染、恶性肿瘤、血液病等均可导致骨髓造血功能受到抑制。
2、溶血性贫血,可由红细胞内的异常因素或红细胞外的异常因素引起红细胞的大量破坏溶解,而导致贫血。
3、失血过多引起的贫血,可有急性失血如创伤大出血、出血性疾病等,慢性出血如溃疡病、钩虫病、肠息肉等导致的贫血。
贫血吃什么好
1、胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,是最适合贫血的人吃的食物,而且还可以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。
2、发菜
发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血,适合贫血的人吃。
3、金针菜
金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
4、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
5、面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
6、菠菜
这是最常见的蔬菜,也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
看了上边的内容之后我们就会明白很多,很多东西都是小孩子爱吃的能够补血的,但是我们需要将这些食物做成孩子们爱吃的食物来给孩子补充铁元素,比如孩子如果不爱吃胡萝卜那就多吃点蔬菜。贫血的孩子除了吃补血的蔬菜之外,还可以多吃一些较深颜色的食物,如:红枣、黑米、黑豆等这些食物都是最好的补血食物。
小孩贫血应吃什么食物
现在的家长总是忙于自己的工作,对于孩子的关心和照顾往往不到位。这样就有很多的孩子会出现饮食不均衡、营养不良造成身体出现疾病。其中贫血就是最常见的疾病,这个时候也是让很多的家长懊恼后悔和担心不已的时候。往往这个时候很多的家长就想着给孩子吃药,其实在食疗治疗贫血是有很大的功效的。那么,小孩贫血应吃什么食物?
1.龙眼-补血益心
中医历来推崇,龙眼为补血益心之佳品;因其性温,入心、脾三经,在补气之中,又有补血作用。
常用来治疗气血不足、贫血、体虚、脑力衰退等症。 小孩贫血,家长可以用龙眼肉和大枣各30克,水煎,给孩子服用,每日1次,可治疗贫血。
2.牛奶加蜂蜜补血
在美国新泽西有儿科医生通过临床试验证明:每天给贫血的孩子喝牛奶加蜂蜜疗法,能改善儿童贫血。 他们给100多名贫血儿童连续20天喝加了蜂蜜的牛奶,结果患儿血液中的红细胞和血红蛋白均增加,头晕、疲劳等症状明显减轻,脸上也开始显现血色。
3.中医认为,牛奶味甘性平,可补气养血、养胃润肠,能补虚损、益五脏;而蜂蜜可刺激血红蛋白的生长;两者结合确有补血的功效,贫血的儿童可以采用此法。 另外,蜂王浆也是特别适合贫血患者食用的,每天早晨空腹服用1匙蜂王浆,3个星期为一个疗程,对贫血的改善也是很有帮助。
4.菠菜补血
菠菜中含有大量铁质与维生素A、B族、维生素C等,有助于补血、调节体力,对贫血具有疗效。
常用方法:苹果半个(去皮去心),胡萝卜30克,均切成适当大小,再与稍微用清水煮过的菠菜50克,放入榨汁机中榨汁,榨好的汁加纯牛奶混合,即可食用。此法非常适合儿童贫血。
5.红枣黑木耳补血
黑木耳味甘性平,具有补血养血、益智健脑、滋阴益胃等功效,且富含生成血细胞的物质,既可补血又可止血。
红枣向来是大家耳熟能详的补血品,但是单吃补血的功效甚微;而红枣配黑木耳恰能增加补血、养血功效。
具体做法是:黑木耳20克,红枣20枚,冰糖适量。将木耳泡发后,与红枣、冰糖一起放入碗中,加入适量水。放到蒸锅中蒸1小时左右即可食用,每日2次,清热补血,适用于贫血儿童食用。
以上就是给大家介绍的关于小孩贫血应吃什么食物的问题,希望对于一些家长是有帮助的,能解决现在正在发愁的问题。同时告诉大家的是,上文中介绍的办法都只是日常生活中常见的,还有很多都是有助于帮助孩子治疗贫血的,这个需要大家自己去了解。
相关参考
宝宝在刚出生的时候正是需要长身体的时候,这个时候大家也知道在任何时候都是需要补充身体的营养。很多3岁宝宝的家长就想着是不是在这个时候需要给自己的孩子买些营养补品,但是又不知道那些类型的补品比较适合,那
一般吃补品就是缺什么补什么,不能营养过剩,也不能营养不良。现在的小孩一般都是缺微量元素,导致他们不能健康成长。缺钙,缺锌,缺铁的孩子也有很多,缺锌会导致孩子不聪明,反应迟钝。那么现在的小孩适合吃什么补
阿胶糕对于女性来说并不陌生,很多女性总是通过服用阿胶糕来改善贫血和月经不调以及手脚冰凉等现象,阿胶糕是一种非常有效的滋补品,但是并不是所有人都适合服用,很多人希望自己的孩子能够健康成长,在自己食用阿胶
现在的家长总是忙于自己的工作,对于孩子的关心和照顾往往不到位。这样就有很多的孩子会出现饮食不均衡、营养不良造成身体出现疾病。其中贫血就是最常见的疾病,这个时候也是让很多的家长懊恼后悔和担心不已的时候。
我们应该都知道燕窝的功效和营养价值,是一种对身体有保健功能的补品,不管是老人还是孩子都可以吃,而且吃法也是多种多样,主要是燕窝还会特别的美味,这样的食品我们可以从市场上买到的,那么这样的的补品几岁孩子
很多孕妇本身体质不是非常的理想,希望可以通过对红枣的食用,让自己身体得到比较好的改善,特别是贫血症状的改善,那么孕妇到底可以吃红枣吗?现在小编就孕妇可以吃红枣吗这个问题进行简单的介绍和分析,让您可以轻
孩子成长的过程中,很多都会出现偏食、厌食的情况,这让家长很头痛,一些饮食习惯不好的孩子甚至会出现贫血,严重的直接影响生活和学习,让家长非常的担心,关心贫血儿童饮食方面的缓解方法。那么,贫血的小孩吃什么
在现今,城市生活节奏快,上班族不按时吃饭容易患低血糖,然而除了成人,小孩也是患低血糖的群体。一般来说,新生婴儿都会出现血糖低的现象,只要及时发现,及时治疗,对孩子的成长来说没什么大问题。如果拖延下去,
现在的孩子由于饮食不均衡,营养不良等各自原因,导致贫血。许多家长为此很少着急。一般来说,出现这种情况,家长们会急于寻医问药。而这种做法其实不应该是上上之策。在编者看来,食补其实比较好。那么,小孩贫血的
新生命的诞生总是会给人带来喜悦,很多初为人父母的人,在看到宝宝的时候,除了喜悦,还会感觉到迷惘,他们不知道该如何喂养宝宝,甚至连新生儿每天吃多少奶比较合适都缺乏认识,新生儿每天的吃奶量过多或是过少都是