孕妇体重不增加正常吗？
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孕妇体重不增加正常吗？
一般而言，孕妇的体重会随着时间的而变化而有所增长的，也有一些运气妈妈可能体重不会增加，那么孕妇体重不增加正常吗？如果你也是遇到这样的情况的话，可要好好的看喽，可千万不要胡洛任何的可能性，在怀孕期间一定要自己多加小心呀，下面就让我们一起来看看吧，看究竟是不是正常呢。
1.孕期一直体重不增加？怎么回事？
病情描述：我现在怀孕8个月了，医生说孩子才5斤多。我吃的也很多，我自身没有胖，肚子也没多大，孩子怎么就不长呢，我还有不到一个月就生了，这可怎么办呀？
解答：可能是你热量的供给量有些不够，碳水化合物要适量多补充一点。下面这些你可以参考一下
妊娠全过程中，最理想的怀孕体重增加是：
在孕早期(怀孕3个月以内)增加2千克，
中期(怀孕3—6个月) 增加5千克
末期(怀孕7—9个月) 增加5千克，
共12千克
如果整个孕期增加20千克以上或体重超过80千克，都是危险的信号。
你也不要太着急，这可能跟你体质有关，只要产检正常就OK啦，5斤多还行，注意营养补充往后的一个月胎儿体重还会增加一点，那就很正常了，不要过于担心，免得影响心情不好哟！
2.孕妇的体重一直不增加，正常吗？
病情描述：5个月的身孕了，可是我的体重却只有89斤，我很担心，虽说也是瘦习惯的人，可是毕竟现在跟以前不一样，有了身孕不知道体重问题会不会影响我的宝宝，
做B超医生说是正常的，可是为什么别人怀孕都胖，就我那么瘦，我很会吃的，什么都吃，怀孕也没有怎么吐，只是早期时不爱吃肉摆了，可是现在很爱吃肉什么都吃！医生们，我这样正常吗？、
解答：病情分析：
怀孕4---6个月的时候体重也一直保持不变，但是肚子在长，人却瘦了，所以说，你不用担心
指导意见：
只要肚子长就没有关系的，因为你吃的东西，营养都被孩子吸收了，只要肚子长就没有关系的，因为你吃的东西，营养都被孩子吸收了。
3.孕妇体重不增加，胎儿会缺营养吗？
这个是说不准的哦，有可能是你的体重减少了，宝宝的体重在增加，我有一个朋友就是这样的，怀孕后还瘦了几斤。打b超可以看到宝宝有多重了哦
孕妇体重不增加正常吗？这个都是需要根据个人的情况而定的，希望各位妈妈们还是到医院做个检查，看看是不是各方面的指标都正常，看看孩子是不是也健康，如果都没什么问题的话就完全可以放心的，记得一定要多注意营养。
做好饮食调理是关键 孕妇要合理控制体重
怀孕是女人一生中最重要的时刻之一。孕育胎儿过程中，产妇需要增加一些营养，让宝宝健康。但是很多孕妇也在担心发胖的问题。孕妇应该如何在保证宝宝健康长大的过程中同时控制体重呢？
整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前100斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在120-125之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的6-7斤属于血液中的水肿，产后会慢慢代谢掉。体重增加过大，胎儿成年后容易有心脏病，高血压，糖尿病的风险。巨大儿的话，也会增加生产的难度。
无论有没有怀孕，都建议日常注意控体重，一个人假如是个胖子，那么怀孕后肯定还是一个胖子，是不会瘦下来的。日常饮食就要注意多吃蔬菜，多运动。肥胖的人，怀孕前就建议通过正确的不使用药物的减肥方式，控制好体重。
1、在家里准备一个体重测量计，定期在相同条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。
2、一日三餐一定要有规律。吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃增加了负担而且不利于消化。
3、尽量少吃零食和夜宵。吃零食是导致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积。
4、避免用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力，可以用小盘子盛装或者实行分餐制。
5、有的女性很节约，家人吃不了的食物也要坚持吃掉，尽管自己已经吃得很饱了。怀孕期间尽量不要这样，不要因为食物上节约了，体重上增加了。
孕期控制体重是非常重要的，要安排好平时的饮食。那么，孕期的饮食是怎样的？
孕早期
对叶酸的需要量大大增加，而其他营养素的需要和平时没有区别，由于有妊娠反应，建议采用少食多餐制，以重质量、高蛋白、富营养、少油腻、易消化吸收为原则。
孕中期和孕晚期
钙：孕中期每天需钙1000毫克，到孕晚期需钙1500毫克。除每天保证2大杯奶，还要适当运动和晒太阳。
膳食纤维：下午点心可以喝杯酸奶。每餐的主食可部分选择粗粮杂粮。
脑发育：增加一些坚果类食物，补充不饱和脂肪酸，有利于脑细胞的发育。
铁：一旦怀孕，易出现缺铁性贫血，应每周吃2次动物血或动物内脏补充铁质。
热量：每天需要比平时增加200至300千卡的热能，这些能量只不过是一碗米饭的热能，所以根本感觉不到自己比平时多吃了什么，而是应该吃的食物杂一些。
蛋白质：鱼虾含大量蛋白质，但每餐手掌大一块鱼或5至6个虾就足够了。
烹饪：食物烹调方法以蒸焖煮煨为主，避免油炸、熏烤、腌制。
维生素：水果尽量挑选一些含糖少吃起来不怎么甜的，这样既补充了维生素和微量元素，又不会摄入过多糖，造成体重增长过快。
相关参考
孕妇体重过重会增加许多危险的并发症，如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等，甚至产下先天性异常儿；当然剖腹产的比率也会相对增高，而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手术后
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