孕妇喝什么奶最好？孕妇每天喝多少牛奶合适
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篇首语：知之者不如好之者，好之者不如乐之者。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇喝什么奶最好？孕妇每天喝多少牛奶合适相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇喝什么奶最好？孕妇每天喝多少牛奶合适
“家有孕妇，如有一宝”，孕妇的生活起居总是牵动着全家人的心。准妈妈们的身体状况是家人最为关注的。下面就大家孕妇喝什么奶好。纯牛奶、鲜牛奶
没有成为准妈妈前，部分人是喝纯牛奶的，像蒙牛、伊利这样的袋装纯牛奶。纯牛奶里的含钙量是比较高的，是不错的补钙饮品。
当然还有一部分人是习惯喝鲜牛奶。鲜牛奶和袋装纯牛奶比较的话营养成分没有太大的区别，只是在喝的时候最好煮一下，消一下毒会比较保险。
酸奶
有的人不喜欢喝纯牛奶或者鲜牛奶，却对酸奶情有独钟。众多周知酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B族中的维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。所以从营养价值来说，两者差异不是很大，只是酸奶的吸收会比纯牛奶好一些。
孕妇奶粉
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA（二十二碳六烯酸）和AA（花生四烯酸），是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素；钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼；多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。
孕妇每天喝多少牛奶合适
在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。母体如钙摄入不足，胎儿需要的钙就会从母体的骨髓、牙齿中夺取，以满足生长的需要，这样就使母体血钙降低，发生小腿抽筋或手足抽搐，严重的还会影响到骨骼、牙齿的健康。
许多因素会影响钙质被母体的吸收，如有的蔬菜中含有大量草酸盐，可与钙形成不溶性草酸钙而影响钙的吸收；谷类食物中含有的植酸也不利于钙的吸收；如果摄入过量的脂肪，可以形成不溶性皂化物也会减少钙的吸收。因此，孕育专家认为，孕妇补钙的最好方法是每天喝200至400克牛奶。每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多。
孕妇在孕期的时候，一定要合理的补充营养，这样才能保证营养的合理。
新生儿每天吃多少奶最合适
新生命的诞生总是会给人带来喜悦，很多初为人父母的人，在看到宝宝的时候，除了喜悦，还会感觉到迷惘，他们不知道该如何喂养宝宝，甚至连新生儿每天吃多少奶比较合适都缺乏认识，新生儿每天的吃奶量过多或是过少都是很不好的，下面就让我们一起来了解一下新生儿每天吃多少奶最合适吧。
一：新生儿吃奶标准
婴儿出生的前几天，奶量可按婴儿每公斤体重计算，每日给100~200毫升，因牛奶不易消化，要兑水，比例可为4：1、3：1、3：2、2：1、1：1。如二份奶兑一份水则为300（360）毫升奶+150（160）毫升水，总量为450~480毫长，分成7~8次服用，每顿为60~70毫升。奶中加奶量5%的糖，在五、六个月均按此比例增加。婴儿15天到满月，如消化正常，可吃纯奶，近每公斤体重100~150毫升，每顿约吃60~100毫升。
二：如何判断宝宝是否吃饱
如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。
看完了上文的介绍，你知道新生儿每天吃多少奶最合适了吗？除此之外，新生儿还不会说话，只会用哭闹来表达自己的需要，所以家长平时一定要注意观察宝宝的状况，对待宝宝要有耐心，一般有人喂给宝宝食物，他就会吃，但这并不意味着宝宝需要吃东西，这就需要家长多家辨别了。
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