预防新型冠状病毒肺炎这样做 提高孩子免疫力
Posted
篇首语:好好学习,天天向上。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了预防新型冠状病毒肺炎这样做 提高孩子免疫力相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
本文目录
预防新型冠状病毒肺炎这样做 提高孩子免疫力
最近的武汉新型冠状病毒肺炎闹得大家人心惶惶,尤其是家里有小孩的,更是各种担心,各种预防措施预防方法都搜罗过来了,其实预防肺炎最好的方法就是提高孩子免疫力,那么我们该如何提高孩子免疫力呢?和小常识网一起来看看吧。
什么是新型冠状病毒?
陈栋:首先,让我们来认识一下这次疫情的“罪魁祸首”。冠状病毒是一个大型病毒家族,已知可引起感冒、中东呼吸综合征和SARS等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。在2019年武汉病毒性肺炎病例中被发现,2020年1月12日被世界卫生组织命名为2019新型冠状病毒。
人感染了新型冠状病毒后,有哪些表现?
鲍勇:患者主要临床表现为发热、乏力,呼吸道症状以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难,严重者表现为急性呼吸困难等。部分患者起病症状轻微,可能没有发热症状。多数患者为中轻症,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。
提高孩子免疫力预防肺炎的方法:
1.多吃蔬果
现代孩子容易偏食,营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄,抗体减少,影响人体防御功能。因此可以给孩子多吃一些富含维生素C的柑橘类水果,因为维生素C,能增加噬菌细胞的数量,强化天生杀手细胞活力,同时还能建立和维护粘膜、胶原组织,以帮助伤口痊愈。
一些深橘色蔬果,如芒果、甘薯胡萝卜,富含β胡萝卜素,可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全,减轻感染,还能促进白血球生成,并参与补捉破坏细胞的自由基。
2.让孩子多喝水
多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。应该教会孩子养成多喝水的习惯,上学、外出让孩子带个水壶,教育宝宝要随时进行补水,不能等渴了才来喝水。
让喝水成为一个好习惯,这里要告诉妈妈们,80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250ml(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000ml的水)。
3.补充必需脂肪酸
必需脂肪酸能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成必需脂肪酸,只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼。
胡桃、杏仁等坚果,亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有必需脂肪酸,但要注意,某些油如亚麻仁油需避免高温油炸,直接加在烹煮好的食物上。
4.别给孩子吃太多的糖
吃太多糖果的孩子,肯定会是不爱吃饭的宝宝,久而久之,很有可能会食欲不振、体重下降等情况,而且摄取糖分过高的食物,会干扰白血球的免疫功能。
平时适当的给孩子糖吃,可以引导孩子吃糖分不那么高的食物。过多的糖分也可能导致孩子糖尿病,所以大人们要多加小心。
5.不必过于干净
抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重,在清洁宝宝衣物的时候,不需要使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。
如果你家太干净,小孩没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。因为免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。
6.多和其它孩子接触
根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究,13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足,或托育机构里的小朋友相处,日后罹患气喘的机率减少一半。研究主持人怀特博士指出,透过接触其它孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。
当然非常时期要特殊处理,比如现在是武汉新型冠状病毒肺炎爆发期,家长应该让孩子尽量远离人群聚集地。
日常预防各种类型肺炎要做到8点
●接种肺炎疫苗这是预防的一个好方法之一,肺炎疫苗虽然不能预防全部的肺炎,但可以预防大部分肺炎球菌引起的肺炎,据统计可以预防大约30%左右的肺炎发生。
●保持室内经常通风改善室内空气质量,雾霾天减少出门,注意防护。
●养成良好的个人卫生习惯减少手再头面部的接触,避免抠鼻子,抠牙,揉眼睛,吃手动作,勤洗手。
●多饮水,饮食均衡营养病从口入,尤其是尚未发育完全的孩子,身体的抵抗能力还不够强,如果饮食不合理或者食物不洁净很容易造成孩子生病,引发肺炎等各种疾病,想要预防肺炎,还要妥善的管理孩子的饮食。
●保证充足睡眠睡眠可以调节人体神经系统的功能,改善精神状态,因而也就增强了人体免疫力。可以说,睡眠是小儿抗病免疫的自卫武器。
●及时增减衣物作为家长,应该及时为孩子增减衣物,当孩子已经出汗时,不要马上脱掉衣服,不要让孩子在出汗的情况下突然到冷空气中,这些都是做家长的应该注意的。
●加强体育锻炼锻炼身体才是预防疾病的王道,不论是大人或者孩子,但是孩子仍然有区别于大人,不同年龄段的孩子适合不同的锻炼方式,家长应该根据孩子自身的情况,每天适当的安排孩子进行体育锻炼。
●规避烟草暴露避免让宝宝接触“二手烟”、“三手烟”。
婴儿感冒咳嗽肺炎怎么办
新生足月宝宝从母体娩出,有来自母体自带的免疫力可以保护自己免受一般病毒的侵扰,随着宝宝不断长大,自带免疫力会慢慢减少,宝宝六个月左右,免疫力就会消失。这个时候宝宝就将面临一些常见疾病的困扰!如果宝宝生病了,得了感冒咳嗽甚至是肺炎,妈妈们应该怎么做呢?
