掌握学龄期孩子的心理很重要 五招帮你教养出有素质的孩子
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掌握学龄期孩子的心理很重要 五招帮你教养出有素质的孩子
每个父母都希望自己的孩子有知识、有才华、素质高。但这些前提是父母的教育方式对孩子有很大的影响。那么，如何教养出有素质的孩子呢？下面小编为大家介绍五招方法吧。
树立榜样
榜样是以别人的好思想好行为来影响和教育子女的重要方式。如同学、邻居、教师、英雄模范人物、文艺作品中的正面人物、革命领袖的优秀品质，都是子女学习、模仿的对象。不管家长的言行是错误的还是正确的，对子女都有十分深刻的影响。因此，家长在日常生活中应时时刻刻、处处检点自己的言行。
批评惩罚
批评和惩罚都是对子女不良思想行为的否定，不过后者是对严重不良思想行为的一种教育手段。批评惩罚时，首先要全面了解情况，掌握不良思想行为的具体情节和严重程度，从错误的实际出发，批评是指出危害、思想根源，否定其思想行为，使之感到羞愧和痛楚，进而产生改正错误的动力。批评时不要讽刺，不要奚落，不要谩骂。惩罚主要是剥夺某种权利，而不是体罚，不是侮辱人格和摧残身心。
尊重孩子的意愿与选择
兴趣是成功的第一位老师，成功的最重要因素是孩子的内在兴趣。但是我们今天家庭的教育体制、学校的教育体制，正是扼杀了孩子内心普遍存在的兴趣和动机——强迫孩子做什么，而不管孩子内心的想法，不是让孩子顺其自然地发展，而是去设计蓝图，把自己的愿望强加给孩子。
挤时间多和孩子在一起
父亲们总说不是不想和孩子在一起，只是太忙，抽不出时间。孩子们对父亲的忙能够理解，但在孩子们心里，特别喜欢多和父亲在一起。其实，每到双休日，父亲只要抽出2个小时的时间和孩子在一起，作用就不一般，日积月累就能收到很好的效果。
放低期望值
家长们往往都是有着很强的“望子成龙”的心理，恨不能让自己的孩子一生下来就能考进清华北大。在这样强烈的期望之下所附加给孩子的，就是比作业还要沉重的心理压力。一旦几次努力之后未能达到家长的期许，孩子就会觉得这根本就是一个不可能做到的事，慢慢地就会放弃继续奋斗的想法，变得“得过且过”。这也就是“希望越大，失望越大”。因此家长们要根据自己孩子的实际情况，可以给予适当的压力、制订合理的目标，让孩子能够将压力转化成为值得为之努力的动力，愿意去学习，而不是产生厌学情绪。
学龄期孩子的心里变化：
他们具有的强烈的好奇心和求知欲出发，以此为基础，正确激发学生的学习动机，培养他们的学习兴趣，教给他们科学的学习方法，使其养成爱学习、爱集体、爱劳动的优良品质。不了解儿童这一心理特点，对学生要求偏高偏急，采取一些不适当的作法，给学生布置过重的学习任务，把学习作为惩罚手段，儿童就会产生苦闷，畏惧甚至厌恶心理，阻碍学生求知欲和学习兴趣的正常发展。
防止不良心理及性格产生儿童不良心理和性格的产生，常和家庭教育的不当有关，以下几种情况是应竭力避免的：
1、过分照顾。不敢放手让儿童独立活动，使儿童性格变得消极、依赖、缺乏责任感和忍耐力，出现难以适应集体生活，遇事优柔寡断，无主见的不良意志和品质。
2、过分冷漠。使儿童得不到应有的爱抚和必要的引导，会变得喜欢惹事生非，行为易带有攻击性，有的出现感情冷漠，缺乏爱心。
3、过分严厉。缺乏对儿童的内心情感交流导致儿童出现胆怯逃避或凶暴反抗两种极端，使儿童养成为了自我保护而说谎、言行不一的坏习气。
感知事物的特点比较笼统，不精确。往往只注意到一些孤立的现象，看不出事物之间的联系，时间和空间的观念也比较模糊。他们对字形相似的字如土和士，b和d等容易写错，学写生字常常缺点少撇，看图画时往往只注意引人注目的现象，不去观察图画中所要说明的关系。老师和家长应该根据小学生年龄特点，指导他们对事物进行有目的的细致观察，帮助他们从复杂的现象中区分出主要与次要，找出它们之间的联系。并注意通过音乐、绘画、书写等活动发展他们的听觉、视觉等感知能力。
注意的特点无意注意占优势，注意力不稳定、不持久，容易为一些新奇刺激所吸引。低年级学生集中注意的时间大约为20分钟左右，三、四、五年级的学生可以连续保持注意30～40分钟。老师在教学中要善于变换教学方式，采用新异的刺激和有兴趣的事物来吸引学生的注意。家长在指导孩子学习读书时也要把握好时间分寸。当然，老师和家长还应该积极有意识地培养他们注意自己不感兴趣的东西，发展他们的有意注意，因为这是顺利完成学习任务的重要心理品质。
记忆发展特征：
（1）从机械记忆为主向理解记忆为主发展。
（2）从无意记忆为主向有意记忆为主发展。
（3）从具体形象记
忆为主向抽象记忆为主发展。记忆方法：将要记忆的内容与生动、具体的事物或情景
相联系进行记忆仍是这时期孩子记忆的重要方法。这下家长们了解自己的孩子为什么会做各种有趣但我们又不理解的事了吧。
三招帮你轻松 月子睡眠不足很难受
