孕妇吃什么不好消化呢
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孕妇吃什么不好消化呢
怀孕对女人而言是一大考验，怀孕过程中，身体会出现一系列的小毛病，需要引起孕妇的注意与调理，这样才能安稳地生下健康的小宝宝。那么生活中就需要均衡营养的，很多准妈妈是第一次怀孕的，比较的担心饮食上的一些知识的，甚至一些孕妇出现了不好消化的情况，因此还是需要孕妇们知道吃什么不好消化，下面便是针对这个问题的详细回答。
孕妇需要营养，保证胎儿的生长，因此孕妇的食量摄入要比平时约增加10～20%。如早孕反应的恶心、呕吐，可采取少量多餐，饮食宜清淡，易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。孕中期3个月，胎儿每天增重10克，孕妇食量应有所增加。因为子宫胀大压迫肠道，容易造成便秘，所以孕妇宜多吃蔬菜，多饮水。
孕后期3个月，胎儿增重一倍，大脑细胞激增，是孕妇营养关键阶段，要注意数量充足、合理均衡的膳食。孕期在中后期每天平均膳食要额外增加9克优质蛋白，相当于吃300克牛奶，二只鸡蛋或50克瘦肉，如果是植物性蛋白则要多吃15克，相当于200克豆腐或大米。
孕妇就是我们生活中的准妈妈了，都为拥有着小宝宝而高兴的，但是孕妇也是身体比较脆弱的，因为本身就是特殊的群体，是需要补充各种各样的营养的，但是很多的准妈妈出现不好消化的状况的，那么孕妇吃什么不好消化，上面则是针对这个问题的具体回答，希望对您有帮助。
两岁宝宝消化吸收不好不能吃什么呢？
小孩子如果出现消化不良，除了服药，不妨试试看吃苹果、西红柿等，营养丰富也可以帮助减轻小朋友的肠胃负担，当然妈妈要积极找到病因，从而对症下药，帮助宝宝迅速恢复身体健康，当遇到宝宝消化不良的时候就要注意好宝宝的饮食，不然的话会越来越严重，可能会影响到宝宝以后的肠胃发育。
宝宝消化不良4种食物成禁忌
不管宝宝的便便“告诉”了妈咪们什么样的信息，只要宝宝消化不良，以下4种食物都是不能碰的，以免给宝宝原本脆弱的肠胃“雪上加霜”。
1、忌胀气不消化食物：干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
2、忌坚硬油腻食品：坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
3、忌长期食用糯米：糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米，将会加重病情。
4、忌过烫过冷的食物：过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食入后会导致胃黏膜血管收缩，不利于宝宝消化吸收。
过量饮食消化不良：宝宝如果出现大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致。对这种幼儿要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米汤，藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常。
小编介绍的这几种食物是一定要警惕不可以给宝宝吃的，平时你可以经常给孩子吃一些容易消化的蔬菜水果，等到宝宝的肠胃步入正轨之后就可以适当的加一些辅食，这样也能够有效避免宝宝肠胃没有调理好的现象，以免引起祸患。
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