母乳喂养需要喂水吗？母乳喂养不能吃什么
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篇首语：博观而约取，厚积而薄发。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了母乳喂养需要喂水吗？母乳喂养不能吃什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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母乳喂养需要喂水吗？母乳喂养不能吃什么
相信很多准妈妈们都打算给宝宝喂母乳，因为母乳营养又健康。但是母乳喂养也有很多注意事项，例如妈妈要注意自己的乳房保养，要尽早开奶，一定要给宝宝吃初乳等等，都是新手妈妈需要知道的哦。
母乳喂养需要喂水吗？母乳喂养不能吃什么
母乳喂养注意事项
1、乳房保养：
母乳喂养的时候，从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。
每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸孔，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：
一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳：
产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足：
妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：
不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快：
妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
母乳喂养需要喂水吗
一般来说母乳喂养的宝宝前三个月是不用喝水的。但当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如宝宝发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，必须喂些温开水以补充体内水分的丢失。另外如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。
母乳喂养不能吃什么
母乳喂养的妈妈不能吃辛辣的食物、不能吃咖啡、浓茶等刺激性食物。妈妈吃的菜里面不要放味精，因为味精会阻止锌元素的吸收，要想宝宝不缺锌，那就不要吃味精。
另外，妈妈应当科学地摄取营养，而不是怕宝宝饿着或者奶水不足，吃太多各种补品。妈妈这时摄取的营养应当比平日内稍多，一日多餐，尽量多喝一些催乳的食物，例如最为经典的鲫鱼汤、猪脚汤等。
四类食物妈妈一定要禁食 母乳喂养不能吃什么
母乳是宝宝在成长中最好的食物，为了宝宝能健康快乐的成长，很多妈妈都会选择母乳喂养，但是，如果选择了母乳喂养，妈妈就有很多东西是不能吃的。有些妈妈担心忌食会出现营养偏差，影响宝宝发育等，可是为了保持母乳的健康性，妈妈应该知道，很多食物是妈妈们必须忌口的。那么，母乳喂养不能吃什么呢？
母乳喂养不能吃什么？以下四类食物妈妈一定要忌食。
一、刺激性食物
在产后妈妈的饮食最好要清淡一点，那些有刺激性而且比较强的食物最好就不要吃了，比如辛辣的调味料、辣椒、过量的酒、咖啡等，可少量食用胡椒、醋。因为妈妈吃什么也相当于宝宝吃什么。
二、抑制乳汁分泌的食物
妈妈如果选择母乳喂养，当然要保证充足的乳汁分泌，如果乳汁不足，宝宝就会吃不饱，从而影响发育。在母乳喂养期间，妈妈应该忌食抑制乳汁分泌的食物，更不能吃回奶的食物，如韭菜、麦乳精、麦芽、人参等。
三、海鲜类
在母乳喂养宝宝这段时间里，妈妈最好不要食用虾蟹一类的海鲜食物，因这些食物可能会诱发宝宝湿疹，特别是有过过敏史的父母。母乳喂养期间，妈妈如果食用一些易产气的食物如大蒜、洋葱、西兰花等后，宝宝会出现肠胶痛样反应，主要表现为哭闹、难以安慰或更频繁地吃奶（形成恶性循环）。
四、部分药物
妈妈母乳喂养期间，要特别注意一些药物对宝宝的影响。如果妈妈因为特殊原因必须要服药的，必须要暂时停止母乳喂养，但是要注意每天必须按哺乳时间把奶挤出，这样才能保证乳汁以后的正常分泌。挤出的乳汁一定不要再喂给宝宝吃了，以免其中的药物成份给宝宝带来不良影响。建议在自行服药前，必须征得医生同意，以便服用适合的药物。
母乳喂养期间妈妈一定要注意饮食，以上就是小编汇总的妈妈母乳喂养不能吃什么，希望对大家有所帮助。一些食物可能影响自身和宝宝的健康，希望妈妈们注意在母乳喂养期间到底什么该吃什么不该吃。
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