一岁宝宝辅食添加要注意什么

Posted 2021-12-02 辅食添加 1-3岁护理

篇首语：聪明在于勤奋，天才在于积累。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一岁宝宝辅食添加要注意什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一岁宝宝辅食添加要注意什么

育儿是一项很重要的课程，很多的准妈咪缺对此并不了解，小宝宝一般半岁之后就开始要添加辅食了，那么一岁宝宝辅食添加要注意什么？如果添加辅食才会更加的健康，对于宝宝的健康才更加有利呢？可以给宝宝多喝一些汤水之类的，更加有助于消化，我们来来了解下吧。

.按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。

4-5个月强化铁米粉菜泥果泥

6-7个月稀饭烂面条菜末蛋黄鱼泥豆腐动物血

8-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼) 饼干鸡蛋

10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨

一周岁以后的宝宝可以跟着大人一起吃了，什么食物都可以尝试了，骨头粥，鱼粥，肉泥。水果，蔬菜

上述关于一岁宝宝辅食添加的问题的介绍，希望可以帮到爸爸妈妈们，也希望宝爸宝妈们平时多给宝宝一些清淡的饮食，可以吃一些瘦肉，但是一定要适量，不要认为宝宝只要吃了就可以消化，那样是错误的想法。

婴儿第一次吃辅食要注意什么

婴儿到了四个月或是六个月时都会开始添加食物，专业的称法就是添加辅食，因为婴儿的食物还是以母乳或是奶粉为主。那么婴儿第一次吃辅食要注意什么呢？婴儿的辅食添加有专业性的，也有随意性的，专职带宝宝的家长添加辅食多是添加米粉，而有些家长则是添加稀米粥类的食物，婴儿吃的时候要观察宝宝的饮食情况，不可强迫婴儿吃东西。

刚开始添加辅食时，辅食只不过是吃奶之余的“余兴节目”。可以先喂平时一半的奶量，再开始试吃。可剜一点食物放在匙上，匙尖满了就足够。把匙放在宝宝的上下唇间就可以，不要往里送。如果她感到后舌部有食物，她会咬住匙。开始时，食物的味道及感受令她诧异，因此你要耐心和她说话，给她鼓励。她可能很快会发现这种新食物令她的舌头很愉快，于是痛快地吃完1汤匙果泥或菜泥，这时，要重新喂奶。

如果她感觉不喜欢，就会用舌头顶出食物，请擦掉再试。如仍不喜欢，那可能是她不喜欢那种味道，可换一种接着尝试。

记住，一定要用勺代替奶嘴。不要把辅食放进奶瓶里，而是盛入碗或杯内用勺喂食宝宝，这样能锻炼宝宝嘴和舌的协调、吞咽能力。添加辅食时，不吃不强迫，少量尝试。建议让妈咪以外的人来喂食，因孩子见到妈咪后会条件反射地要求吃奶。

第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺，之后观察宝宝的情况，第二天、第三天可以增加至两三勺，慢慢增加。4-5天时，可以在米粉里增加蔬菜泥，习惯之后可以增加蔬菜的种类。

第一次吃两三勺即可。就算宝宝爱吃，想多吃也要慎重，不能给宝宝太多，以免宝宝消化不好。一般在添加辅食1个月之后，宝宝就能很熟练地吃辅食了，等到一顿能吃10小勺的时候，可以每天喂两顿，并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。

如果发现宝宝添加米粉之后大便干燥、便秘，可以让宝宝多补充些水分，或者调整米粉与水的比例以让米粉更稀薄些，也可以在米粉中添加苹果泥、香蕉泥帮助宝宝消化。

婴儿第一次吃辅食要注意什么？婴儿第一次吃辅食家长要很重视，首先是辅食的选择，如果是添加米粉，最好选择本味的米粉，婴儿不能过早吃有味道的食物。其次辅食要从稀到稠，由很少再到多的添加，最后要观察婴儿吃了辅食后的排便，防止吃了辅食后引起便秘，可适当的添加帮助婴儿消化的食物。