孕妇如何保护好脆弱的头发 孕妇如何挑选洗发水
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篇首语：心态决定成功的方向，勤奋是推动学习的基石。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇如何保护好脆弱的头发 孕妇如何挑选洗发水相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇如何保护好脆弱的头发 孕妇如何挑选洗发水
孕妇的健康表现在任何细微的地方，任何细微的地方都会可能伤害到宝宝，也是因为这个原因，所以对于准妈妈来说，还是要非常注意，特别是对于日用品的选择也是要非常的注意，所以对于孕妇来说，要了解孕妇如何挑选合适洗发水，只有选择到了适合的洗发水，这样才不会影响到胎儿的健康。
每个人都想生育一个健康的宝宝。而日用品的选择如果不当的话，有可能会影响到宝宝的健康，也是以为你这个原因，所以要非常的注意，而且最为关键的还是要注意孕妇如何挑选合适洗发水，才可以保护脆弱的头发。
孕妇如何挑选合适洗发水
准妈妈的皮肤十分敏感，为了防止刺激头皮影响到胎儿，准妈妈要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水，怀孕前用什么品牌的洗发水，如果发质没有因为荷尔蒙的改变而发生太大的改变，最好继续延用，突然换用其他品牌的洗发水特别以前从未使用过的品牌，皮肤可能会不适应，造成过敏现象的发生。有些准妈妈在怀孕时头发可能会变得又干又脆，那是因为头发缺乏蛋白质，如果使用能给头发补充蛋白质营养的洗发水和护发素，情况将得以改善。
所以关于孕妇如何挑选合适洗发水最好可以细心的选择，如果在不是很好的选择的话，最好可以咨询医生一下再进行选择，比较孩子的健康才是最为重要，而且最为关键的还是要根据自己的发质来选择。
孕期保健方法 孕妇孕期应该如何选购内裤和清洗内裤
内裤是每个人的贴身衣物，对于女性来说内裤是起着保护私处的作用。日常的时候选好内裤就能保护好自己的安全。但是在孕期的时候，因为肚子会变大，所以无论是内裤的大小和材质等都必须要好好挑选。那应该怎么挑选呢？快跟着小编小编一起来看看吧。
孕期如何选择内裤
内裤是女人们都要穿的，对于怀孕的女人来说，穿对内裤健康有很大的帮助。因此，建议女人们速速来了解一些孕妇应该穿的内裤类型，等自己怀孕之后，才能自行选择适合自己的内裤，让自己在孕期的时候穿上舒服的内裤。
怀孕的时候，肚皮会慢慢被撑大，所以说孕妇们会时常觉得自己的肚皮很痒，再加上孕妇阴道的分泌物会增加。因此，孕妇需要穿透气性、触感柔软、吸水性强的内裤，这样的内裤孕妇穿起来，才会感到舒服，更不会引发皮疹，减少孕妇困扰。
其中孕妇选择内裤需要根据自己怀孕的肚子大小、臀部大小来改变选购的尺码。如果说，觉得经常更换新内裤很麻烦的话，那么建议可以购买能够调整腰围的纽扣式内裤，这样的内裤可以调节。随着肚子的变大，孕妇们只要调整内裤的腰围就可以了，不用再特地跑内衣店再买新尺码的内裤。
另外，小编小编提醒，怀孕的时候选择内裤，不同的阶段，购买的标准是不一样的。比如说刚刚怀孕的时候，则应该穿合身并且具有适当承托作用的孕妇专用内裤。比如说到了孕中期的时候，再应该选择包腹包臀且保暖的内裤，这样有助防止腹部和臀部受凉。比如说到了孕后期的时候，则应该选择吸湿性强，裤低材质有防菌抗臭效果的内裤，因为到了孕后期的时候，阴道的分泌物会变多。
孕期孕妇该如何选购内裤
孕妇内裤需依怀孕时期腹围、臀围大小的改变来选购：也可购买能够调整腰围的钮扣式内裤，即可适用于怀孕全期。至于款式，多以高腰、中腰为主。但有越来越多时髦的准妈妈为了搭配流行服装，也偏好选择孕妇专用的低腰内裤甚至是丁字裤，此时就得更注意保持卫生。
各阶段选购重点
怀孕初期：合身及具有适当承托的孕妇专用内裤。
怀孕中期：防止腹部和臀部受凉，包腹包臀且保暖的内裤。
怀孕后期：分泌物增多，选择吸湿性佳，裤底材质采用防菌抗臭处理的内裤。
以下几种常见的孕妇内裤，皆适合孕期使用
1、包腹式内裤
顾名思义，就是能够包覆肚子，保护孕妇的腹部，裤腰可覆盖肚脐以上部分，具有保暖效果。腰部设计之松紧带可自行调整，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化前腹部分多采用弹性材质，可包容逐渐变大的腹部，穿着更舒适。背后包臀设计，不让怀孕破坏臀部线条。当然，也有中腰及平口裤款式，方便搭配服装。
2、产妇专用生理裤
采用具有弹性的柔性棉，肤触良好不紧绷，分固定式和下方可开口的活动式两种。裤底自黏式开口设计，方便于产前检查及产褥期或生理期等特殊时期穿着。
3、免洗棉裤
主要是在坐月子期间使用，用完即丢，是很方便的选择。若恶露变少，则可换穿一般内裤。
怀孕时，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上孕妇阴道分泌物增多，所以在此非常时期，应该选择透气性好、吸水性强、触感柔软及保暖的纯棉质内裤，对皮肤无刺激，不会引发皮疹和痒疹，裤底则使用防菌抗臭的材质，更可减少孕妇的卫生困扰。
为了健康好“孕”，准妈妈们清洗内裤请把以下4大注意记心中！
一、内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。
二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。
三、洗液必须肥皂水，器皿最好是专用的，水最好是凉水。
四、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。
孕妇日常如何保健
孕妇日常保健，除了要选择合适的内裤之外，还应该从其他的方面下手保健，这样才能确保身体健康。
1、呵护好皮肤
怀孕之后，最好不要再用化妆品了，毕竟不少的化妆品中含有化学成分，这些成分会有一部分从皮肤进入到身体里面，给健康带来伤害。当然，如果你比较爱美的话，那么要选择孕妇专用的护肤品。而且尽量不要浓妆艳抹，画个淡淡的妆就可以了。
2、不要在阳光下待太久
孕期的女人们，皮肤黑色素比较活跃，所以说应该避免长时间待在阳光下，不然皮肤更容易长斑的。尤其在这炎热的夏季，孕妇最好少外出，不然温度太高，容易让孕妇们流失水分，造成中暑危机。
3、控制饮食
很多孕妇都喜欢进补，每天吃大量的食物，因为她们害怕宝宝吸收的营养不够多。注意了，孕期进食要控制，不能吃太多，更不要乱吃营养品。不然很容易把自己吃胖，而且宝宝的体重也会过重。要知道宝宝体重过重将不利于分娩，所以说，孕期吃东西要适可而止。
3、少量运动
很多女人怀孕之后，因为没有经验，因此总害怕自己的孩子会出事，所以说整天就待在床上，或者说就再自己家里走一走，连大门都不敢出一下。注意了，孕妇应该少量的运动，这样子能够增强身体素质，让她们届时有足够的体力分娩，不会因为气力不足而影响分娩。
当然孕妇运动是有禁忌的，比如说强度要小，运动时间要短一点。比如说一定要有人陪着一起运动，可散散步或是练习练习孕妇瑜伽。其中孕初期的时候，因为胎儿还不够稳定，所以应该静养为主。到了孕中期的时候，就可以慢慢开始运动了。
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