80%~90%的感冒咳嗽是由病毒引起的,能引起感冒咳嗽的病毒有200多种;占10%~20%的感冒咳嗽是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒咳嗽甚至是肺炎。
让宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。
可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。咳嗽不止的宝宝在室温为20℃左右,湿度为60-65%左右的环境下症状会有所缓解。
如果宝宝咳嗽严重,可让宝宝吸入蒸汽;或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟,潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液,平息咳嗽。
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等,也可给宝宝喝鲜果汁,果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。 但是一旦高烧不退就要谨防肺炎,应立刻就医!
好了,关于婴儿感冒咳嗽肺炎的问题,就简单介绍到这里了,其实细心的妈妈就可以发现,宝宝其实在每次生病之前都是会出现一些蛛丝马迹的。只要细心的妈妈善于观察,发现问题后及时干预,防止恶化,很多疾病都是可以扼杀在摇篮里的!
相关参考
当孕期遇上新型冠状病毒怎么办?从衣食住行上加以预防,另外产检要继续,分娩更是耽误不得。具体的跟随小常识网一起往下看。 一、这些情况需要去产检 从上面产检清单来看,孕晚期最需要的产检就是胎心监护和临
当孕期遇上新型冠状病毒怎么办?从衣食住行上加以预防,另外产检要继续,分娩更是耽误不得。具体的跟随小常识网一起往下看。 一、这些情况需要去产检 从上面产检清单来看,孕晚期最需要的产检就是胎心监护和临
新生足月宝宝从母体娩出,有来自母体自带的免疫力可以保护自己免受一般病毒的侵扰,随着宝宝不断长大,自带免疫力会慢慢减少,宝宝六个月左右,免疫力就会消失。这个时候宝宝就将面临一些常见疾病的困扰!如果宝宝生
新生足月宝宝从母体娩出,有来自母体自带的免疫力可以保护自己免受一般病毒的侵扰,随着宝宝不断长大,自带免疫力会慢慢减少,宝宝六个月左右,免疫力就会消失。这个时候宝宝就将面临一些常见疾病的困扰!如果宝宝生
每一个人都不想让自己的孩子经常的病,孩子病是每一个做家长最担心,最焦急的时候,孩子在抵抗力比较低的时候,一些小感冒总是会不请自来,这样孩子就会经常的生病,家长就想透过提高抵抗力来让孩子摆脱各样的疾病,
婴儿在刚出生不久之后,多多少少都会有一些疾病,因此,作为家长一定要注意积极的安排检查,以免婴儿肺炎呼吸出现异常,造成除此之外更大的伤害!婴儿肺炎呼吸对孩子的健康是有很大的影响的,需要从多方面注意调整,
小孩子的年龄小抵抗力也比较差,他们不像我们这些成年人对疾病有很好的免疫力,很容易受到病毒的侵入导致一些疾病的发生。例如支原体感染肺炎最容易发生在孩子身上的,让很多孩子受尽治疗的苦头。这时候家长们肯定心
春天的时候气候并不会马上开始转暖,在此时很多小孩子特别容易感冒,妈妈们一定要在春季的时候提高12分的警惕,积极预防孩子感冒。其实小孩子感冒有80%左右都是病毒导致的,往往是通过呼吸道感染引起,所以说孩
孩子自闭症能预防吗 预防自闭症症要从妊娠期开始,因为妊娠和围产期诸多因素造成的大脑损伤与自闭症的发病密切相关。预防止自闭症的出现,进行遗传学辅导及生产过程危险因子的预防。孕前做一个遗传咨询,孕期避免感...
免疫力这是人们身体中非常重要的一个部分,人体拥有了免疫力就能很好的预防疾病,不会出现动不动就生病的状况,我们都知道小孩子因为身体发育不完全的状况,自身的免疫力非常的差,尽管呵心的保护,也很容易就会生病