坐月子是中国的说法，指的是产妇在生完孩子后，调理身体的那段时间，都说如果月子没有做好，那么之后身体会落下很多毛病，之后的身体会大补如前，所以我们在坐月子的时候应该注意什么呢，吃什么能够营养身体呢，一起看看看吧。希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
应对月子睡眠不足三招帮你轻松
1、月子里新妈妈睡前不吃甜食。甜食很容易让人感到激动、兴奋，因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。
2、卧室的灯光对睡眠也很重要，舒适的灯光可以调节新妈妈的情绪而有助于睡眠。新妈妈可以为自己营造一个温馨、舒适的月子环境，在睡前将卧室中的其他的灯都关掉而只保留一个台灯或壁灯，灯光最好采用暖色调，其中暖黄色效果会比较好。
3、月子里新妈妈可以在睡前40分钟喝一杯温开水或热牛奶，这样可以起到镇静、催眠的功效。还可以在睡前洗个热水澡来让自己的身心得到充分的休息。
月子里能提高新妈妈睡眠质量的食物
1、富含B族维生素的食物。B族维生素中的维生素B12、B6、B2以及叶酸等都有助于改善新妈妈的睡眠质量。富含B族维生素的食物有全麦食品、绿色蔬菜、猪肉、牛奶、牛肉、蛋类、花生等，月子饮食中加入这些食物，可以帮助新妈妈有效改善睡眠情况。
2、富含色胺酸的食物。色胺酸被人们称为天然的安眠药，因为它是大脑制造血清素的原料，能让人的脑神经得到充分的放松，并使人心情愉快，从而减少神经活动而引起睡意。富含色氨酸的食物有水果，其中香蕉的色胺酸含量最高；坚果，其中以南瓜子、葵花子、芝麻为首选；豆类及豆制品，其中豆腐、黄豆的含量较高；鱼、肉、奶类食物中也含有丰富的色胺酸。
3、富含钙的食物。这类食物有安定神经和改善睡眠的作用，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出现失眠以及肌肉酸痛等症状。含钙丰富的食物有牛奶、芝麻、豆类等。
月子里能提高新妈妈睡眠质量的卧床姿势
产后子宫、脏器、膈肌要恢复到原来的位置，而且子宫要排除恶露，所以产妇卧床休息必须讲究姿势、方法。
月子里，产妇需要卧床休息，卧床休息分平卧、侧卧、仰卧、伏卧、半坐卧、随意卧等。
中医十分重视产后卧床休息的姿势及其养神的方法，主张分娩完毕，不能立即上床睡卧，应先闭目养神，稍坐片刻，再上床背靠被褥，竖足屈膝，呈半坐卧状态，不可骤然睡到平卧。如此半坐卧3天（指白天）后，平卧、侧卧、仰卧皆可。
闭目养神的目的在于消除分娩时的紧张情绪，安定神志，解除疲劳。半坐卧有助于气血下行、气息下达，利于排除恶露，使膈肌下降，子宫及脏器恢复到原来的位置。
另外，在半坐卧的同时，还需用手轻轻地揉按腹部。
具体方法是：
以两手掌从心下擀至脐部，在脐部停留作旋转式揉按片刻，再下擀至小腹，又做旋转式揉按，揉按时间应比在脐部稍长。如此反复，揉按10余次，每日2～3次，可使恶露、淤血排出，还可避免产后腹痛，产后子宫出血，以帮助子宫复位。
坐月子应该注意什么
1、在坐月子的期间，一定要限制夫妻的性生活，刚生完孩子的几天是不能有性生活的，之后性生活要节制，直至身体调养好，如果在身体未恢复之前没有节制性生活的话，是很容易造成感染的，严重会造成子宫阴道的出血。
2、在生完孩子后的第三天之后，就可可以下床活动活动，但是不能活动时间太长，要注意休息，而且在坐月子的期间，营养要丰富，多吃一些营养的食物，补充身体，增强体质，使身体恢复的更快更好。
3、在坐月子期间不能干体力劳动，可以做一些扫地之类的轻体力劳动，使身体不要劳累，而且坐月子的期间不能着凉，要注意保暖，洗头，洗澡是可以的，但是好不要勤洗，而且清洗的环境要温暖舒适。
坐月子保暖很重要
4、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。
5、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。
坐月子吃什么好
1、产后3-5天内，这个阶段产妇身体比较虚弱，多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖，这些看似清淡的东西实际对产妇的好处要大于那些很油腻的东西，一味地追求下奶而大量食用油腻的东西，会让产妇很不舒服。除此之外，为了防止腰痛可以吃一些动物的肾脏，为了尽快清除恶露可以吃一些动物的肝脏，不过这个要因人而异，毕竟油腻了一些。
坐月子可以喝些猪蹄汤营养身体
2、产后5-7天，这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等)，这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇这个阶段继续维持上述第一个阶段的饮食。
3、产后7-30天，这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿(切忌煮)，对肠胃有好处。
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